KONYA'daki özel bir hastanede görev yapan diyet ve beslenme uzmanı Hilal Acar, Yükseköğretime Geçiş Sınavı'na (YGS) girecek öğrencilere uyarılarda bulundu. Acar, “Sınava girecek öğrencilerimiz sınav öncesi ve sınav sırasında kan şekerini dengede tutmak için şeker ve çikolata yerine kuru kayısı ve üzüm tüketmesi kan şekerini daha dengede tutar” dedi.
YGS, 11 Nisan Pazar günü tüm yurtta yapılacak. Diyet ve beslenme uzmanı Hilal Acar, öğrencilerin sınav için dengeli beslenmeleri gerektiğini belirtti. Acar, şu uyarılarda bulundu:
“Sınava hazırlanan öğrenciler doğru beslenerek, zihinsel performansını, fiziksel gelişimini ve psikolojisini olumlu yönde artıracaklardır. Beynimizin enerji kaynağı glikozdur. İhtiyacımız olan glikozu, karbonhidrat yoğunluğu yüksek besinlerden karşılarız. Glikoz denilince akla gelen çikolata, tatlı, reçel gibi besinler kan şekerini hızlı yükseltip çabuk düşürdüğü için beynimizin uzun süre düzenli çalışmasını engeller. Kan şekeri dengesi bozulduğu zaman ise uyku hali, stres ve yorgunluk gibi belirtiler oluşur. Bu tip olumsuzluklarla karşılaşmamak için glikoz kaynağı olarak kan şekerimizi dengeli yükseltecek taze meyveler, süt, makarna, bulgur, tam tahıllı ekmekler ve kuru baklagilleri tercih etmeliyiz. Sınav öncesi ve sınav sırasında da genelde şeker ve çilota tercih ediliyor. Ama bunun yerine kuru üzüm ve kayısı tüketilmelidir. Bu gıdalar kan şekerini daha iyi dengede funduszeue.infoıca sınavdan bir gün önce çok yağlı ağır gıdalar yerine hafif gıdalar tercih ediniz.”
Hilal Acar, öğrencilerin kahvaltı yapmadan sınava gitmemeleri konusunda uyarıda bulunurken, kan şekirinin dengede tutulması içinde kahvaltı da süt, yoğur, peynir, tam tahıllı ekmeğin tüketilmesini önerdi. Sınav öncesi sıvı tüketimine de dikkat çeken Hilal Acar, şunları söyledi:
“Konsantrasyonumuzu sağlamak için günlük en az litre su tüketilmeliyiz. Geri kalan sıvı ihtiyacımızı çorba, ayran, taze sıkılmış meyve suları, bitki çayları ve soda gibi içeceklerle karşılayabiliriz. Gerek sınav öncesi ders çalışırken, gerek sınav esnasındaki konsantrasyonumuzu dengede tutabilmek için vücuda ki sıvının önemi büyüktür. Özellikle çay ve kahve gibi kafein içeriği yüksek olan içeceklerin fazla tüketilmesi huzursuzluk, uykusuzluk ve kalp çarpıntısı yapacağı için çalışmamızı olumsuz etkileyecektir” diye konuştu.
ANKARA - YÖK Genel Kurulu, üniversite giri snavnda adayn kendi alannda bir program tercih etmesi halinde Arlkl Ortaöretim Baar Puan'nn , alan dnda bir program tercih etmesi halinde katsay ile çarplmasn kararlatrd.
Üniversiteye giri için yaplacak birinci ve ikinci aama snavlarnda Türkiye genelinde ilk bine giren adaylara lise türü gözetilmeksizin yüksek olan katsay () uygulanacak.
YÖK Genel Kurulu toplantsnn ardndan alnan kararlar, YÖK Bakan Prof. Dr. Yusuf Ziya Özcan açklad. Özcan, açklamasnda unlar kaydetti:
''YÖK Genel Kurulu'nun 21 Temmuz tarihinde ald karardaki 3,4 ve 5. maddeleri hakknda Dantay 8. Dairesi tarafndan yürütmenin durdurulmas karar verilmesi üzerine ortaya çkan hukuki boluun doldurulmas zorunluluu karsnda herhangi bir karklk olmamas için 3,4 ve 5. maddeler kaldrlmtr. Yükseköretime Geçi Snav (YGS) puanlaryla yerletirme yaplan programlar ile Lisans Yerletirme Program (LYS) puanlar esas alnarak, yerletirme yaplan programlarda ilgili AOBP adayn kendi alannda bir program tercih etmesi halinde , alan dnda tercih yapmas halinde ile çarplr. Ortaya çkan saynn snav sonucuna eklenmesi suretiyle bu aamadaki yerletirmeye esas olacak puan belirlenir.
Adaylardan öretmen lisesi ve meslek lisesi mezunu olanlarn snavsz kayt hakk olanlar dnda kendi alanlarndaki programlar tercih etmeleri halinde ilgili AOBP'lerinin ile çarpm sonucunda bulunan puan, dier puanlarna ayrca eklenir.
Meslek Yüksekokullarnn snavsz geçiten bo kalan kontenjanlarna, açköretim programlarna ve meslek liselerinin devam niteliindeki lisans programlarna YGS puanlar esas alnarak yerletirme yaplr.
Snavsz geçi dndaki önlisans ve açköretim programlarn tercih edebilmek için en az YGS puan gerekir. YGS puan türlerinden en az birinden puan alan adaylar, LYS snavlarndan istediklerine girme hakk kazanrlar. Lisans programlarn tercih edebilmek için ilgili puan türünde en az puan almak gerekir.
YGS ile LYS sonucu oluan her puan türünde Türkiye genelinde ilk bin kii arasna giren adaylarn yerletirme puan hesaplanrken AOBP'lerinde tercih edecei bütün programlar için alan içi katsay deeri () kullanlr.''
''Ölçülülük'' ilkeleri esas alnd
YÖK Bakan Prof. Dr. Özcan, katsay fark belirlenirken Dantay kararnda belirtilen ''yönlendirme'' ve Anayasa'nn maddesinde belirtilen ''ölçülülük'' ilkelerinin esas alndn söyledi.
Özcan, ylnda üniversiteye giri sisteminde esasl bir deiiklie gidildiini anmsatarak, '' ylna kadar ortaöretim müfredatnn tamamna dayal bilgi ölçmeye yönelik bir snav sistemi uygulanyorken, bu deiiklikle snav sistemi ilköretimin tamam ile ortaöretim kurumlarnn birinci snflarnda okutulan ortak derslerden edinilen bilgiye dayal bir yetenek snavna dönütürülmütür'' dedi.
Ortaöretimin dier snflarnda okutulan derslerdeki baarnn ve ortaöretimdeki alanlardan yükseköretime yönlendirmenin ise katsay uygulamasyla salanmaya çalldn anlatan Özcan, ''Ancak bu uygulama örencilerin yetenek snavna odaklanmasna yol açm ve ortaöretimin dier snflarndaki derslere ilgiyi azaltmtr. Bu durum da örencilerin yükseköretime daha az donanmla gelmeleri sonucu dourmutur'' diye konutu.
Bu olumsuzluklar gidermek amacyla ylnda yetenek snavnn yannda ortaöretim müfredatnn tüm derslerinde verilen bilgiyi ölçmeyi amaçlayan yeni bir snav sistemine geçildiini dile getiren Özcan, ylnda ise bu sistemin daha da gelitirildiini ve snavn iki aamal hale getirildiini anlatt.
Bilgi ölçmeyi amaçlayan bu sistemde her bir alana ilikin soru saylarnn artrldn belirten Özcan, farkl puan türleri oluturularak, örencilerin belirli alanlara yönlendirilmelerinin ve daha donanml olarak yükseköretim programlarna yerletirilmelerinin amaçlandn kaydetti.
