agustos eylul hangi balik yenir / Balık Takvimi - Hangi Balık Hangi Ayda Daha Lezzetlidir? | Balık Tarifi

Agustos Eylul Hangi Balik Yenir

agustos eylul hangi balik yenir

Ağustos'ta hangi balıklar yenir? İşte Ağustos ayında yenmesi gereken balıklar

Güncelleme Tarihi:

Oluşturulma Tarihi: Ağustos 11,

LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

Vücudumuz için oldukça önemli bir besin kaynağı olan balığın lezzeti mevsime göre değişiyor. Mevsimsel özellikler ve hava durumunun da balığın lezzeti ve kalitesine etki ettiği bilinen bir gerçek. Bazı balıklar bazı aylarda çok daha lezzetli oluyor. Peki, Ağustos'ta hangi balıklar yenir?

Haberin Devamı

Sağlıklı beslenmek isteyenlerin vazgeçilmezi olan balık, içerdiği minareller, folik asit, fosfor ve kalsiyum gibi maddelerle sık tercih edilen besinlerden biri olmaya devam ediyor. Vatandaşlar Ağustos ayında hangi balıkların yenilmesi gerektiğini araştırıyor. İşte, Ağustos ayından tüketilmesi gereken balıklar

Ağustos ayında çinekop, sarıağız, sinarit, kaya balığı, orkinos, sarıkanat lezzetlidir. İstavrit yine en lezzetli balıktır. Bu ayda çingene palamudu mevsimi başlar.

DİĞER AYLARDA HANGİ BALIKLAR TÜKETİLMELİ?

OCAK: Ocak ayının en lezzetli balıkları uskumru, lüfer, palamut ve istavrittir. Kefal ve hamsi olması gerektiği gibi tam yağlı duruma gelirler. Çinekop, tekir, kırlangıç ve kofana ocak ayında en bol dönemini yaşar ve en çok avlanan balıklardır. Midyenin başlangıç mevsimi Ocak ayıdır.

Haberin Devamı

ŞUBAT: Şubat ayı kalkan mevsiminin başlangıcı kabul edilir. Bu süre mayıs sonuna kadar devam eder. Gümüş, hamsi, izmarit, kalkan, mersin, torik, kefal, kaya balığı, levrek şubat ayında lezzetlidir. Tekir çok boldur. Şubat ayında Uskumru, lüfer, palamut artık yağını kaybetmeye başlar fakat gümüş balığı, kefal, dere pisisi, minakop, midye lezzetini korumaya devam eder.

MART: Mart ayında gümüş, izmarit, mezgit, kalkan, mersin, kaya balığı, mezgit, kefal, levrek, yayın balıkları lezzetli ve bol bulunan balıklardır. Özellikle kalkan, levrek ve kefal mart ayında hem bol hem de çok lezzetlidir. Martta uskumru çiroz olmaya başlamıştır.

NİSAN: Nisan ayında gümüş, izmarit, kalkan, mersin, morina, levrek, kefal, kaya balığı lezzetlidir. Nisan ayında en fazla avlanan balıklar kalkan, levrek, mercandır. Nisan ayındaki en lezzetli balık yine kalkandır bol zamanı nisan ayıdır.

MAYIS: Mayıs ayı deniz canlıları ve balıklar açısından çok zengin çeşitlilik gösteren en bereketli aylardan birisidir. Mayıs ayında izmarit, kalkan ve mezgit çok lezzetlidir. Tekir, iskorpit ve minakop da tüketilebilir. Bu ayda ayrıca kalkan balığının yavrusu ile gelincik denizlerde kendini göstermeye başlar.

HAZİRAN: Haziran ayında tüketilebilen balıklar; mercan, akya, kaya balığı, mersin, sarıağız, orkinos, orfoz ve sardalyadır. Bu ay balık açısından en verimsiz aydır denebilir. Haziran ayında balıklar geçici olarak Karadeniz’e ulaşırlar. Yaklaşan av yasağı ile birlikte de tezgahlar balıktan zayıflamaya başlar.

Haberin Devamı

TEMMUZ: Temmuz ayının balıkları; çinekop, sarıkanat, sarıağız, akya, orkinos, kaya balığı, trança ve sinarittir. İstavrit çok lezzetlidir. Temmuz ayı sardalya balığının mevsimidir. Eylül ayı başlarına kadar lezzetini koruyan sardalya taze olarak rahatlıkla yaz boyu tüketilebilir. Temmuz ayında barbunya ve tekir lezzetini korumaya devam ederken pavurya, böcek, ıstakoz bolca çıkar.

Ağustos: Ağustos ayında çinekop, sarıağız, sinarit, kaya balığı, orkinos, sarıkanat lezzetlidir. İstavrit yine en lezzetli balıktır. Bu ayda çingene palamudu mevsimi başlar.

EYLÜL: Eylül ayının gelmesiyle balık sezonu açılır. Yağmur suyunu alan palamut irileşir ve bollaşır, izmarit, istavrit, sardalya ve kılıcın tadı yerindedir. Bolca görülen kırlangıcın yanında lüfer azdır ama sezonu gelmiştir. Lüfer, kolyoz, izmarit, barbunya, çinekop, çipura, kılıç ve kırlangıç eylül ayında da çok bol avlanır.

Haberin Devamı

EKİM: Karadeniz’de beslenip yağlanan balıkların Marmara Denizi’ne geldiği dönem ekim ayına denk gelir. Bu nedenle ekimde lüfer lezzetlenir; palamut, barbunya, tekir ve istavrit yağlıdır. Ekim balık sezonunun en canlı aylarından biridir. Pisi balığı özellikle bu ay en güzel zamanındadır. Barbunya, çipura, kılıç, levrek, lüfer, tekir, sardalya, palamut, orfoz, traça çok lezzetlidir. Palamutun da en lezzetli zamanıdır.

KASIM: Kasım ayında uskumru, lüfer, hamsi ve barbun çok lezzetlidir. Mercan ve levrek de tüketilebilir. Kasım ve aralık lüferin en lezzetli zamanıdır. Kasım ayı torik akışının en yoğun olduğu zamandır.

ARALIK: Aralık ayında balıkların tam olarak yağlanıp lezzetlenir. Lüfer, torik, palamut ve uskumru bu mevsimde oldukça yağlı ve besleyicidir. Hamsi, tekir, barbunya gibi balıklar da bolca bulunup farklı çeşitlerde pişirilmeye müsaittir. İzmarit ve mezgitten uzak durulmalıdır. Çinakop, üremesi için yenmemelidir.

Bal&#;k Takvimi

Hangi Ayda Hangi Bal&#;k Yenir? Sizden Sorulacak!

Bal&#;k, mevsiminde tüketilmesi gereken bir besindir. Her ne kadar dondurucuda ya da konserve olarak muhafaza edilse de en iyi bal&#;k lezzetini tam mevsiminde alabilirsiniz. Sa&#;l&#;kl&#; bir beslenme düzeni ve ya&#;am için; uzmanlar haftada 2 defa bal&#;k tüketilmesini önermekte. Tüketilecek bal&#;klar&#;n ise bol ye&#;illik ile beraber sunulmas&#; tavsiye ediliyor. K&#;zartma yerine bu&#;ulama ya da &#;zgara pi&#;irme yöntemini daha sa&#;l&#;kl&#; bulurlar. Bal&#;&#;&#;n besin de&#;erini kaybetmeden yenmesi için pi&#;irme yöntemine ve tüketilecek mevsimine dikkat etmelisiniz.

Bu konuda sizlere beslenme rehberi olmak ad&#;na bir yaz&#; haz&#;rlad&#;k. &#;imdi bulundu&#;unuz bu sayfada sizler için bal&#;k mevsimi takvimi düzenlendi. Sat&#;rlarda yer alan bal&#;k yeme mevsimi bilgileri ile en taze bal&#;klar&#; tam zaman&#;nda yiyebilirsiniz!

bal&#;k takvimi

Hangi Ayda Hangi Bal&#;k Yenir? &#;&#;te En Kullan&#;&#;l&#; Bal&#;k Mevsimi Takvimi!

1) Ocak

Bal&#;k mevsimi senesinde de mutfa&#;&#;n&#;za yans&#;mal&#;. Her ay leziz bal&#;klar&#; yemek için düzenli olarak market ve bal&#;kç&#;lar&#; gezmenizi öneriyoruz. Ocak ay&#; geldi&#;inde masan&#;zda bal&#;k ziyafeti vermek için uskumru, lüfer, palamut ve istavrit türlerini tercih edebilirsiniz. Ayr&#;ca tekir, kefal ve k&#;rlang&#;ç bal&#;klar&#; da bu ay için önerilmektedir.

Tarif için: F&#;r&#;nda Uskumru

2) &#;ubat

Ay ay bal&#;k mevsimi listemizin k&#;&#; önerilerinden kalkan, &#;ubat ay&#; için popüler bir bal&#;k türü oluyor. Hamsi ve izmarit bal&#;klar&#; da bu ay için tercih edilecekler aras&#;nda. &#;ubat geldi&#;inde bol bol hamsi tava yiyebilirsiniz. Omega ya&#; asitlerini alman&#;n en iyi yolu bal&#;k tüketmek!

Tarif için: Hamsi Tava

3) Mart

Bahar aylar&#;nda da bal&#;k tüketimine önem verilmeli. Mevsim geçi&#;lerine kar&#;&#; güçlü kalmak için bu ayda kalkan ve mezgit oldukça ilgi görüyor. Ayr&#;ca levrek ve yay&#;n bal&#;&#;&#; da bu günlerde lezzetli &#;ekilde haz&#;rlanabilir. Kilo kontrolüne dikkat etmek için &#;zgara ya da bu&#;ulama yapabilirsiniz.

Tarif için: Mezgit Tava

4) Nisan

Nisan ya&#;murlar&#; devam ederken, bu ya&#;murlara kar&#;&#; önlem almak gerek. Haftada 2 defa barbun ya da mercan bal&#;&#;&#; tüketebilirsiniz. Bu dönemlerde ye&#;illikler de taze &#;ekilde tüketildi&#;inde vücudunuza çok iyi bakabilirsiniz.

Tarif için: Barbun Bal&#;&#;&#; K&#;zartma

5) May&#;s

Yaz mevsimine haz&#;rl&#;klar yap&#;l&#;rken bedeni de en iyi &#;ekilde haz&#;rlamak gerekir. Gerekli vitamin ve mineraller al&#;nmal&#;d&#;r. Bu nedenle bal&#;k türlerinin bolca bulundu&#;u may&#;s ay&#;nda tercihinizi mercan, izmarit, barbun, tekir ya da dil bal&#;&#;&#;ndan yana kullanabilirsiniz.

Tarif için: Dil Bal&#;&#;&#; (Özel Sosuyla)

6) Haziran

Yaz ak&#;amlar&#;nda keyifli sohbetlere bal&#;k yemeklerinin e&#;lik etmesini istedi&#;inizde, akya bal&#;&#;&#;, kaya bal&#;&#;&#;, orkinos ve sardalya bal&#;klar&#;ndan herhangi birini pi&#;irebilirsiniz. Bu lezzetli bal&#;klar ile yaz ak&#;amlar&#; daha unutulmaz hale gelebilir.

Tarif için: Orkinos Sote

7) Temmuz

S&#;cak günler devam ederken, sa&#;l&#;kl&#; beslenme de devam ediyor. Vücudun ihtiyac&#; olan maddeler ise en iyi &#;ekilde bal&#;klardan kar&#;&#;lan&#;yor. Temmuz ay&#; içinde sardalya ve trança bal&#;&#;&#; oldukça revaçta. Bu bal&#;klar&#; tüketebilece&#;iniz gibi en taze &#;ekilde akya bal&#;&#;&#;n&#; da tercih edebilirsiniz.

Tarif için: Sardalya Tava

8) A&#;ustos

Yaz mevsimine ufaktan ufaktan veda edece&#;iniz a&#;ustos günlerinde, kar&#;&#;n&#;za orkinos ve sar&#;kanat bal&#;&#;&#; ç&#;kacak. Izgarada ya da f&#;r&#;nda istavrit de bu günlerde s&#;kça tüketilen bal&#;klar aras&#;nda.

Tarif için: Tavada Sar&#;kanat Bal&#;&#;&#;

9) Eylül

Hafiften sonbahar&#; hissetmeye ba&#;lad&#;ysan&#;z, k&#;&#; hastal&#;klar&#;na kar&#;&#; önlem almak için geç kalmamal&#;s&#;n&#;z. Lüfer, kolyoz, barbun, çipura, uskumru gibi bal&#;klar&#; az ya&#; ile haz&#;rlayarak sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z&#; koruma alt&#;na alabilirsiniz.

Tarif için: F&#;r&#;nda Lüfer

10) Ekim

Ekim ay&#; içinde bal&#;k çe&#;itleri oldukça zengindir. Bal&#;k sezonu olarak da bilinmektedir. Bu günlerde ise bal&#;k tezgahlar&#;nda s&#;kça palamut görebilirsiniz. Lüfer, k&#;l&#;ç ve levrek de tezgahlarda yerini al&#;r. Bu listeye sardalya ve orfoz bal&#;&#;&#;n&#; eklemeden yapamayaca&#;&#;z. Ekim ay&#; demek bolca Omega-3 demek!

Tarif için: F&#;r&#;nda Palamut

11) Kas&#;m

Kas&#;m ay&#;nda bal&#;kç&#;lardan alabilece&#;iniz en iyi ve uygun bal&#;k türü lüfer olmakta. Tekir, torik, uskumru ve sazan bu ay içinde önerilen bal&#;klardan biridir. Kas&#;m günlerinde bu bal&#;k türleri ile lezzetli sofralar haz&#;rlanabilir.

Tarif için: Tekir Bal&#;&#;&#; K&#;zartmas&#;

12) Aral&#;k

Y&#;l&#;n son günlerinde de bal&#;k tüketmek istedi&#;inizde, uskumru ve torik tüketmeniz öneriliyor. Daha sa&#;l&#;kl&#; bir beden ve sinir sistemi için hamsi, tekir gibi bal&#;klar&#; sat&#;n alabilirsiniz. Hamsi tavaya e&#;lik edecek ye&#;illikleri ise bol tutmay&#; ihmal etmeyin.

Tarif için: F&#;r&#;nda Torik Bal&#;&#;&#;

Bal&#;k ve Deniz Ürünleri kategorisini ziyaret ederek bal&#;k tariflerine ula&#;abilirsiniz.

Bal&#;k Pi&#;irme Teknikleri: 9 De&#;i&#;ik Yöntem, Fark Yaratan Püf Noktalar&#;

Bal&#;&#;&#;n Yan&#;nda Ne Yenir? Bal&#;kla &#;yi Giden 11 Enfes Meze

Bal&#;k Kokusu Nas&#;l Gider? Art&#;k Evinizde Rahatça Bal&#;k Pi&#;irebilirsiniz!

Bal&#;k Kaç Kalori? Pi&#;irme Çe&#;itlerine Göre Bal&#;k Kalori De&#;erleri

Utku ÇELİK-  Aşağıdaki tabloda, balıkların yenebileceği zamanlar ve en lezzetli oldukları zamanlar şeklinde iki kısım bulunmaktadır. Bu tavsiyeler, toplumun büyük kesimi tarafından kabul gören ve balıkların yağlanma oranlarına göre biçimlenmiş önerilerdir. Ancak, boş bölümlerdeki aylarda bu balıkların tüketilmemesi gerektiği anlamına gelmez. Tablodaki diğer aylar da balık tüketmek için uygundur, ancak belirtilen aylarda balıkların tadı genellikle daha lezzetli olduğu düşünüldüğü için işaretlenmiştir.

Unutulmamalıdır ki, omega-3 yağ asitlerinden HUFA (EPA ve DHA gibi çoklu doymamış yağ asitleri) sadece deniz ürünlerinde bulunur. Bu nedenle, hangi mevsimde olursanız olun haftada en az 2 kez balık tüketmek sağlıklı bir tercihtir. Peki, Hangi mevsimde hangi balık yenir? Balık Takvimi

OCAK AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

OCAK AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Hamsinin tavası da ızgarası da çok lezzetli olur. Palamut, torik, istavrit, uskumru, kefal, kalkan da oldukça lezzetlidir.

ŞUBAT AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

ŞUBAT AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Hamsi hala oldukça lezzetlidir. Levrek, mezgit, kalkan ve toriği de es geçmeyin.

MART AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

MART AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Kalkan, kefal, gümüş, mezgit, izmarit çok lezzetlidir. Soğuk havalar bitmeden lezzetli levrek, mercan, palamut, torik tüketmek için son zamanlar.

NİSAN AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

NİSAN AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Mezgitin en lezzetli zamanıdır. Kalkan, levrek, izmarit de çok lezzetlidir. Akya, barbun, tekir, uskumru yenilebilir.

MAYIS AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

MAYIS AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Levrek, kalkan, mezgit, barbun lezzetlidir. Çipura, tekir, uskumru tüketilebilir.

HAZİRAN AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

HAZİRAN AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Sardalya, orkinos, trança oldukça lezzetlidir. Çipura, levrek, lüfer de tüketilebilir.

TEMMUZ AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

TEMMUZ AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Izgarada sardalya yapmak isteyenler kaçırmasın. Zira sardalyanın en lezzetli zamanıdır. Çipura, orkinos ve palamut da lezzetlidir.

AĞUSTOS AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

AĞUSTOS AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Lüfer, barbun, çipura, palamut ve sardalya çok lezzetlidir.

EYLÜL AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Sezon açıldı. Palamut yemeden olmaz. Sardalya, çipura, lüfer, barbun, tekir çok lezzetlidir.

EKİM AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

EKİM AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Levrek, barbun, palamut, torik, uskumru, kılıç, sardalya çok lezzetlidir.

KASIM AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

KASIM AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Mutlaka uskumru yiyin. Hamsi, palamut, torik, kefal, levrek, mercan, barbunu da afiyetle yiyebilirsiniz.

ARALIK AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

ARALIK AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Hamsi olmadan olmaz. İstavrit, kefal, palamut, torik, uskumru harikadır. Levrek, mercan ve çipura yiyebilirsiniz.

BALIK TAKVİMİ

BALIK TAKVİMİ

Aşağıdaki tablodan hangi balığın hangi ayda daha lezzetli veya tüketilebilir olduğunu takip edebilirsiniz.

Balık TürüYenebileceği ZamanlarEn Lezzetli Olduğu Zamanlar

Tabloda belirtilen zamanlarda balıklar genellikle daha lezzetli olur ve toplumda kabul görmüş tavsiyelerdir. Ancak, tablodaki boş bölümlerdeki aylarda bu balıkların tüketilemeyeceği anlamına gelmez. Diğer aylarda da balık tüketilebilir, fakat belirtilen aylar genellikle daha lezzetli oldukları için işaretlenmiştir.

Unutmayın ki omega-3 yağ asitleri, özellikle çoklu doymamış yağ asitleri EPA ve DHA, sadece deniz ürünlerinde bulunur. Bu nedenle hangi mevsimde olursanız olun, haftada en az 2 kez balık tüketmek sağlıklı bir tercih olabilir.

Bu bilgiler doğrultusunda, tablodan hangi balığın hangi ayda daha lezzetli olduğunu veya tüketilebilir olduğunu takip edebilirsiniz.

Kaynak: Utku ÇELİK

nest...

çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası