Kişniş Faydaları

Ki&#;ni&#;: Güçlü Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k &#;çin Bitkisel Formül

Maydanozgillerden bir bitki olan ki&#;ni&#;, Türk mutfa&#;&#;nda da kullan&#;lan bir bitkidir. Ki&#;ni&#; tohumu, kuru yapraklar&#; ve ya&#; haliyle yemeklere eklenir. Ki&#;ni&#;in çok talep görmesinde sa&#;l&#;&#;a olan faydalar&#; etkendir. Özellikle de bitkisel tedavi yöntemlerinin bir parças&#; olan ki&#;ni&#; faydas&#; saymakla bitmeyen bir bitki olarak bilinir. Güne&#;i çok seven, Akdeniz ikliminde bolca yeti&#;en özelli&#;e sahiptir. Çin maydanozu ismiyle de bilinir.

Ki&#;ni&#;in Faydalar&#;

• Görme Yetisini Güçlendirir
• A&#;&#;z &#;çi Yaralar&#;n&#; &#;yile&#;tirir
• Kalp Hastal&#;klar&#;n&#; Önler
• Stresi Engeller
• Kemiklerin Sa&#;l&#;&#;&#;n&#; Korur
• Cilt Hücrelerini Yeniler
• Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Sistemini Kuvvetlendirir
• Kan &#;ekerini Dengeler
• Kolesterolü Dengeler
• Hazm&#; Kolayla&#;t&#;r&#;r

Ülkemizde s&#;kl&#;kla Akdeniz Bölgesi illerinde yeti&#;en ki&#;ni&#;in faydalar&#; ke&#;fedilmeyi bekliyor, diyebiliriz. Antiseptik ve antioksidan özellikleri sayesinde ki&#;ni&#; neye iyi gelir sorusuna yan&#;t olarak, enfeksiyon problemlerine kar&#;&#; do&#;al ilaç niteli&#;i ta&#;&#;r, yan&#;t&#;n&#; verebiliriz. E&#;er kans&#;zl&#;k, halsizlik, çabuk yorulma ya da depresyona kolay yakalanma gibi sorunlar ya&#;&#;yorsan&#;z içeri&#;indeki yüksek demir sayesinde ki&#;ni&#; ile tan&#;&#;man&#;z&#; tavsiye ederiz; çünkü ki&#;ni&#; otu faydalar&#; aras&#;nda demir eksikli&#;ine iyi gelmesi, kan yapmas&#; gibi özellikler de yer al&#;r.

Uzmanlar&#;n gündeme getirdi&#;i ki&#;ni&#;, az önce bahsetti&#;imiz gibi pek çok hastal&#;&#;a iyi gelmektedir. &#;imdi sizlerle bu sayfada ki&#;ni&#; otunun faydalar&#; nelermi&#; inceleyelim. Ki&#;ni&#; faydalar&#; nelerdir sorusuna bu sat&#;rlarda yan&#;t bulacaks&#;n&#;z. Ki&#;ni&#; faydas&#; ve &#;ifal&#; etkilerini günlük hayat&#;n&#;zda test etmeden önce doktor onay&#; alman&#;z&#; önemle hat&#;rlat&#;r&#;z.

Ki&#;ni&#; Tohumu: 6 Faydas&#;, Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Ki&#;ni&#; Faydalar&#;: Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 10 Özelli&#;i

1) Görme Yetisini Güçlendirir

• Ki&#;ni&#; birçok &#;ekilde tüketilir. Özellikle de ki&#;ni&#; tohumu faydalar&#; söz konusuysa göz sa&#;l&#;&#;&#;na iyi geldi&#;i unutulmamal&#;d&#;r.
• Ki&#;ni&#; tohumunu düzenli bir &#;ekilde tüketerek görme kayb&#;n&#; önleyebilirsiniz.
• Retinan&#;n sa&#;l&#;&#;&#;n&#; en iyi &#;ekilde korumak için ki&#;ni&#; çay&#; ve baharat&#; tüketilmelidir.

2) A&#;&#;z &#;çi Yaralar&#;n&#; &#;yile&#;tirir

• Düzenli olarak ki&#;ni&#; çay&#; içerseniz a&#;&#;z sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korursunuz.
• Ki&#;ni&#; çay&#;n&#;n faydalar&#; a&#;&#;z içinde olu&#;an bakteri ve kötü kokuyu gidermek ile görevlidir.
• Ki&#;ni&#; çay&#;n&#; tüketenler, di&#; çürümesinden ve a&#;&#;z kokusundan uzak bir ya&#;am sürecektir.

A&#;&#;z Yaras&#;na Ne &#;yi Gelir? Neden Olu&#;ur? &#;laçs&#;z Bitkisel Tedavi

3) Kalp Hastal&#;klar&#;n&#; Önler

• Tansiyonu dengeleme görevine sahip olan ki&#;ni&#; baharat&#;, kalp hastal&#;klar&#;n&#; önleyecek kadar etkilidir.
• Damarlardaki t&#;kanmay&#; önleyen ki&#;ni&#; olas&#; bir kalp krizi riskini ortadan kald&#;r&#;r.
• Mutfa&#;&#;n&#;zda ki&#;ni&#;e yer vererek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

4) Stresi Engeller

• C vitamini ve antioksidan maddelerce zengin olan ki&#;ni&#;, sinir uçlar&#;n&#; uyar&#;r.
• Stres, kayg&#;, endi&#;e ve uyku bozuklu&#;u gibi sorunlar&#; 1 fincan ki&#;ni&#; çay&#; sayesinde önleyebilirsiniz.
• Ki&#;ni&#; çay&#;n&#; uykudan önce tüketmeniz ve düzenli olarak içmeniz önerilir.

Strese Ne &#;yi Gelir? Kayg&#; ve Pani&#;i Azaltan 6 &#;ifal&#; Bitki Çay&#;

5) Kemiklerin Sa&#;l&#;&#;&#;n&#; Korur

• Ki&#;ni&#; kalsiyum kaynaklar&#;ndan biridir ve kemikleri koruyacak kadar güçlüdür.
• Ki&#;ni&#; tohumu faydalar&#; nelerdir diyenler için ki&#;ni&#;in kemikleri güçlendirdi&#;ini söyleyelim.
• Güçlü bir iskelet yap&#;s&#; için yemeklerinize ki&#;ni&#; baharat&#;n&#; ekleyebilirsiniz. Çay&#;n&#; içerek kalsiyum ihtiyac&#;n&#;z&#; alabilirsiniz.

6) Cilt Hücrelerini Yeniler

• Ki&#;ni&#; antioksidan maddeleri yo&#;un olarak bar&#;nd&#;r&#;r. Bu yönüyle ki&#;ni&#;in cilde faydalar&#; oldukça etkilidir.
• Ciltte ya&#;lanma ve leke gibi durumlar&#; önler. Düzenli olarak ki&#;ni&#; ya&#;&#;n&#; cildinize masaj olarak uygularsan&#;z o bölgedeki sivilce, leke ve yaralar&#;n iyile&#;mesine yard&#;m edersiniz.
• Ayr&#;ca ki&#;ni&#; çay&#; içerek genel cilt sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korumu&#; olursunuz. Gençli&#;in s&#;rr&#; 1 fincan ki&#;ni&#; çay&#;nda!

7) Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Sistemini Kuvvetlendirir

• A vitamini, C vitamini, B vitamini ve pek çok minerali bar&#;nd&#;ran ki&#;ni&#; ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemi dostudur.
• Yemeklerinize ki&#;ni&#; baharat&#;n&#; ekleyerek vücut direncini yüksek tutabilirsiniz.
• E&#;er ölçülü &#;ekilde ki&#;ni&#; tüketirseniz; daha az hastalan&#;r kendinizi daha çok iyi hissedersiniz.

8) Kan &#;ekerini Dengeler

• Ki&#;ni&#;in kan &#;ekerini dengeleme görevi bulunmaktad&#;r. Bu görevi sayesinde &#;eker hastalar&#; güvenle yemek yiyebilecek.
• Ki&#;ni&#; çay&#;, ki&#;ni&#; baharat&#; tüketen &#;eker hastalar&#;n&#;n kendilerini daha iyi hissetti&#;i bilinmektedir.
• Ani &#;eker yükselmesini ve dü&#;ü&#;ünü önlemek için gün içinde ki&#;ni&#; çay&#; içip yemeklerinize ki&#;ni&#; ekleyebilirsiniz.

&#;ekeri Ne Dü&#;ürür? Kan &#;ekerini Dü&#;üren, Dengeleyici 12 Besin

9) Kolesterolü Dengeler

• Kandaki kolesterol seviyesi yükseldi&#;inde kalp hastal&#;klar&#;na davetiye ç&#;kar. Bu hastal&#;klardan kurtulmak için ki&#;ni&#; tüketilmelidir.
• Düzenli ki&#;ni&#; tüketimi ve ki&#;ni&#; çay&#; içmek kolesterol seviyesini dengede tutmaya yard&#;m eder.
• Kötü kolesterolü dü&#;ürme etkisi olan ki&#;ni&#;i mutfa&#;&#;n&#;zdan eksik etmemelisiniz.

10) Hazm&#; Kolayla&#;t&#;r&#;r

• Zaman zaman mide yanmas&#;, mide ek&#;imesi, kusma ve &#;i&#;kinlik gibi mide sorunlar&#;yla mücadele ediyorsan&#;z mutlaka ki&#;ni&#;le tan&#;&#;mal&#;s&#;n&#;z.
• Ki&#;ni&#;, mide problemlerini çözme konusunda oldukça etkilidir.
• Haz&#;ms&#;zl&#;k, sindirim problemleri için günde 1 fincan ki&#;ni&#; çay&#;n&#; yemekten sonra tüketebilirsiniz.

Maydanoz Nas&#;l Ekilir? Videolu 6 Ad&#;m

Maydanoz Limon Kürü Yap&#;l&#;&#;&#; ve Faydalar&#;

Endivyen Marulu Nedir? Az Bilinen 7 Faydas&#;

Ki&#;ni&#; Nedir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? 3 De&#;i&#;ik Tarif

Maydanozgillerin En K&#;v&#;rc&#;&#;&#; Frenk Maydanozu