Özcan, döneminde uygulanan snav sistemlerinde ''adaylarn ortaöretimden kazand alan bilgileriyle tam örtümeyen, ayn puan türü içinde deerlendirilen ama farkl yeterlilikler gerektiren programlara yerletirme yapldn'' söyleyerek, ''Artk ylnda uygulanacak olan yeni sistem ile her programn gereksinim duyduu yeterlilikler esas alnmtr. Böylece yeni yerletirme sistemiyle örenciler doal olarak, ortaöretimdeki alan ve kazanmlar dorultusunda yükseköretim programlarna yerleme imkanna kavumulardr'' dedi.
Yükseköretime giri snav sisteminde döneminde ortaya çkan bu gelimelerin ylnda alnan kararla oluturulan katsay sisteminin yl itibaryla uygulanmasn imkansz hale getirdiini ifade eden Özcan, YÖK'ün 21 Temmuz tarihindeki sayl kararnn bu gerekçeyle alndn söyledi.
Özcan, Dantay'n, söz konusu kararn katsayya ilikin düzenlemelerinin yürütmesini durdurduunu hatrlatarak, Dantay karar nedeniyle oluan hukuki boluu gidermek amacyla yeni bir karar alnmas gereinin ortaya çktna dikkati çekti.
Yeni düzenleme yaplrken, yarg kararnn gerekçelerinin irdelendiini belirten Özcan, Anayasa'nn 2, 5, 12, 13 ve maddelerinin, sayl Milli Eitim Temel Kanunu'nun ve sayl Yükseköretim Kanunu'nun ilgili hükümleriyle yükseköretime giri snav sistemindeki gelimelerin bir bütün halinde ve karlatrmal olarak deerlendirildiini vurgulad.
Özcan, öyle devam etti:
''Bu dorultuda her ne kadar iki aamal yeni snav sisteminde snav sorular ve puan türleri yoluyla yönlendirme yaplyor ise de Dantay karar uyarnca, bu yönlendirmenin farkl katsay uygulamasyla desteklenmesi yoluna gidilmitir. Katsay fark belirlenirken, Dantay kararnda belirtilen 'yönlendirme' ve Anayasamzn maddesinde belirtilen 'ölçülülük' ilkesi esas alnmtr. Nitekim Anayasa'nn maddesinde ortaya konulan ölçülülük ilkesi esas olarak bireyin temel haklarn devlete kar korumay amaçlamaktadr. Bu çerçevede yönlendirme amacyla getirilen snrlama, hiçbir zaman bireyin yükseköretim hakkn ortadan kaldrmamal. Sadece istedii takdirde beklenebilecek makul seviyede bir gayretle bu snrlamay aabilmesine imkan vermelidir. Tersine bir uygulama hem yönlendirme hem de ölçülülük ilkesinin amaçlad snrlar aan, bireyi katlamayaca bir sorumluluk altna sokarak, Anayasa'nn beinci maddesinde güvence altna alnan bireyin maddi ve manevi varlnn gelimesini engelleyecek bir nitelie dönüebilecektir. Bu temel ilke ve yaklam, farkl katsaylarn belirlenmesinde ölçüt olarak alnmtr.''
YÖK yetkilileri, ve olarak belirlenen kat saylar arasndaki farkn ''sembolik'' olmadn bildirdi.
Öte yandan, bugün gerçekletirilen YÖK Genel Kurulu Toplants sürerken Örenci Seçme ve Yerletirme Merkezi (ÖSYM) Bakan Prof. Dr. Ünal Yarmaan da YÖK'e geldi.
Yarmaan, toplantnn ardndn YÖK'ten ayrlrken gazetecilerin sorular üzerine, toplantya katlmadn ancak teknik baz konularda kendisine görü sorduklarn kaydetti.
Ünal Yarmaan, gazetecilerin ''Alnan kararlardan memnun musunuz?'' sorusuna, ''memnunum'' karln verdi.
Yarmaan, snav takviminin de daha önce planland ekilde uygulanacan, herhangi bir deiiklik olmayacan bildirdi.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası