Pilates Topu Ile Yapılan Zayıflama Hareketleri

pilates topu ile yapılan zayıflama hareketleri

Bir arkadaşla çalışmak motive olmanızı sağlayabilir. Hatta arkadaşça bir rekabetin içine girmek sizi daha sıkı çalışmaya bile zorlayabilir. Fakat bunu yaparken sessiz olmalısınız. 2013 yılında yapılan bir çalışma, ideal partnerin sizden bir miktar yetenekli ve sözel motivasyonu minimumda tutan kişi olduğunu gösteriyor.

Her ne kadar kulağa mantıksız gelse de, Michigan State Üniversitesi araştırmacıları en uygun çalışma partnerinin diğerinden yüzde 40 daha fazla fit olduğunu ve cesaretlendirmeye çalışmak yerine sadece partnerlerinin yanlarında egzersiz yapmalarının en etkili yöntem olacağını keşfetmişlerdir. Bilim adamları daha fit olan bireyler tarafından cesaretlendirilmenin patronluk taslamak veya küçümsemek gibi algılanabileceğine inanmaktadırlar. Bunu aklınızda tutarak bir arkadaşınızı çağırın ve bu etkili ve eğlenceli partner hareketlerini deneyin!

1. Çak Bir Beşlik Şınavı

bir partnerle yapabileceginiz bu 11 egzersizle dostluk kurun grafikler 1 - Bir Partnerle Yapabileceğiniz Bu 11 Egzersizle Dostluk Kurun

Fotoğraf kaynağı: Travis McCoy/travismccoy.com

Standart şınavlar karnı, göğsü, omuzları ve trisepleri çalıştırır. Ancak bir bacağı veya kolu kaldırmak, karın çalışmasını birkaç çita daha fazla etkinleştiren bir dengesizlik yaratır. Bu varyasyon, egzersiz fizyoloğu Jacque Ratliff ile, Amerika Egzersiz Birliği (American Council on Exercise) tarafından sağlanmıştır.

КАК Partnerinizle baş-başa olacak şekilde şınav pozisyonunda başlayın. İkiniz de şınav yaparken birlikte alçalmalı ve yükselmelisiniz. Her bir tekrarın sonunda, sol yöne doğru beşlik çakmak için sağ kolunuzu 90 derece eğimle kaldırın. Şınavı ve beşlik çakmayı aynı şekilde sol kolunuzla tekrar edin, dönüşümlü olarak 40 saniye aynısını yapmaya devam edin.

2. Partnerle Yan Squat Yürümesi

bir partnerle yapabileceginiz bu 11 egzersizle dostluk kurun grafikler 2 - Bir Partnerle Yapabileceğiniz Bu 11 Egzersizle Dostluk Kurun

Fotoğraf kaynağı: Travis McCoy/travismccoy.com

Bu squat ve yan yürüme birleşimi, dengenizi ve koordinasyonunuzu zorlar ve karın kaslarınızı, kalça kaslarınızı, arka ve ön bacak kaslarınızı çalıştırır. Egzersiz fizyoloğu Jacque Ratliff, bu hareketin en iyi partnerinize yakın bir boya ve ağırlığa sahip olduğunuzda çalışacağını söylüyor.

КАК Partnerinizle ayakta ve sırtınızı birbirinize yasladığınız bir pozisyonda başlayın. Sırtınızı birbirinize sıkıca yaslarken bir yandan da kendinizi squat pozisyonuna alçaltın. İkiniz de dizlerinizin ve kalçalarınızın 90 derecelik bir eğimle oturduğundan emin olun. Bir ayağınızı yana doğru hareket ettirin, sağa doğru beş ve sola doğru beş adım atın. Yana doğru adımları 40 saniye tekrar edin. Daha kolay bir versiyon için, ayağa kalkın ve adımlarınızı squat tekrarları arasında atın.

3. Direnç Bandıyla Tahterevalli Squat

bir partnerle yapabileceginiz bu 11 egzersizle dostluk kurun grafikler 3 - Bir Partnerle Yapabileceğiniz Bu 11 Egzersizle Dostluk Kurun

Fotoğraf kaynağı: Travis McCoy/travismccoy.com

Bu hareket için, iki ucunda da tutamaçı olan bir direnç bandına ihtiyacınız olacak. Egzersiz fizyoloğu Jacque Ratliff, karın ve neredeyse bütün alt ve üst vücut kaslarını devreye sokan, ve aynı zamanda harika bir tüm vücut egzersizi olan tahterevalli squat egzersizini öneriyor.

КАК Direnç bandının bir sapını tutarken partnerinizle yüzyüze olacak şekilde ayakta durun. Partnerlerden biri, kollarını başının üzerinde gererek dik dururken, diğeri düz kollarla bandı bacaklarının arasına, aşağı doğru çekerek squat pozisyonuna girsin. Partnerinize zıt konumda, tahterevalli hareketiyle bandı çekerek, ayakta durma ve squat pozisyonu arasında dönüşümlü olarak değişin. Egzersiz boyunca, bandı öğretildiği gibi tuttuğunuzdan ve partnerinizle koordine bir şekilde çalıştığınızdan emin olun. 40 saniye boyunca tekrar edin.

4. Tek Bacakla Yana Doğru Jimnastik Topu Atma

bir partnerle yapabileceginiz bu 11 egzersizle dostluk kurun grafikler 4 - Bir Partnerle Yapabileceğiniz Bu 11 Egzersizle Dostluk Kurun

Fotoğraf kaynağı: Travis McCoy/travismccoy.com

Bu hareket karın dayanıklılığını içerir, yan karın kaslarını, kalça fleksörlerini çalıştırır ve çok ciddi bir denge mücadelesi vermenizi sağlar. Partnerlerinizin yanında ihtiyacınız olan tek şey hafif (2-3 kg’lık) bir jimnastik topudur. Bu hareketi Amerikalı egzersiz fizyoloğu Jacque Ratliff bulmuştur.

КАК İki partner birbirlerinden 30-60 cm uzaklıkta yan yana durur ve içeri tarafta kalan ayakları üzerinde durarak aynı yöne bakarlar. İlk partner jimnastik topunu iki eliyle, vücuttan birazcık uzakta, kolları biraz eğimli olacak şekilde tutmalıdır. Vücudun üst kısmını, partnerinden tamamen uzağa döndürür ve sonra kollarını etrafında sallar ve topu partnerine atar. Sağ ayak üzerinde top yakalama oyununa 20 saniye devam edin, ve sonra sol ayakla değiştirin. Havada duran ayağınızda bir miktar eğim olduğundan ve topu yakalarken ve atarken, gövdeniz ve omuzlarınız ile birlikte döndüğünden emin olun.

5. Jimnastik Topuyla Dönerek Pas Verme

bir partnerle yapabileceginiz bu 11 egzersizle dostluk kurun grafikler 5 2 - Bir Partnerle Yapabileceğiniz Bu 11 Egzersizle Dostluk Kurun

Fotoğraf kaynağı: Travis McCoy/travismccoy.com

Top pasında dönme hareketi, oblikleri ve karın kaslarını çalıştırır. Bu egzersiz, ünlü antrenör ve aynı zamanda süper-ortasiklette dünya boks şampiyonu olan Dany Musico’dan. “Yavaş başlayın ve hızınızı set boyunca kademeli olarak arttırın,” diyor.

КАК Yüzünüz birbirini görmeyecek şekilde, yaklaşık 60 cm uzaklıkta durun. Ayaklarınızı omuz genişliğinden daha geniş tutun ve dizlerinizi hafifçe bükün. İlk partner jimnastik topunu iki eliyle tutsun. İki partner de zıt yönlere doğru dönsün. İlk partner, jimnastik topunu arkadan geri alan ikinci partnere versin. İki partner de jimnastik topunu arkadan değişmek için yeniden zıt yöne doğru dönsün. Topu paslaşmaya 20 saniye bir yönde devam edin, bittiğinde zıt yönde tekrarlayın. (Not: Bu aynı zamanda, diz çökerek veya sırt sırta oturarak da yapılabilir).

6. Lunge ve Jimnastik Topuyla Göğüs Pası

bir partnerle yapabileceginiz bu 11 egzersizle dostluk kurun grafikler 6 1 - Bir Partnerle Yapabileceğiniz Bu 11 Egzersizle Dostluk Kurun

Fotoğraf kaynağı: Travis McCoy/travismccoy.com

Dinamik bir ısınma için bu hareket çok güzeldir: Topu atmak göğüs ve omuz kaslarınızı aktive ederken, lunge yapmak da kalça kaslarını, ön ve arka bacak kaslarını harekete geçirir. Bu hareketi yaparken 2-3 kg’lık bir jimnastik topuna ihtiyacınız olacak.

КАК Beş-on adım mesafede birbirinize bakar pozisyonda ve ayaklarınız kalça genişliğinde olacak şekilde ayakta durarak başlayın. Jimnastik topunu göğsünüzün önünde iki elinizle tutun. Partneriniz kalçasında hafif bir bükülmeyle sabit durmalıdır ve ellerini topu atabilmeniz için bir hedef sağlamak amacıyla direkt olarak göğsünün önünde tutmalıdır. Topu atan kişi, ileri lunge şeklinde sağ ayağıyla öne bir adım atar. Sağ ayak yere değdiğinde, jimnastik topunu güçlü bir şekilde göğsünüzden uzağa, hedefe doğru iterken sağ kalçanızın alçalması için sol dizinizi biraz bükün. Yakalayan partner, topu alır, göğsüne getirir ve aynı şekilde topu geri atmak için öne adım atar. 10-15 kez tekrar edin.

7. Отдача трицепса с движением трубы

bir partnerle yapabileceginiz bu 11 egzersizle dostluk kurun grafikler 7 2 - Bir Partnerle Yapabileceğiniz Bu 11 Egzersizle Dostluk Kurun

Fotoğraf kaynağı: Travis McCoy/travismccoy.com

Triseplerinizi bu direnç bandı egzersiziyle forma sokun. Bir tane iki uçlu orta-dirençte iç lastiğe ya da iki tane direnç bandına ihtiyacınız olacak.

КАК Yüz yüze ayakta durarak başlayın. Partneriniz, iç lastiğin tam ortasından tutarken (veya bandın her iki ucundan), siz de bandın veya lastiğin her iki ucunu da alın veya her iki sapı da tutun. Vücut duruşunuzu ve omurganızı düz tutarak yavaşça kalçanızı bükün (sırtınızı eğmekten kaçının). İki dirseğinizi de üst kollarınızla birlikte yere paralel olacak şekilde yukarıda tutun; egzersiz boyunca onları orada sabit tutun. Dirsekleriniz, siz yavaşça kollarınızı geriye doğrulturken dayanak gibi olacak. Bir veya iki saniye duraklayın, sonra yavaşça başlangıç pozisyonuna dönün. 12-15 tekrarlı, bir ile üç set arası yapın, setleri partnerinizle dönüşümlü olarak yapın.

8. Gövde Döndürme

bir partnerle yapabileceginiz bu 11 egzersizle dostluk kurun grafikler 8 3 - Bir Partnerle Yapabileceğiniz Bu 11 Egzersizle Dostluk Kurun

Fotoğraf kaynağı: Travis McCoy/travismccoy.com

Bu karın egzersizi, oblikleriniz ve omuzlarınızın yanı sıra tüm abdominallerinizi de hedefleyecek. Yapmak için iki saplı orta dirençli bir direnç bandına ihtiyacınız olacak.

КАК Partnerinizle yüyüze ve beş adım uzaklıkta durarak başlayın. İkiniz de saplardan birini iki elinizle tutun. Direnç bandında hafif bir direnç hissedinceye kadar birbirinizden zıt yönde geri çekilin. Abdominallerinizi içe doğru kasın ve hareket boyunca doğru vücut duruşunuzu koruyun. Siz gövdenizi bir yöne doğru döndürürken partneriniz de zıt yöne doğru döndürsün. Sonra tekrar yavaşça başlangıç pozisyonuna geri dönün. 12-15 kez tekrarlayın ve daha sonra yönleri değiştirin.

9. Tek Bacakla Hızlı Göğüs Pası

bir partnerle yapabileceginiz bu 11 egzersizle dostluk kurun grafikler 9 2 - Bir Partnerle Yapabileceğiniz Bu 11 Egzersizle Dostluk Kurun

Fotoğraf kaynağı: Travis McCoy/travismccoy.com

Tek bacak üzerinde durmak, dengeye ve diz sağlamlığına yardım eden ve özellikle koşucular için çok önemli olan gluteus medius kaslarını aktive eder.

КАК Orta ağırlıkta (2-3 kg) bir jimnastik topu alın ve partnerinizle aranızda ortalama üç adım olacak şekilde ayakta durun. Jimnastik topunu iki elinizle göğsünüzün önünde tutun. Partnerinizle aynı şeyi yaparak ağırlığınızı bir bacağınıza kaydırın. Karın kaslarınız kasılı bir şekilde, dik ve sabit dursun. Topu alın ve hızlı bir basketbol göğüs pasıyla geri verin. Her bir bacak üzerinde 30-60 saniye kadar devam edin.

10. Шаттл с гимнастическим мячом

bir partnerle yapabileceginiz bu 11 egzersizle dostluk kurun grafikler 10 2 - Bir Partnerle Yapabileceğiniz Bu 11 Egzersizle Dostluk Kurun

Fotoğraf kaynağı: Travis McCoy/travismccoy.com

Evet, bazı insanlar tarafından mekik gereğinden fazla abartılmış olabilir, fakat mekiği bir partnerle yapmak, onu yeniden eğlenceli bir hale getirebilir.

КАК İkiniz de yere uzanarak, birbirinize parmak uçlarınız dönük olacak şekilde, dizleriniz bükülü başlamalısınız. Jimnastik topunu, sırt üstü uzanmaya devam ederek iki elinizle birden göğsünüzde tutun. Nefes vererek oturma pozisyonuna yükselin ve partnerinize topu verin veya atın. Partneriniz yeniden topu elinde tutarak yere doğru alçalacak ve tekrar oturma pozisyonuna çıkacak. Topu bir ileri bir geri paslaşmaya 20 tekrar boyunca devam edin. Daha fazla zorluk eklemek için, her bir mekiği tamamladıktan sonra topu kafanızın üzerine kaldırmaya çalışın.

11. Растяжение

bir partnerle yapabileceginiz bu 11 egzersizle dostluk kurun grafikler 11 1 - Bir Partnerle Yapabileceğiniz Bu 11 Egzersizle Dostluk Kurun

Fotoğraf kaynağı: Travis McCoy/travismccoy.com

Sıradan esneme rutininizde bir partner kullanın, diyor Alabama Montgomery’deki Auburn Üniversitesi’nde egzersiz fizyoloğu profesör Dr. Michele Olson. Arkadaşınız, dizlerinizin arkasındaki kirişlerin esnekliğini arttırabilmeniz için, siz parmak uçlarınıza uzanırken nazikçe belinizi öne iterek, oturmuş pozisyonda esnemenize yardım edebilir. Sonra yer değiştirin. Bunu beş değişik esneme serisi için yapın. Esneme yapmak sıkıcı olabilir, ancak sizinle konuşan ve size yardım eden bir partnere sahip olmak, zamanı akıp götürecektir ve esnemeyi daha etkili yapacaktır.

Bu Makaleyi Yazdırın

“Bir Partnerle Yapabileceğiniz Bu 11 Egzersiz İle Dostluk Kurun” makalesinin yazdırılabilir [infografik] versiyonu için aşağıdaki resme tıklayın.

partnerle yapilan 11 egzersiz grafikler infografik 300dpi 1 - Bir Partnerle Yapabileceğiniz Bu 11 Egzersizle Dostluk Kurun

Siz Ne Düşünüyorsunuz?

bir partnerle yapabileceginiz bu 11 egzersizle dostluk kurun grafikler 12 1 - Bir Partnerle Yapabileceğiniz Bu 11 Egzersizle Dostluk Kurun

Fotoğraf kaynağı: Travis McCoy/travismccoy.com

Sizin egzersiz partneriniz kim? Bu egzersizlerden herhangi birini daha önce yaptınız mı? Bu egzersizler hakkında ne düşünüyorsunuz? Bir partnerle yapılan bu egzersizleri bir arkadaşınız veya eşiniz ile deneyecek misiniz? Partnerlerinizle yapmaktan hoşlandığınız diğer favori egzersizleriniz neler? Güçlüyaşa.com ailesi için aşağıya bir yorum bırakın ve önerilerinizi paylaşın.

Дюсш барда: Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования “Детско-юношеская спортивная школа” Бардымского муниципального района Пермского края

Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования “Детско-юношеская спортивная школа” Бардымского муниципального района Пермского края

Директор: директор ДЮСШ: Батыркаев Рустам Равилевич
Телефон руководителя: 8(34292)21739
E-mail руководителя: [email protected]
Адрес: Пермский край, с.Барда, ул.Советская, 19в
Положение о структурных подразделениях: Файл
О назначении директора ДЮКПФ
Зам.директора: зам.директора по учебно-воспитательной работе: Мазитова Гульчачак Анасовна
Телефон руководителя: 8(34292)21739
E-mail руководителя: [email protected]
Адрес: Пермский край, с.Барда, ул.Советская,19в
Положение о структурных подразделениях: Файл
Управляющий Совет: директор: Батыркаев Рустам Равилевич
Телефон руководителя: 8(34292)21739
E-mail руководителя: [email protected]. ru
Адрес: Пермский край, с.Барда, ул.Советская, 19в
Положение о структурных подразделениях: Файл
Педсовет: директор: Батыркаев Рустам Равилевич
Телефон руководителя: 8(34292)21739
E-mail руководителя: [email protected]
Адрес: Пермский край, с.Барда, ул.Советская, 19в
Положение о структурных подразделениях: Файл
Общее собрание трудового коллектива: директор: Батыркаев Рустам Равилевич
Телефон руководителя: (834292)21739
E-mail руководителя: [email protected]
Адрес: Пермский край, с.Барда, ул.Советская, 19в
Положение о структурных подразделениях: Файл
Тренерско-методический совет: зам.директора: Мазитова Гульчачак Анасовна
Телефон руководителя: 8(34292)21739
E-mail руководителя: [email protected]
Адрес: Пермский край, с.Барда, ул.Советская, 19в
Положение о структурных подразделениях: Файл
Наблюдательный совет: Руководитель: Мухайлова Н. И.
Телефон руководителя: 8(34292)21739
E-mail руководителя: [email protected]
Адрес: Пермский край, с.Барда, ул.Советская, д.19 в.

Файл	Название
Структурная схема управления МАУ ДО “ДЮСШ”

Все персональные данные размещены с согласия субъекта(ов) на обработку персональных данных

Контент является обязательным к размещению

Информация, содержащаяся в разделе «Сведения об образовательной организации», однозначно идентифицируются как обязательный к размещению контент

МАУ ДО “ДЮСШ” Барда – телефон, адрес, контакты. Отзывы о МАУ ДО “ДЮСШ” (Барда), вакансии

Полное наименование учреждения: МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ “ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА” БАРДЫМСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ПЕРМСКОГО КРАЯ.
Адрес: Россия, Пермский край, Бардымский р-н, Барда с, Советская ул, ДОМ 19В.
Организацией руководит Рустам Равилевич Батыркаев (должность: директор).
Учредитель: УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ БАРДЫМСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ПЕРМСКОГО КРАЯ.

Реквизиты:
Организации присвоен ОГРН 1025902117801 (от 10.05.2017).
ИНН/КПП 5930004325/594401001.
ОКПО 50278338.
ОКАТО 57204000001 (с Барда).

Тип муниципального образования (ОКТМО): с Барда (код 57604407101).
Тип муниципального образования публично правового образования (ОКТМО ППО): Бардымский муниципальный район (код 57604000).
Вид собственности (по ОКФС): Муниципальная собственность (код 14).

Тип организационно-правовой формы (ОКОПФ): Муниципальные автономные учреждения (код 75401).
Основной вид деятельности по ОКВЭД: образование дополнительное детей и взрослых (код 85.41).
Дополнительные виды деятельности по ОКВЭД: прокат и аренда товаров для отдыха и спортивных товаров (код 77.

21), аренда и управление собственным или арендованным нежилым недвижимым имуществом (код 68.20.2), деятельность спортивных объектов (код 93.11), торговля розничная спортивной одеждой в специализированных магазинах (код 47.71.5), деятельность физкультурно оздоровительная (код 96.04), деятельность по предоставлению прочих мест для временного проживания (код 55.90), деятельность в области спорта прочая (код 93.19), торговля розничная спортивным оборудованием и спортивными товарами в специализированных магазинах (код 47.64).
GPS координаты: 56.928857, 55.596284 (широта, долгота).

МАУ ДО “ДЮСШ” – Барда

Реквизиты

ОГРН?	1025902117801 от 14 октября 2002 года
ИНН?	5930004325
КПП?	594401001
Код КЛАДР?	590020000010022
Код СПЗ?	03563000830
ИКУ?	35930004325594401001

Коды статистики

Код ОКПО?	50278338
Код ОКОГУ?	4210007 (Муниципальные организации)
Код ОКОПФ?	75401 (Муниципальные автономные учреждения)
Код ОКФС?	14 (Муниципальная собственность)
Код ОКАТО?	57204000001 (с Барда)
Код ОКТМО?	57503000101 (с Барда)

Смотрите также сведения о регистрации организации

Лицензии

Согласно данным ФНС, организацией МАУ ДО “ДЮСШ” были получены 4 лицензии

Последняя лицензия

№ АН 59-000408 от 27 мая 2019 года

Вид лицензируемой деятельности

Деятельность по перевозкам пассажиров и иных лиц автобусами

Организация, выдавшая лицензию

ОТДЕЛ АВТОТРАНСПОРТНОГО, АВТОДОРОЖНОГО НАДЗОРА И КОНТРОЛЯ МЕЖДУНАРОДНЫХ АВТОМОБИЛЬНЫХ ПЕРЕВОЗОК ПО ПЕРМСКОМУ КРАЮ

Подробная информация по всем лицензиям (4)

Проверки

Информация о проверках в отношении МАУ ДО “ДЮСШ” на основании данных ФГИС “Единый Реестр Проверок” Генеральной Прокуратуры РФ

С нарушениями		Без нарушений		Нет данных о результатах
1	50%	1	50%	0	0%

Последняя проверка

№ 591901783207 от 11 марта 2019 года

Плановая выездная проверка

Орган контроля (надзора), проводящий проверку

Министерство образования и науки Пермского края

Цель проверки

Федеральный государственный надзор в сфере образования ст. 93 Закона РФ 273-ФЗ, Лицензионный контроль ст.19 Закона РФ 99-ФЗ

Результат

Выявлены нарушения

Информация о выявленных нарушениях

1.	Нарушение п. 1 ч. 3 ст. 28: разработка и принятие правил внутреннего распорядка обучающихся, правил внутреннего трудового распорядка, иных локальных нормативных актов Сведения о выполнении предписаний органов контроля об устранении выявленных нарушений обязательных требований (с указанием реквизитов выданных предписаний) Предписание от 13.03.2019 № 105 выполнено
2.	Несоответствие содержания образовательных программ образовательных организаций федеральным государственным образовательным стандартам и федеральным государственным требованиям Сведения о выполнении предписаний органов контроля об устранении выявленных нарушений обязательных требований (с указанием реквизитов выданных предписаний) Предписание от 13. 03.2019 № 105 выполнено
3.	В договоре об образовании, заключаемом между организацией и заказчиком, отсутствуют основные характеристики образования, в том числе вид и направленность образовательной программы, форма обучения, срок освоения образовательной программы (продолжительность обучения) Сведения о выполнении предписаний органов контроля об устранении выявленных нарушений обязательных требований (с указанием реквизитов выданных предписаний) Предписание от 13.03.2019 № 105 выполнено
4.	Нарушения обязательных требований законодательства Российской Федерации, связанные с размещением информации на официальном сайте Сведения о выполнении предписаний органов контроля об устранении выявленных нарушений обязательных требований (с указанием реквизитов выданных предписаний) Предписание от 13.03.2019 № 105 выполнено
5.	Нарушение п. 8 ч. 3 ст. 28: прием обучающихся в образовательную организацию Сведения о выполнении предписаний органов контроля об устранении выявленных нарушений обязательных требований (с указанием реквизитов выданных предписаний) Предписание от 13.03.2019 № 105 выполнено

Подробная информация по всем проверкам (2)

Организация МАУ ДО “ДЮСШ”, с. Барда, зарегистрирована 14 октября 2002 года, ей были присвоены ОГРН 1025902117801, ИНН 5930004325 и КПП 594401001, регистратор — Межрайонная инспекция Федеральной налоговой службы №17 по Пермскому краю. Полное наименование — МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ “ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА” БАРДЫМСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО ОКРУГА ПЕРМСКОГО КРАЯ. Юридический адрес организации — 618150, Пермский край, Бардымский район, с. Барда, ул. Советская, д. 19В. Основным видом деятельности является “Образование дополнительное детей и взрослых”. Организация “МАУ ДО “ДЮСШ” также зарегистрирована в таких категориях ОКВЭД (всего 8) как “Прокат и аренда товаров для отдыха и спортивных товаров”, “Деятельность физкультурно- оздоровительная”, “Деятельность в области спорта прочая”, “Торговля розничная спортивной одеждой в специализированных магазинах”, “Аренда и управление собственным или арендованным нежилым недвижимым имуществом”.

Директор — Батыркаев Рустам Равилевич. Организационно-правовая форма (ОПФ) — муниципальные автономные учреждения. На сегодняшний день организация является действующей.

Смотрите также

ФИШГРУПП
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ “ФИШГРУПП”
684007, Камчатский край, Елизовский район, г. Елизово, ул. Чкалова, д. 26, кв. 4
Рыболовство морское

СТОЛИЦА
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ “СТОЛИЦА”
300911, Тульская область, г. Тула, п. Южный, ул. Первомайская, д. 8, литер А, офис 1
Управление эксплуатацией жилого фонда за вознаграждение или на договорной основе

СТРОЙ-АРТ
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ “СТРОЙ-АРТ”
119361, г. Москва, ул. Пржевальского, д. 14/16, кв. 50
Строительство жилых и нежилых зданий

ИНАРИ-ФАРМ
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ “ИНАРИ-ФАРМ”
678188, республика Саха (Якутия) , улус Мирнинский, г. Удачный, микрорайон Новый Город, д.

15, корп. 2
Торговля розничная лекарственными средствами в специализированных магазинах (аптеках)

ФОРМУЛАА
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ “ФОРМУЛАА”
344000, Ростовская область, г. Ростов-На-Дону, пр-т Театральный, д. 60Е
Торговля розничная легковыми автомобилями и легкими автотранспортными средствами в специализированных магазинах

АВИА СПЕЦСТРОЙ-1
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ “АВИА СПЕЦСТРОЙ-1”
620085, Свердловская область, г. Екатеринбург, ул. Монтерская, стр. 3
Деятельность автомобильного грузового транспорта

МАУ ДО “ДЮСШ” – с. Барда – Директор

В базе данных ФГИС ЕРП Генеральной Прокуратуры РФ найдены 2 проверки в отношении МАУ ДО “ДЮСШ”

С нарушениями		Без нарушений		Нет данных о результатах
1	50%	1	50%	0	0%

Последняя проверка

Плановая выездная проверка

Орган контроля (надзора) из ФРГУ?

Цель проверки

Выявлены нарушения

Согласно данным ЕГРЮЛ, организация МАУ ДО “ДЮСШ” — или МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ “ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА” БАРДЫМСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО ОКРУГА ПЕРМСКОГО КРАЯ — зарегистрирована 20 мая 1994 года по адресу 618150, Пермский край, Бардымский район, с. Барда, ул. Советская, д. 19В. Налоговый орган — межрайонная инспекция Федеральной налоговой службы №17 по Пермскому краю.

Реквизиты юридического лица — ОГРН 1025902117801, ИНН 5930004325, КПП 594401001. Регистрационный номер в ПФР — 069020001396, регистрационный номер в ФСС — 590002032959001. Организационно-правовой формой является “Муниципальные автономные учреждения”.

Основным видом деятельности МАУ ДО “ДЮСШ” является “Образование дополнительное детей и взрослых”. Организация также зарегистрирована в таких категориях ОКВЭД как “Деятельность в области спорта прочая”, “Прокат и аренда товаров для отдыха и спортивных товаров”, “Аренда и управление собственным или арендованным нежилым недвижимым имуществом”, “Торговля розничная спортивным оборудованием и спортивными товарами в специализированных магазинах”, “Торговля розничная спортивной одеждой в специализированных магазинах” и других.

Директор — Батыркаев Рустам Равилевич.

На 12 августа 2021 года юридическое лицо является действующим.

Полная база контрактов МУНИЦИПАЛЬНОГО БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ “ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА” БАРДЫМСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ПЕРМСКОГО КРАЯ

Поставщик Пермская энергосбытовая компания Предмет 4010010: Электроэнергия, произведенная электростанциями, подключенными к электросистеме [4010411] – [4010419] Дата заключения 13 февраля 2012 года Дата окончания исполнения —	Сумма контракта 83 500,00 ₽
Поставщик “Пермская энергосбытовая компания” Предмет Электроэнергия, произведенная электростанциями, подключенными к электросистеме [4010411] – [4010419] Дата заключения 11 января 2011 года Дата окончания исполнения —	Сумма контракта 72 225,00 ₽
Поставщик Пермская энергосбытовая компания Предмет Электроэнергия,произведенная электростанциямим,подключенными к электросистеме Дата заключения 28 февраля 2013 года Дата окончания исполнения —	Сумма контракта 51 200,00 ₽
Поставщик “РОСТЕЛЕКОМ” Предмет Услуги внутризоновой междугородной и международной телефонной связи Дата заключения 28 февраля 2013 года Дата окончания исполнения —	Сумма контракта 30 000,00 ₽
Поставщик Открытое акционерное общество “ростелеком” Предмет услуги электросвязи Дата заключения 6 февраля 2014 года Дата окончания исполнения —	Сумма контракта 30 000,00 ₽
Поставщик Масагутова Эльмира Рафиковна Предмет Услуги по уборке зданий Дата заключения 10 ноября 2010 года Дата окончания исполнения —	Сумма контракта 26 305,77 ₽
Поставщик “РОСТЕЛЕКОМ” Предмет 6420020: Услуги местной (городской и сельской) телефонной связи Дата заключения 27 февраля 2012 года Дата окончания исполнения —	Сумма контракта 18 000,00 ₽
Поставщик междугородной и международной электрической связи “Ростелеком” Предмет Услуги местной (городской и сельской) телефонной связи Дата заключения 11 января 2011 года Дата окончания исполнения —	Сумма контракта 10 000,00 ₽
Поставщик Федеральное государственное унитарное предприятие “Почта России” Предмет 64. 11.11.190 Дата заключения 25 ноября 2014 года Дата окончания исполнения —	Сумма контракта 5 791,42 ₽

Социальная защита

Отдел по Бардымскому муниципальному округу Межрайонного территориального управления №5 Министерства социального развития Пермского края

(Отдел по Бардымскому округу МТУ №5 МСР ПК)

618150, Пермский край, Бардымский район, с. Барда, ул. Куйбышева, д. 17А

Тел./факс: (34292) 2-05-28

E-mail: [email protected]

Должность	ФИО	направление	Эл.почта	№ телефона
Начальник управления	Коромыслова Татьяна Ильясовна	Управление	[email protected]	8 (34 291) 4-31-09
Заместитель начальника управления	Куликова Татьяна Ивановна	Финансовое управление	[email protected]. ru	8 (34 291) 4-66-88
Начальник отдела по Бардымскому муниципальному округу	Тюмисова Эльмира Габтерашитовна	Организация предоставления мер социальной помощи и поддержки, социального обслуживания.	tudcro@mail.ru	8 (34 292) 2-05-28
Главный специалист	Тляшева Гульназ Идиятовна	Специалист по социальному обслуживанию пенсионеров, ветеранов, инвалидов и семей с детьми-инвалидами.	[email protected]	8 (34 292) 2-01-06
Ведущий специалист	Абдулова Гульназ Тагировна	Специалист по социальному обслуживанию семей с детьми, присвоению званий, выдача удостоверений для оформления мер социальной поддержки	[email protected]	8 (34 292) 2-01-06
Ведущий специалист	Абдалова Наиля Раифовна	Специалист по недееспособным и не полностью дееспособным совершеннолетним гражданам	[email protected]	8 (34 292) 2-01-06
Начальник отдела опеки и попечительства	Дроздов Олег Анатольевич	Организация предоставления опеки и попечительства в отношении несовершеннолетних и совершеннолетних граждан	[email protected]. ru	8 (34 291) 4-13-03
Главный специалист отдела опеки и попечительства	Кучукова Эльвира Талгатовна	Специалист по работе с несовершеннолетними гражданам, по выдаче разрешений на совершение сделок с имуществом несовершеннолетних граждан	[email protected]	8 (34 292) 2-01-06
Специалисты ГБУ ПК «ЦСЗН по Осинскому ГО, Бардымскому и Еловскому МО» (Служба социальных участковых)	Рахмангулова Венера Фаритовна Кусаматова Юлия Фирдусовна Рангулова Гульшат Халиковна	Организация социального сопровождения граждан, находящихся в ТЖС.	[email protected]	8 (34 292) 2-21-84

Служба социальных участковых

Государственное бюджетное учреждение

«Центр социальной защиты

населения»

            Директор – Симанина Светлана Леонидовна
            тел. 8(34- 291) 4 -63- 22
             Пермский край, Осинский район, г. Оса, ул.К.Маркса, 31

Специалисты по социальной работе

Бардымского отдела (социальные участковые)

Пермский край, Бардымский район, с. Барда,

ул. Куйбышева, 17 А

Тел. 8 (34-292)2-21-84

Участок №1

Бардымская сельская территория:

с. Барда,

д. Чалково,

д. Мостовая,

д. ст. Чад.

Социальный участковый

Рахмангулова Венера Фаритовна

Приём граждан осуществляется по адресу:

с. Барда ул. Куйбышева, д. 17, каб. № 4

Телефон: 8 (34 292) 2-21-84

Эл.Почта: [email protected]

Участок №2

Красноярская сельская территория

Березниковская сельская территория

Елпачихинская сельская территория

Федорковская сельская территория

Шермейская сельская территория

Cоциальный участковый

Рангулова Гульшат Халиковна

Приём граждан осуществляется по адресу:

с. Барда, ул. Куйбышева, д. 17 а каб. № 4

Телефон: 8 (34 292) 2-21-84

Эл. почта: [email protected]

Участок №3

Бичуринская сельская территория

Брюзлинская сельская территория

Печменская сельская территория

Сарашевская сельская территория

Тюндюковская сельская территория

Новоашапская сельская территория

Cоциальный участковый

Кусаматова Юлия Фирдусовна

Приём граждан осуществляется по адресу:

с. Барда, ул. Куйбышева, д. 17 а, каб. № 4

Телефон: 8 (34 292) 2-21-84

Эл. почта: [email protected]

ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА – Пермь и Пермский край

Адрес: с. Барда, ул. Ленина, 39 Телефон: +7 (34292) 21739 Рубрики:	Сводные данные ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА В телефонном справочнике Permpage.ru компания детско-юношеская спортивная школа расположена в разделе «Общественные организации», в рубрике Спортивные организации под номером 448263. ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА находится в городе Барда по адресу ул. Ленина, 39. Вы можете связаться с представителем организации по телефону +7(34292) 2-17-39. Режим работы ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА рекомендуем уточнить по телефону +73429221739. Если вы заметили неточность в представленных данных о компании ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА, сообщите нам об этом, указав при обращении ее номер – № 448263. Cтраница организации просмотрена: 24 раза
О компании: Редактировать описание
Отзывы о компании ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА Не опубликовано ни одного отзыва. Добавьте свой отзыв о компании!
В рубрике “Спортивные организации” также находятся следующие организации:
ВОСТОК, ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КЛУБ Адрес: Пермь г., Генерала Доватора ул., д. 1	ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ КЛУБ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ Адрес: с. Усть-Кишерть, ул. 8-го Марта, 14
ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ КЛУБ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ Адрес: г. Чернушка, ул. Азина, 6	ДЗЮДО Адрес: г. Чайковский, ул. Ленина, 63/2
ДИНАМО, ТЕННИСНЫЙ КЛУБ Адрес: Пермь г., Краснова ул., д. 1	ДОМ ДЕТСКОГО И ЮНОШЕСКОГО ТУРИЗМА И ЭКСКУРСИЙ Адрес: Березники, проезд Большевистский, Березники, 7
ДОМ СПОРТА ХК “ПРИВОД” Адрес: пос. Лысьва, 4	ЕВРАЗИЯ-ТРОФИ, АВТОМОТОКЛУБ Адрес: Пермь г., Героев Хасана ул., д. 64
ЕРМАК, КОМПЛЕКСНАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА Адрес: г. Чусовой, ул. 50 лет ВЛКСМ, 21	ЗАРЕЧНОЕ, ТУРИСТИЧЕСКАЯ ДЕРЕВНЯ Адрес: Пермь г., Гагарина бул., д. 66А, оф. 9
ЗВЕЗДА-2005, ЖЕНСКИЙ ФУТБОЛЬНЫЙ КЛУБ Адрес: Пермь г. , Революции ул., д. 32	ЗДОРОВ Я Адрес: пос. Углеуральский, ул. Коммунистическая, 103
ИЗУМРУД, ЦЕНТР ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА Адрес: Соликамск г., Коминтерна ул., д. 18	ИЗУМРУД, ФИТНЕС-КЛУБ Адрес: Соликамск г., Коминтерна ул., д. 18
ИМПУЛЬС, ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ЧАЙКОВСКОГО ЛПУМГ Адрес: г. Чайковский, ул. Советская, 2-б	ИРЕН, ШЕЙПИНГ-ЗАЛ, ФЕДЕРАЦИЯ ШЕЙПИНГА Г. ПЕРМИ Адрес: Пермь г., Солдатова ул., д. 42/1
ИСКРА, ТЕННИСНЫЙ КЛУБ Адрес: Пермь г.	КАВАЛЕРИЯ, КСК Адрес: Пермь г., пер. Гравийный 2-й, д. 8
КАСКАД, ПАТРИОТИЧЕСКИЙ ВОЕННО-СПОРТИВНЫЙ ЦЕНТР Адрес: Березники г., Парижской Коммуны ул., д. 44	КАТЮША, БАСКЕТБОЛЬНЫЙ КЛУБ, ПРОО Адрес: Пермь г. , Николая Островского ул., д. 72А
КЕНТАВР Адрес: г. Чайковский, ул. Кабалевского, 23-а	КЛУБ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА ПО ПЕРМСКОМУ КРАЮ Адрес: Пермь г., Коммунистическая ул., д. 81
КОНТАКТ Адрес: г. Губаха, ул. Газеты «Правда», 21	КОРОНА Адрес: г. Губаха, пр. Октябрьский, 7-б
КУЛИКОВКА, УЧЕБНО-СПОРТИВНАЯ БАЗА Адрес: Сылва пос.	ЛЕГИОН, ВОЕННО-СПОРТИВНЫЙ ЦЕНТР Адрес: Пермь г., Кавалерийская ул., д. 3А
МАСТЕР, ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ КЛУБ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ Адрес: Зюкайка пос., Тимирязева ул., д. 9	МОЛОТ-ПРИКАМЬЕ, ХОККЕЙНЫЙ КЛУБ, ПРОО Адрес: Пермь г., Лебедева ул., д. 13, оф. 109
НАУКА, СПОРТИВНЫЙ КЛУБ, МОЛОДЕЖНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ Адрес: Пермь г. , Букирева ул., д. 15, корп. 10	НАУТИЛУС Адрес: Пермь г., Дружбы ул., д. 18
НЕФТЯНИК, СК Адрес: Пермь г., Космонавтов ш., д. 158А	НОРТОН-ЮНИОР, ШКОЛА СПОРТИВНАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ Адрес: Пермь г., Щербакова ул., д. 25
ОЛИМП, ФИЗКУЛЬТУРНО- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КЛУБ КУНГУРСКОГО ЛПУМГ Адрес: с. Березовка, 8-а	ПЕЙНТБОЛ. ПЕРМЬ.RU Адрес: Пермь г., Луначарского ул., д. 97А
ПЕЙНТБОЛЬНЫЙ КЛУБ Адрес: г. Чайковский, пр. Победы, 2-а	ПЕРМСКИЙ РЕГИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ИЗУЧЕНИЯ УШУ Адрес: Пермь г., Космонавтов ш., д. 203А
ПЕРМСКАЯ КРАЕВАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ПОДВОДНЫХ ВИДОВ СПОРТА, РОО Адрес: Пермь г., Героев Хасана ул., д. 32	ПЕРМСКАЯ ОБЛАСТНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ СЕТОКАН КАРАТЭ-ДО ИНТЕРНЕШНЛ Адрес: Пермь г. , Техническая ул., д. 5
ПЕРМСКИЙ ГОРОДСКОЙ ШАХМАТНО-ШАШЕЧНЫЙ КЛУБ, МУ Адрес: Пермь г., Сибирская ул., д. 1	ПЕРМСКАЯ КРАЕВАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ВФСО “ДИНАМО” Адрес: Пермь г., Краснова ул., д. 1
ПЕРМСКАЯ ОБЛАСТНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ БОРЬБЫ НА ПОЯСАХ Адрес: Пермь г., Академика Вавилова ул., д. 8	ПЕРМСКИЕ МЕДВЕДИ, КЛУБ СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВ Адрес: Пермь г., Рабочая ул., д. 9
ПЛАНЕТА, СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КЛУБ, ЦДТ “ШАНС” Адрес: Пермь г., Крупской ул., д. 80А	ПРИКАМЬЕ, СПОРТКОМПЛЕКС ФКП “ПЕРМСКИЙ ПОРОХОВОЙ ЗАВОД” Адрес: Пермь г., Ласьвинская ул., д. 1
РАЙОННАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА Адрес: г. Чайковский, ул. Максима Горького, 22	РЕГИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ИЗУЧЕНИЯ УШУ, НУДО Адрес: Пермь г. , Советской Армии ул., д. 37
РИНГ Адрес: г. Губаха, пр. Свердлова, 8	РОСКОНЗАВОД Адрес: с. Центральная Усадьба, Советская ул., 29
Популярная компания из рубрики Спортивные организации: ДОМ СПОРТА ХК “ПРИВОД” пос. Лысьва