Öncelikle tencereye su ekleyerek ocağa alın ve altını açın. Altını açtığınız tencerenin içindeki suyun kaynamasını sağlayın. Su kaynarken içine bir tutam tuz atmanız faydalı olacaktır. Kaynayan su içerisine brokolileri atın ve 10 dakika kadar kaynatın. Bu süre dakika kadarda yeterli olmaktadır. Bunun için brokoliler haşlanmaya başlayınca kontrol etmenizde fayda vardır. Brokoliler çok yumuşamadan ve renkleri değişmeden tencereden çıkarın.
Haşlanan brokolileri arzu ettiğiniz şekilde tüketebilirsiniz. Limon suyu, pul biber, zeytinyağı ve yoğurt brokoliye çok yakışan ürünlerdir. Ayrıca haşlanan brokoliyi makarna ile karıştırıp yemekte çok nefis olmaktadır. Haşlanan makarnaları tencereye almadan önce brokolileri yağ ve baharat ile karıştırmak gerekir. Ardından makarnaları ekleyerek nefis bir yemek yapabilirsiniz.
Brokoli Pişerken Yeşil Kalması İçin Ne Yapılmalı?
Brokoli pişerken yeşil kalması için çok haşlamamak lazımdır. Çok fazla haşlanan brokoli hem yumuşar hem de renk değiştirebilir. Bunun yaşanmaması için brokoliyi yeterli seviyede haşlamak gerekir. Fazla haşlanan brokolilerin besin değeri kaybolabilir.
Brokoliyi farklı ve ilgi çekici kılan sahip olduğu renktir. Sağlıklı ve lezzetli olan bu sebzenin pişerken yeşil renginin kalması gerekir. Bu sebzenin haşlanırken yeşil kalması için kısık ateş kullanmak gerekmektedir. Kısık ateşte pişen brokoli çok fazla ocakta kalmamalı. dakikalık süre yeterlidir.
Brokoliyi piştikten sonra yeşil bırakmak içinde bir yöntem bulunmaktadır. Bunun için buzlu su hazırlamanız lazımdır. Hazırlanan buzlu suya pişen brokolileri atın ve biraz bekleyin. Bu yöntem brokolinin yeşil kalmasına yardımcı olacaktır.
Brokoli Ne Kadar Süre Pişmeli?
Brokoli pişirmek için çok fazla haşlamanıza gerek yoktur. Çok lezzetli ve sağlıklı olan bu sebzeyi bir süre haşlamak için tencereye üzerini geçecek kadar su eklemelisiniz. Brokolinin yaklaşık olarak dakika kadar tencerede haşlanması yeterli olacaktır. Zaten brokoli çiğ olarak da tüketildiği için fazla haşlamanın bir gereği yoktur.
Brokoliyi haşlarken kapağını kapatmayın. Bu sebzeyi kapağı açık olacak şekilde haşlamak daha doğrudur. Bu şekilde brokolinin besin değerinde korunmuş olacaktır. Doğru bir yöntem kullanarak brokoliyi oldukça güzel haşlayabilirsiniz.
brokoli çiğ veya haşlanarak tüketilebilir. Birçok ürün ile uyumlu olan brokoliyi farklı şekillerde de tüketebilirsiniz. Bu konuda yaratıcı olabilirsiniz. Zaten lezzetli olan bu sebze sade haliyle de yemeye uygundur. Her insanın brokoliyi tüketmesi lazımdır. Sağlıklı yaşamak isteyen herkesin sebze ağırlıklı beslenmesi gerekmektedir. Brokolide bu konuda ilk sıralarda gelen harika bir sebze olarak görülmektedir.
Brokoli Haşlama, Kış sebzelerinden brokoli artık hemen mutfağa girmekte. Kansere olan faydasıyla bilenen brokolinin daha birçok yararı vardır. Kolesterin düşmesini sağlayan brokoli düzenli tüketildiği takdirde iltihabın çözülmesine de yardımcı olmaktadır. Bunların yanı sıra kabızlığa iyi geldiği en bilinen faydaları arasındadır. Çeşitli tüketim şekilleri vardır. Ancak Haşlayarak tüketmek içindeki besin değerinin kaybolmasına engel olmanın yanı sıra hafif bir lezzet olacaktır. Bu nedenle haşlanan brokolinin zevkle tüketimini sağlamak için üzerine çeşitli soslar yaparak damak tadına hitap etmesini sağlayabiliriz. Brokoli Haşlama Malzemeleri 4 Kişilik
Brokoli Haşlama Tarifi Brokoliyi minik ağaçlar halinde parçalara ayrılalım. Dikkatlice sirkeli suda yıkadıktan sonra Derince bir tencereye koyalım. Üstünü biraz geçecek kadar sıcak su ekliyoruz. Orta ateşte haşlamaya bırakıyoruz. Bu arada kâseye yoğurdu ve mayonezi alıyoruz. Üzerine cevizleri ve tuzu ekliyoruz. İyice karışıncaya kadar çırpıyoruz. Sapları yumuşayan brokoliyi servis tabağına alıyoruz. 5 dakika soğumasını bekleyip üzerine sosumuzu ilave ediyoruz. Yemeğimiz servis için hazır. Afiyet Olsun. Son Güncelleme : Brokoli Haşlama ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. |
2 Yorum Yapılmış "Brokoli Haşlama" Nasıl yapılır çok gğzel tatına bayılıyorum Tamey. 1 YANITI GÖRÜNTÜLE Mihrace : Merhaba Tamey Bey, brokoli haşlamanın çok mayhoş bir tadı bulunmaktadır. Bu nedenle bazı insanlar kokusundan bile hoşlanmazken bazıları çok sevmektedir. Sağlık açısından herkesin tüketmesi gereken brokoli bitkisinin yapılışı yukarıdaki yazıda açık bir şekilde anlatılmıştır. Tarife uyarak birebir yapmanız durumunda beklenen lezzeti alabilirsiniz. Çok güzel tarif bayıldım İly. K. . CEVAP YAZ |
Haşlanmış Yumurta Kilo Aldırır mı |
Haşlanmış yumurta kilo aldırır mı, haşlanmış yumurtanın en önemli özelliklerinden biri tok tutmasıdır. 2 tane haşlanmış yumurta yaklaşık kalori içermektedir. Tok tutucu özelliği olduğu için alınan kalori göz ardı edilmelidir. Ancak yalnızca yumur |
Patatesli Tavuk Haşlama |
Patatesli tavuk haşlama, sağlıklı olduğu kadar lezzet bakımından da oldukça güzel bir tariftir. Patatesli tavuk haşlama yemeğinin içerisine arzuya göre arpacık soğan veya havuç ilavesi de yapabilirsiniz. Tavuk suyu soğuk algınlığı ve gribal enfeks |
Tavuk Nasıl Haşlanır |
Tavuk nasıl haşlanır, tavuk haşlama yapılırken karar verilmesi gereken şey şudur ki, haşlamayı tavuk etinin flatosundan mu pirzolasından mı ya da but veya kanadından mı yapacağımıza karar vermeliyiz. Yapılacak olan ete karar verdikten sonra, içerisin |
Tavuk Haşlama Kaç Kalori |
Tavuk haşlama kaç kalori, tavuk eti hem diyet menülerinde hem de temel besin kaynaklarında önemli bir yer tutmaktadır. Besleyici özelliği nedeniyle gelişmekte olan çocukların, yetişkinlerin mutlaka tüketmesi tavsiye edilir. Tavuk eti çeşitli şekiller |
Patates Haşlama Süresi |
Patates haşlama süresi, patatesin büyüklüğüne ve patatesin nerede kullanılacağına bağlı olarak değişir. Patates mutfaklarda önemli bir yer tutmaktadır. Yemeklerin direkt olarak yapılmasında, yemeklerde katkı malzemesi olarak, böreklerde, salatalarda, |
Haşlanmış Tavuk Kaç Kalori |
Haşlanmış tavuk kaç kalori, Kırmızı et fiyatlarının çok yüksek olması nedeniyle tüketimi oldukça artan tavuk eti protein bakımından oldukça zengindir. Saçlar, tırnaklar ve kemikler proteine ihtiyaç duyarlar. Küçük yaştaki çocuklarında proteine ihtiya |
Yumurta Kaç Dakikada Haşlanır |
Yumurta kaç dakikada haşlanır, yumurta mükemmel tadıyla küçük büyük herkesin beğenerek tükettiği sağlıklı bir besin kaynağıdır. Daha çok kahvaltılarda ve haşlama yöntemi ile tüketilen yumurtanın birçok haşlama yöntemi vardır. Yumurtanın protein değer |
Kabak Haşlama |
Kabak haşlama, sarı çiçekler açan ve sürüngen bir sebze olan kabak sağlık açısından çok faydalı ve besleyici bir bitkidir. B1, C vitaminleri, protein, nişasta, çinko, mineral, fosfor, potasyum ve lif bakımından çok iyi bir kaynaktır. Tüm bu vitamin v |
Kereviz Haşlama |
Kereviz haşlama, kereviz hoş bir aroma ve tada sahiptir. Lif bakımından düşük bir sebze olduğu için özellikle diyetlerde kullanılan vazgeçilmez bir besin kaynağıdır. Lif bakımından zengin bir içeriğe sahip olan kereviz sağlık için de çok faydalıdır. |
Mısır Haşlama Süresi |
Mısır haşlama süresi, mısır seven kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Mısır alınırken ve pişirilirken dikkat edilmesi gereken durumlar vardır. Bunlardan ilki mısır alınırken mısırların iri taneli olanlarının alınması tercih edilme |
Enginar Haşlama |
Enginar haşlama, enginar sağlıklı bir besin maddesi olarak çok eski yıllardan günümüze kadar yetiştirilen bir bitkidir. Mevsiminde enginar pazar ve marketşerden temin edilerek yemek sofralarını süsleyebilmektedir. Enginar yaprakları idrar söktürücü, |
Haşlanmış Patates Kaç Kalori |
Haşlanmış patates kaç kalori, patates günlük hayatta en çok tüketilen besin maddelerinden biridir. Orta büyüklükte haşlanmış 1 adet patates yaklaşık 70 kalori içermektedir. gram haşlanmış patates gram karbonhidrat, gram protein ve |
Tavuk Haşlama |
Tavuk Baget Haşlama |
Mantı Haşlama |
Brokoli Haşlama |
Kuzu Boyun Haşlama |
Kemik Haşlama |
Kestane Haşlama |
Yumurta Haşlama |
Lahana Haşlaması |
Patates Kaç Dakikada Haşlanır |
Haşlanmış Tavuk Kalori |
Gerdan Haşlama |
Terbiyeli Et Haşlama |
Kuru Fasulye Kaç Dakikada Haşlanır |
Sebzeli Et Haşlama |
Tavuk Kaç Dakikada Haşlanır |
Patlıcan Haşlama |
Haşlanmış Yumurtanın Faydaları |
Haşlanmış Yumurta Kilo Aldırır mı |
Patatesli Tavuk Haşlama |
Tavuk Nasıl Haşlanır |
Tavuk Haşlama Kaç Kalori |
Patates Haşlama Süresi |
Haşlanmış Tavuk Kaç Kalori |
Yumurta Kaç Dakikada Haşlanır |
Kabak Haşlama |
Kereviz Haşlama |
Mısır Haşlama Süresi |
Enginar Haşlama |
Haşlanmış Patates Kaç Kalori |
Popüler İçerik |
Kuru Fasulye Kaç Dakikada Haşlanır Kuru fasulye kaç dakikada haşlanır, kuru fasulye yemeği yapmak isteyen ve bu yemeği seven kişiler tarafından oldukça önemli ve merak edilen sorular ar |
Sebzeli Et Haşlama Sebzeli Et Haşlama, et dendiği zaman akla ilk gelen et yemeği çeşitlerinden bir tanesi de sebzeli et haşlama yemeğidir. Et haşlandıktan sonra üzerine |
Tavuk Kaç Dakikada Haşlanır Tavuk kaç dakikada haşlanır, Derin dondurucudan donmuş bir şekilde çıkartılmış kümes hayvanları tavuk, piliç ve benzerleri doğrudan haşlanmaz. Düdüklü |
Patlıcan Haşlama Patlıcan Haşlama, Patlıcan, patlıcanın ilk olarak M.Ö 5 yy' da Hindistan'da yetiştirilmiştir. Bu tarihten sonra Afrika sonra Doğu Akdeniz ve Avrupa'da |
Haşlanmış Yumurtanın Faydaları Haşlanmış yumurtanın faydaları, zengin bir protein kaynağı olan yumurtanın içinde folik asit, demir, çinko ve fosfor bulunur. Yumurta vücudun temel ih |
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası