Aç Karnına Bira Içmenin Zararları

Tarihi oldukça eskiye dayanan ve arpanın mayalanması ile ortaya çıkan bira, alkollü bir içecektir. Ülkemizde olduğu gibi, çok sayıda yabancı ülkede de sevilerek tüketilmektedir. İnsan vücuduna faydası olduğu gibi, çok fazla tüketilmesi durumunda ise zararları bulunmaktadır. Arpa'nın fermante olması ile meydana gelen bira, yurtdışında sudan fazla tüketilen içeceklerin başında gelmektedir. Bira farklı çeşitlerde yapılmaktadır ve yapılışına göre kalitesi de değişmektedir. Biranın ortaya çıkması ise bir tesadüf sonucu olmuştur.

Biranın faydaları ve zararları nelerdir? sorusu ise, özellikle bu içeceğin meraklısı olanların ilgisini çekmekte ve bira hakkında her şeyi öğrenmek istemektedirler. Bu yazımızda ise biranın faydaları ve zararları hakkında sizlere detaylı bilgi vereceğiz. Yazımızı sonuna kadar takip etmeniz ve okumanız, konu hakkında sizlerin detaylı bilgi sahibi olmanızı sağlayacaktır.

Biranın Faydaları Nelerdir?

Biranın faydaları zararlarına göre daha fazla olan ve dozunda tüketildiğinde ise, insan sağlığına olumlu olarak etki yapan alkollü içecektir. Abartılmadan içilen bira ise, başta kilo sorunu çeken kişilerin hızlı bir şekilde kilo almasını ve aynı zamanda, böbrek taşının düşmesine yardımcı olmaktadır. Ülke olarak ise bira kültürü olan bir ülkeye sahip olmasak da, yaz aylarında çok kişi tarafından soğuk olarak tüketilmektedir. Biranın faydaları sadece kilo kaybı yaşayan ve böbrek taşı düşürmekte zorlanan kişiler ile sınırlı değildir. Aynı zamanda daha birçok faydası bulunmaktadır.

Faydaları ise şunlardır.

l İnsan vücudunu, mide kanserine ve ülsere karşı korumaktadır.

l Düzenli olarak ve dozunda her gün tüketilen bira ise, başta diyabet rahatsızlıkları olmak üzere, birçok hastalığın önlenmesinde etkili rol oynamaktadır.

l Yaşlılığa bağlı ise görme sorunu problemi çeken kişilerin, göz rahatsızlıklarına karşı olumlu etkileri bulunmaktadır.

l Böbrek taşının ufak şekillerde düşmesine yardımcı olmaktadır.

l Virüslere karşı ise vücudun bağışıklılığının artmasını sağlamaktadır.

l Vücutta oluşan iltihaplara karşı bira içmek faydalıdır.

l Kemiklerin daha güçlü olmasını sağlamaktadır.

l Kalp sağlığına karşı etkileri bulunmaktadır.

l Dozunda içilen bira ise, alzheimer hastalığının oluşmasını önler.

Aynı zamanda bira ile yıkanan saçlar, daha canlı olmaktadır. Arı sokması ile karşılaşan kişilere ise doktorlar, bira içmelerini tavsiye etmektedir. Arı zehrine karşı ise koruyucu etkisi bulunmaktadır. Çok kişi tarafından bilinmeyen bir faydası ise, duş alacağınız suyun içerisine bira eklemeniz, cildinize faydalı olacak ve rahatlamanızı sağlayacaktır.

Biranın Zararları Nelerdir?

 Bira aşırı miktarda tüketildiği zaman, insan sağlığına ciddi olarak zarar vermektedir. Biranın zararları ise başta, akıl sağlığına etki yapmakta ve unutkanlığa sebebiyet vermektedir. İçerisinde çok fazla karbonhidrat bulunması nedeni ile, fazla tüketilmesi kişinin kilo sorunu ile karşılaşmasına neden olacaktır. Özellikle çok fazla kilo nedeni ile kişide göbek sorununun ortaya çıkmasına neden olur. Her biranın içeriği aynı değildir ve farklı şekillerde yapılmaktadır. Bazı biraların içeriğinde bulunan nitrozamin adlı maddenin fazla olması, kanser hücrelerinin oluşmasını hızlandırmaktadır. Özellile birayı fazla tüketen erkekler ise, döllenme sorunu ile karşılaşırlar.

Birçok kişi alkol alımını normal olarak görmekle birlikte, içki alışkanlığının sağlık için birçok probleme neden olabileceği tam olarak anlaşılamamaktadır. Özellikle boş mideye alkol içilmesi, alkolün kan dolaşımına hızla geçmesine bağlı olarak genellikle daha çabuk sarhoş edileceği anlamına gelir. Alkol Alımı Sırasında Aç Olmak Doğru Mu.?sorusunun cevabı elbette doğru değildir.  Alkol alımını artırarak besin tüketiminin kısıtlanması, aşırı egzersiz yapılması gibi diyet ve yaşam tarzı ile alakalı davranışlarla olan kombinasyonunu &#;drunkorexia&#; olarak adlandırılır.

Houston Üniversitesi psikoloji bölümü alkol alımı öncesinde, sırasında ve sonrasında meydana gelen alkol ile ilişkili davranışların karmaşık bir modeline işaret ediyor. &#;Üniversite öğrencileri, bulimik-tipi veya diyet / egzersiz / kalori / kısıtlı yeme davranışları sergiliyorlar. Alkol etkilerini artırmak veya alkolle ilişkili kalorileri azaltmak için bu davranışları sürdürüyor gibi görünmektedir. Alkol alımı sırasında aç olmak doğru mu ? yanlış mı hiç düşünmeden sağlık ve geleceklerini riske atıyorlar.

Alkol tüketiminin miktarı ve / veya sıklığının yanı sıra, üniversite öğrencilerinin içki alışkanlıklarının onları  tehlikeye attığını fark etmek önemlidir. Alkol alımı sırasında veya sonrasında dengeleyici diyet / egzersiz yapan öğrenciler ya bulimik veya aşırı diyet, egzersiz veya kısıtlayıcı davranışlarla-alkol etkilerini artırmak veya alkol kalorilerini azaltmak için sağlıklarını riske atabilmektedirler. Riskli içme düzeyini düşürmenin yanı sıra üniversite öğrencileri alkol alımı nedeniyle su alımlarını neredeyse sıfırlamaktadırlar. Bu öğrencilerle ciddi sağlık kontrolleriyle doğru beslenmeyi içeren psikoloji destekli bir program takibi yapmak gerekmektedir..

Potansiyel sonuçlar, kalori alımını alkol içebilmek için kısıtlamak vitamin yetersizliğine yol açabilir. Çünkü alkol alımı bireyin daha fazla besleyici gıdalar yemesine engel olabilir. Ayrıca alınan besinlerdeki vitamin ve minerallerin emilim süreçlerini olumsuz etkileyerek kayıplara yol açabilir.

Bu durumda drunkorexia tanımını netleştirmek ve aynı zamanda &#;drunkorexic&#; davranışları tanımlamak daha mantıklı olacaktır. Bu davranışlar uzun açlıklar sonrasında çok az besin tüketerek fazla miktarda alkol tüketmek. Tüketilen alkolün kalori yükünü atıp kilo almayı engellemek için aşırı fiziksel aktivite yapmaktır.

Alkol alımından en çok kadınlar mı, yoksa erkekler mi etkilenir?

Daha fazla içki içen  kadınların erkeklerden daha fazla bulimik davranışlara girme eğiliminde oldukları ve bu davranışların sonucunda alkol ile ilgili sorunları daha yoğun yaşadıkları belirlendi. Bu kadınlar alkolle ilişkili kalorileri telafi etmek ve alkolün etkilerini artırmak için yoğun bulimik tip drunkorexia davranışları gözlemlendi. Erkeklerin ise bulimik tip ve diyet / egzersiz / kalori kısıtlamalı yeme davranışları ile karşılaşma olasılığı daha düşüktü. Ancak bu farklılıkları ve nedenlerini daha iyi anlamak için elbette daha fazla araştırma gerekiyor.