Ahmet Apa Yorumlar

Bugün Instagram&#;da Apayrı Yaşam Gönüllüsü (@seviye_seviye_saglik) adında bir sayfaya denk geldim. İlgilimi çekti, gönderileri incelemeye başladım. Okudukça okuyasım geldi.

Sonra Google&#;a bu sayfada sürekli adını gördüğüm Ahmet APA ile alakalı biraz araştırma yapmak istedim. Açık söylemek gerekirse kişisel yaşantısı ile alakalı pek bir şey bulamadım. Zaten bu sayfada Ahmet APA&#;ya ait bir sayfa değildi.

Sonra Facebook&#;ta Apayrı Yaşam Sistemi (@selametibulanlar) adında bir grup sayfası buldum. Yaklaşık bin üyesi vardı. Muhtemelen doğru sayfa budur diyerek, katılma talebinde bulundum.

Grupta yapılan paylaşımlarda gördüğüm bir fotoğrafı Twitter&#;da da görünce Ahmet Apa&#;nın twitter hesabının @ahmetapa_ olduğunu anladım. Buradan da memleketinin Kocaeli olduğunu söyleyebilirim.

Ahmet APA doktor veya diyetisyen değildir. Kendisinin doktor olmadığını, sağlık çalışanı olmadığını ve bu diyet önerilerini sadece kendisine uyguladığı şeyleri paylaştığını söylüyor. Herhangi bir anormallik durumunda sorumluluk almayacağını da birçok yerde paylaşmış.

Ahmet APA Seviye 1 nedir?

Peki genelde diyet yapan, kilo vermek isteyenlerin merak ettiği seviye 1, seviye 2, seviye 3 gibi diyet listeleri nedir? Gerçekten bu yöntemi uygulayan insanlar kilo veriyorlar mı? Biraz da bu konu hakkında konuşmak istiyorum. Şimdilerde Ahmet Apa ile Seviye 9 listelerinin olduğunu gördüm. Ne zamana kadar devam edecek bu seviyeler bilmiyorum.

Seviye 1 ve diğer seviyelerdeki temel mantık insana kilo aldıran şeylerden uzak durmaktır. Mesela şeker, unlu gıdalar, yağ, karbonhidrat gibi şeyleri hayatınızdan ya çıkarıyorsunuz yahut da azaltıyorsunuz.

Düzenli olarak bunun yapıldığı zaman vücudun artık yeni bir metabolizmaya hazır hale geleceğini, artık yapay şekerlere yahut koruyucu eklenmiş gıdalara vücudun ihtiyaç duymayacağını söylüyor.

Bir internet sitesi bulunuyor. Sitenin adresi funduszeue.info&#;dir. Burada Hardal Yağlı Özel Karışım adında bir ürün satışı yapılıyor. Başka bir ürün bulamadım. Bu ürünün içinde bitkisel yağlar ve bitkisel özütler bulunmaktadır. Siteyi ziyaret etmek isterseniz şuraya tıklayabilirsiniz.

Konumuza geri dönecek olursak Ahmet Apa&#;nın seviye 1 diyet listesi ile alakalı şunları söyleyebilirim:

• Un olan her şey yasak.
• Makarna, şehriye, irmik yasak.
• Pirinç ve patates olan her şey yasak.
• Taze ve kuru tüm meyveler yasak (sadece limon ve avokado serbest)
• Pişmiş havuç yasak ama 1 tane çiğ olarak günlük yenilebilir.
• Sade maden suyu dışında markette satılan içeceklerin hepsi yasak.
• Ayran, kefir, granül, kahve vs.. yasak.
• Kızartmanın ve mısırın her türlüsü yasak.
• Yulaf, nar ekşisi, bal kabağı ve kestane yasak.
• Sıvı alım kurallarına dikkat edilerek, su, sade türk kahvesi, sade maden suyu ve bitki çayı içilebilir.
• Zincir kırıldığı zaman seviye 1 yeniden başlar. Bunu 40 gün boyunca yapmanız gerekiyor.

Yukarıda anlatılanlar Ahmet Apa seviye 1 listesi olup, seviye 2 ve diğer seviyelerde de benzer yasaklarla diyete devam ediliyor. Facebook grubunda seviyeler ile alakalı tüm detaylara ulaşabilirsiniz. Bu detayları gruba katıldıktan sonra görebiliyorsunuz. Linklere tıklayarak ilgili seviyeleri inceleyebilirsiniz.

Ahmet APA ve ürünleri ile alakalı yorumlar

Ahmet APA ile alakalı dediğim gibi çok bilgiye ulaşamadığım için biyografisi hakkında bir şey paylaşamıyorum. Sizler Ahmet APA ile alakalı detaylara sahipseniz, başka insanların da bilgilenmesi adına yorum alanından paylaşımda bulunabilirsiniz.

Facebook grubunda insanlar funduszeue.info&#;den satın almış oldukları hardal yağlı özel karışım ile alakalı öncesi ve sonrası gibisinden fotoğraflar paylaşıyorlar. Siz de dilerseniz şuraya tıklayarak bu gruba dahil olabilirsiniz.  Siz ne düşünüyorsunuz? Ahmet APA zayıflama yöntemleri işe yarıyor mu? Memnun musunuz?

Salih AKBAŞ / funduszeue.info

Ahmet Apa seviye 2 6 seviyesinden sadece 2. sidir. Bir çok kullanıcı seviye 1’den ziyade seviye 2’nin daha pratik ve kolay olduğunu yazmışlardır.  Lakin uygulamadan bir rahatsızlığınız var ise hekim kontrolünde olmanız gerekmektedir. Bunun yanı sıra kullandığınız ilaçları da kesmemeniz önemlidir.

Yazımızda Ahmet apa seviye 2 ile kilo verenler dahil olmak üzere Ahmet Apa Seviye 2 Diyeti Nasıl Yapılır? Gibi aklınızdaki soru işaretlerine yer verdik.

İlginizi Çekebilir: Hapşırırken İdrar Kaçırmanın Sebepleri Nelerdir? Kadınlarda İdrar Kaçırma

Ahmet Apa Seviye 2

Ahmet apa seviye 1 diyetini başarılı bir şekilde tamamladıysanız yolculuğa Ahmet apa seviye 2 diyeti ile devam edeceksiniz. 40 günlük seviye 1 diyetinden sonra 21 günlük seviye 2 diyeti bu macerada size ilaç gibi gelecek.

Burada da yine amaç vücuttan zararlı toksinleri uzaklaştırmak ve daha sağlıklı beslenmektir. Bununla birlikte diyetten maksimum verim almak için günlük olarak egzersizlerinizi yapmayı unutmayın. Bir başka unutmamanız gereken madde ise seviyeleri sırayla uygulamanızdır. Yani seviye 2’den sonra Seviye 3 diyetine geçmeniz gerekmektedir.

Ahmet Apa Seviye 2 Diyet Nasıl Yapılır?

Ahmet apa seviye 2 diyeti seviye 1 diyetinden ziyade toplamda 21 gün uygulanan bir diyettir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta seviye 1’in doğru bir şekilde tamamlanmış olmasıdır. Daha sonrasında kurallar zaten aynıdır.

En başında niyet etmeyi ve son öğününüzü akşam yedide tamamlamayı unutmayın. Önerilen uyumadan 4 saat önce tamamen yemek yemeyi ve sıvı tüketiminin kesilmesidir.

Bununla birlikte yasak listesine de uyunuz. Yasak listesinden bir tanesine Aynı zamanda bol bol su içerek, gıdaları çok çiğneyerek ve egzersiz yaparak da diyetten maksimum verim alabilirsiniz. Uzmanlar günde adım atılmasını önermektedir. Sizde bu adımları kilonuza ve sağlık durumunuza göre ayarlayabilirsiniz.

Ahmet Apa Seviye 2 İle Kilo Verenler

Eğer ki niyetiniz daha sağlıklı beslenmek, vücutta var olan toksinleri atmak veya kilo vermek ise Ahmet apa diyeti tam size göre olabilir.

Lakin burada eğer mevcut bir hastalığınız var ise öncelikle doktora danışarak bu diyet uygulamalısınız. Daha sonrasında ise vücudunuza uygun olan egzersizlerle birlikte bolca su içerek Ahmet apa seviye 2 ile kilo verenler kervanına siz de katılabilirsiniz. Ahmet Apa Seviye 2

Ahmet Apa Seviye 2 Kaç Gün?

Seviye 2 diyetine geçmek için 40 günlük seviye 1 diyetinin sonuna gelmeniz gerekmektedir. Daha sonrasında Ahmet apa seviye 2 diyeti sizin için başlamış olacaktır. Bu diyeti ise 21 gün uygulamanız yeterlidir. Ahmet Apa Seviye 2

Ahmet Apa Diyeti Seviye 2 Kaç Kilo Verilir?

Ahmet apa diyeti uygularken kurallara sıkı sıkıya uyumanız oldukça önemlidir. Vereceğiniz kilo metabolizma hızınıza, yapmış olduğunuz egzersize bağlı olarak değişmektedir. Ahmet Apa Seviye 2

Ahmet apa seviye 2 diyetini uygulayanlar genellikle 2 ila 5 kg arasında vermişlerdir. Lakin unutmamak gerekir ki siz daha fazla ya da daha az kilo verebilirsiniz. Ahmet Apa Seviye 2

Ahmet Apa Diyeti Seviye 2 Yasak Listesi

Yasak listesi tıpkı seviye 1 listesindeki gibidir. Önemli olan bu listeden hiçbir şey tüketmemenizdir. Az miktarda olsa dahi.

• İçerisinde doğal şeker de dahil olmak üzere şeker miktarı yüksek olan gıdalar.
• Haşlanmış veya pişmiş havuç
• Market raflarında satılan kutulu içecekler, sade maden suyu hariç
• Pirincin her türlüsü ve patates
• Market raflarında yer alan paketlenmiş gıdalar, işlenmiş gıdalar
• Sade Türk kahvesi haricinde kahvenin diğer türleri
• İçerisinde un bulunduran makarna, ekmek gibi

Ahmet Apa Seviye 2 Diyet Listesi

Aşağıda listenen örnek listedir. Listeyi kendinize göre tasarlayabilirsiniz. Lakin yasak listesine dikkat edin. Öğlen tamamen doymayın. Akşam öğününe kadar sizi idare etmesi yeterlidir. Ahmet Apa Seviye 2 

Sabah ()

Öğlen ()

• 1 avuç fındık/ceviz/badem
• Biraz sade tahin
• 1 fincan sade Türk kahvesi

Akşam ()

• Sade bulgur pilavı
• Biraz chia tohumu

Güvenilir ve organik bir yerden chia tohumu almaya ne dersiniz? İlaçsız Market şimdi bir tık uzağınızda.