Alkol Damar Tıkanıklığı Yapar Mı
Ne Keyiften Ne Kederden Kalbinizi Zora Sokmayın!
Sağlıklı beslenme, düzenli spor ve uyku hayatınızın merkezinde olabilir; ancak arada bir keyif için içiyorum dediğiniz çoğu zaman da ölçüyü kaçırdığınız alkol, kalbinizi zora sokabilir.
Alkol kullanmıyor ve kalp hastalıklarından korunmak istiyorsanız kesinlikle alkole başlamamanız gerektiğini dile getiren Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Bölümü Uzmanları;‘İçmiyorsanız kesinlikle başlamayın. Eğer içiyorsanız; kırmızı şarabı tercih edin ve kısıtlı miktarda için. Kadınlarda günde 1 kadeh (yaklaşık 30 cc); erkeklerde 1-2 kadeh sınırı vardır. Özellikle kırmızı şarapta bulunan bazı maddelerin, damarların iç yüzeyini saran zarı koruduğu, iyi huylu kolesterolü yükseltici ve kan inceltici etkisi olduğu, bilimsel olarak tam ispatlanmamakla beraber söylenmektedir. Hemen hemen her gün alınan fazla miktarda alkol kadar; sadece hafta sonları ya da bir seferde fazla miktarda içilen alkolün de olumsuz etkileri vardır. Kalp damar hastalığı olanlarda kalp krizi tetiklenebilir, kalpte ritim bozukluğuna sebep olabilir. Yüksek tansiyon, günde 2 kadehten fazla içki içenlerde içmeyenlere göre 2 kat daha fazla görülür. Hipertansiyon, kalp ritim problemi, kalp büyümesi, kalp kasında kasılma bozukluğu, kalp yetmezliği olan hastaların kesinlikle alkol tüketmemesi gerekir. Sık ve fazla miktarda tüketilen alkolün bazı kişilerde kalp kasına doğrudan olumsuz etkisi vardır. Kalp büyümesiyle beraber kalp yetmezliğine sebep olur. Bu durum ‘alkolik kardiyomiyopati’ olarak adlandırılır ve tedavisinde en önemli ve etkin yöntem, alkolü bırakmaktır. Bu hastalarda alkol bırakıldığında kalp yetmezliği tamamen düzelebilir.Yine özellikle bir seferde fazla miktarda 4-5 kadeh içki içilmesi; atriyal fibrilasyon dediğimiz ritim bozukluğunun gelişme riskini ve inme riskini artırır’ açıklamasında bulundu.
Genç yaşta aşırı alkol kullanımı tüm damarları erkenden yaşlandırıyor
Avrupa Kardiyoloji Derneği'nin 2021 kongresinde sunulan çalışmaya göre, genç yaşlarda tüketilen alkolün kan damarlarının erken yaşlanmasına neden olduğu sonucuna ulaşıldı.
Kademeli şekilde yaşlandırıyor
Çalışmanın yazarı Hugo Walford, yoğun alkol kullanımının damarların yaşlanmasında kademeli artışa neden olduğunu belirterek tüketilen alkol miktarı arttıkça arteriyel sertleşmenin de artacağını ifade etti.
Damar sağlığı üzerinde doğrudan etkisi var
Genç yaşlarda alkol tüketiminin kalp sağlığı konusundaki etkileri hakkında herhangi bir ilişkinin açıklanmadığı araştırmada alkol tüketiminin damar sağlığı üzerinde doğrudan etkisi olduğu tespitine yer verildi.
Araştırmada, damarların doğal olarak zamanla elastik yapısını yitirerek daha sert hale geldiği ve sertleşen damarların kalp rahatsızlıkları ve felç gibi hastalık risklerini artırdığı ifade edildi.
Tütün ve alkol listede başı çekiyor
Önceki araştırmalar, tütün ve alkol kullanımı gibi bazı alışkanlıkların damar sertleşme sürecini hızlandırabileceğini göstermişti.
Söz konusu araştırmada, ergenlik döneminden genç yetişkinlik dönemine kadar olan yani 17-24 yaş aralığındaki hassas dönemde yoğun alkol kullanımının damar sertleşmesine etkileri üzerinde duruldu.
Araştırma, 17-24 yaş arasındaki 1655 katılımcının, farklı seviyelerde alkol ve tütün kullanımına göre kategorize edilerek gerçekleştirildi.