Kan Ilacı Bebeklere Nasıl Verilir

Bebeklerde Demir Eksikli&#;i Nas&#;l Giderilir?

Bebek beslenmesi, oldukça hassas davran&#;lmas&#; gereken konulardan biri. Minicik bebe&#;inizin en do&#;al ve faydal&#; besinlerle tan&#;&#;mas&#; konusunda ne kadar hassas olursan&#;z; bebe&#;inizin sa&#;l&#;&#;&#;n&#; o kadar koruyabilirsiniz. &#;&#;lenmi&#; g&#;dalardan uzak bir ya&#;am süren bebe&#;inizin hayat boyu daha dinç ve sa&#;l&#;kl&#; olmas&#; sizin elinizde. E&#;er dikkatli davran&#;lmayan bir ek g&#;da süreci ya&#;an&#;rsa; bebe&#;inizde demir eksikli&#;i gibi problemlerle kar&#;&#;la&#;abilirsiniz.

Bebeklerde Demir Eksikli&#;i Belirtileri

• Saç dökülmesi
• Yorgunluk
• Esneme
• Uyku iste&#;inde art&#;&#;
• Huysuzluk
• &#;&#;tahs&#;zl&#;k
• Halsizlik
• Dikkat da&#;&#;n&#;kl&#;&#;&#;

Bebeklerde demir eksikli&#;i, çocuk doktorlar&#;n&#;n s&#;k s&#;k ele ald&#;&#;&#; konulardand&#;r. Demir emilimini azaltan besinlerin bebeklere verilmesi, bu hastal&#;&#;a davet ç&#;kar&#;r. Yenido&#;an döneminde de görülebilen demir eksikli&#;i, zaman&#;nda gecikmeden tedavi edilmelidir.

Anne ve babalara dü&#;en görev; bebeklerde demir eksikli&#;i belirtisi fark edildi&#;i anda en öncelikle çocuk doktoruna dan&#;&#;&#;p bir an önce bebeklerde demir eksikli&#;i nas&#;l giderilir sorusunu çözmeleridir.

Demir eksikli&#;i olan bebeklerde beslenme çok önemlidir. Kan de&#;erlerinin dü&#;ük oldu&#;u bir bebe&#;e daha sa&#;l&#;kl&#; ve kan yap&#;c&#; besinler önerilmelidir. Bu nedenle &#;imdi sizlere bebeklerde olu&#;an demir eksikli&#;i konusunu aç&#;klamak istiyoruz. Son zamanlarda bebe&#;iniz çok h&#;rç&#;nsa, uyku düzeni de&#;i&#;tiyse biraz &#;üpheci yakla&#;abilirsiniz.

En do&#;ru bilgiler için bebe&#;inizin sa&#;l&#;&#;&#;n&#; takip eden uzman doktora ba&#;vurunuz.

Bebeklerde Demir Eksikli&#;i Belirtileri

K&#;rm&#;z&#; kan hücreleri, ya&#;a ba&#;l&#; de&#;erlerin alt&#;ndaysa demir eksikli&#;i olu&#;mu&#;tur denilebilir. E&#;er bebe&#;inizin kan de&#;erlerinde görülen demir de&#;eri dü&#;ükse; listedeki baz&#; belirtileri gözlemleyebilirsiniz:

• Saç dökülmesi
• Yorgunluk
• Esneme
• Uyku iste&#;inde art&#;&#;
• Huysuzluk
• &#;&#;tahs&#;zl&#;k
• Halsizlik
• Dikkat da&#;&#;n&#;kl&#;&#;&#;

Ayr&#;ca:

• Odaklanma problemi ya&#;an&#;r. Uzun süre size odaklanarak bakmaz ve bulundu&#;u yerden uzakla&#;mak ister.
• Göz çevresinde solgunluk görülür. Daha soluk ve yorgun bak&#;&#;lar hakimdir. Bu nedenle bebe&#;inizin gözlerini s&#;k s&#;k inceleyin. Eskisinde göre bir yorgunluk varsa doktora dan&#;&#;may&#; ihmal etmeyin.
• Yeme problemi de en büyük belirtidir. Bebe&#;iniz hemen hemen her besini reddetmeye ba&#;lad&#;ysa; demir eksikli&#;i ya&#;&#;yor olabilir. Demir eksikli&#;i olan bebeklerin i&#;tahs&#;zl&#;k sorunu çok yayg&#;nd&#;r.
• Daha önceki hareketlerine k&#;yaslama yapt&#;&#;&#;n&#;zda son zamanlarda çok yorgun bir bebe&#;inizin oldu&#;unu dü&#;ünüyorsan&#;z; demir eksikli&#;i meydana gelmi&#; olabilece&#;ini unutmay&#;n. Bebeklerde en s&#;k dikkat çeken belirti; yorgunluk ve huzursuzluktur.

En do&#;ru bilgiler ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için doktor deste&#;i al&#;n&#;z. &#;çeri&#;imizde yer alan bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz.

Bebeklerde Demir Eksikli&#;ine Ne &#;yi Gelir?

Minik narin bebeklerinizde ya&#;anan demir eksikli&#;ini do&#;al yollarla gidermek mümkün. Ancak yeniden vurgulamak gerekir: Demir eksikli&#;inin tespit edilmesi ve gerekli tedavinin ba&#;lamas&#; için çocuk doktoruna gitmelisiniz. A&#;a&#;&#;da s&#;ralad&#;&#;&#;m&#;z tavsiyeler ek g&#;da dönemine geçmi&#; ve bu g&#;dalara kar&#;&#; alerjisi olmayan bebekler için geçerlidir. Her durumda besinleri doktor onay&#; do&#;rultusunda tüketiniz.

Doktorunuz size öneriler sunduktan sonra; ancak ve ancak doktorunuz onay verirse evde demir eksikli&#;ini gidermek için &#;imdi ifade edilen tavsiyeleri deneyebilirsiniz. Akl&#;n&#;zdaki bebeklerde demir eksikli&#;ine ne iyi gelir sorusuna do&#;al yan&#;tlar&#; bu ba&#;l&#;k alt&#;nda görebilirsiniz.

Doktorunuzdan onay almadan hiçbir besini bebe&#;inize yedirmeyiniz.

1) Bebek K&#;ymas&#;

Bebekler demir eksikli&#;i için ne yemeli sorusunun yan&#;t&#;n&#; merak eden anne ve babalar için bebek k&#;ymas&#; yan&#;t&#;n&#; verebiliriz. Ayr&#;ca bebekleriniz için haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z ek g&#;dalara k&#;rm&#;z&#; etlerin suyunu ya&#;a uygun &#;ekilde ekleyebilirsiniz.

Dana eti, kuzu eti gibi k&#;rm&#;z&#; etler, bebeklerde olu&#;acak demir eksikli&#;ini önlemektedir. Çift çekilmi&#; kuzu k&#;yman&#;n sebze pürelerine ve çorbalara eklenmesi, demir deposunu güçlendirece&#;i için al&#;&#;kanl&#;k haline getirilmesi tavsiye edilir.

2) Yumurta Sar&#;s&#;

1 ya&#; kontrolü sonras&#;nda bebe&#;inizde demir eksikli&#;i tespit edilmi&#;se; 1 ya&#; bebeklerde demir eksikli&#;i nas&#;l giderilir konusu hakk&#;nda bilgi sahibi olmal&#;s&#;n&#;z.

Yumurtan&#;n beyaz k&#;sm&#;, sar&#; k&#;sm&#;ndan daha az demir içerir. Bu nedenle bebe&#;inize öncelikle yumurta sar&#;s&#;n&#; yedirmelisiniz. Kahvalt&#;da yumurta sar&#;s&#;n&#; ha&#;layarak ya da tavada omlet yaparak sunabilirsiniz. Düzenli olarak yumurta sar&#;s&#; tüketen bebeklerin demir de&#;erleri daha yüksek ç&#;kmaktad&#;r.

&#;lginizi çekebilir: Yumurta Sar&#;s&#;n&#;n Hayrete Dü&#;üren 10 Faydas&#;

3) Mercimek

Bakliyatlar demir aç&#;s&#;ndan zengin besinlerdir. Bu nedenle ek g&#;daya geçen bebeklerinize bakliyatlar&#; 1 gece suda beklettikten sonra ha&#;layarak verebilirsiniz. Özellikle mercimek tüketen bebeklerin ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemi tüketmeyenlere göre daha güçlü oluyor.

K&#;rm&#;z&#; mercimek ve ye&#;il mercimek haz&#;rlarken ha&#;lama ve ezme yöntemini deneyebilirsiniz. Et suyunu, ha&#;lanm&#;&#; mercimekleri ö&#;ünlerde bebe&#;inize sunarak demir deposunu güçlendirebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Ye&#;il Mercimek Faydalar&#;, Kalori, Protein ve Besin De&#;eri

4) Nohut

1 ve 2 ya&#; bebeklerde demir eksikli&#;i nas&#;l giderilir diyenler bebeklerine bebek humusu haz&#;rlayabilir. Nohut, demir aç&#;s&#;ndan çok zengin bir bakliyatt&#;r. B vitaminlerini bebe&#;inize kazand&#;rmak için nohutlu yemekler yapabilirsiniz.

Ancak nohut yedirirken birkaç noktaya dikkat etmelisiniz. Nohutun çok iyi ha&#;lanmas&#; gerekir. Ha&#;lanan nohutlar çatal yard&#;m&#;yla ezildikten sonra bebe&#;e verilmelidir. Nohutlar&#;n kabuklar&#;n&#; da ay&#;klayabilirsiniz. 8 aydan büyük bebekler için nohut ha&#;layarak humus yapabilirsiniz. Humus içine evde haz&#;rlanan kemik suyu eklenebilir. Bu &#;ekilde demir eksikli&#;ini iyile&#;tirebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Nohut Faydalar&#; – Daha Çok Tüketmek &#;steyece&#;iniz 7 Süper Özelli&#;i

5) Karaci&#;er

Bebeklere demir eksikli&#;ini iyile&#;tirmek için ci&#;er önerilir. Ancak ci&#;erin kesinlikle 1 ya&#; sonras&#;nda tüketilmesi gerekir. 1 ya&#;&#;ndan daha küçük bebeklerin ci&#;er tüketimi, enfeksiyona neden olabilece&#;i için önerilmemektedir.

1 ya&#;&#;n&#; dolduran bebeklere ise ci&#;er verilirken temiz ve kaliteli ci&#;er seçilmesi uygundur. Ha&#;lanan ve çatalla ezilen ci&#;er etleri demir eksikli&#;ini giderecektir. Demir deposunu doldurmak ve olu&#;acak hastal&#;klar&#; önlemek ad&#;na ci&#;er etini sebzeli yemeklerle beraber sunabilirsiniz.

6) Üzüm Pekmezi

Ek g&#;daya geçi&#; yapan ailelerin evinde bulunmas&#; gereken besinlerden biri de üzüm pekmezidir. Üzüm pekmezi, demir eksikli&#;ini önler ve bebeklere enerji verir. Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminin güçlenmesine de yard&#;m eder.

Peki, üzüm pekmezi bebeklere nas&#;l verilmelidir? Her sabah kahvalt&#;da 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; ölçüde sunulabilir. Bebeklere kek, pankek ve kurabiye yaparken de tatland&#;r&#;c&#; olarak üzüm pekmezi eklenebilir.

Tarif için: &#;ifa Kayna&#;&#; Ev Yap&#;m&#; Üzüm Pekmezi

7) Ceviz

Demir eksikli&#;ine iyi gelen besinlerden bir di&#;eri de cevizdir. Ceviz B vitamini ve omega ya&#;lar&#; aç&#;s&#;ndan çok zengindir. Bebeklerin cevizi do&#;rudan yutamayaca&#;&#;n&#; hat&#;rlatal&#;m. Cam rendede güzelce ezilen cevizi bebeklerin beslenmesine kullanabilirsiniz.

Yo&#;urt, muhallebi ve yumurta içinde tüketilen ceviz demir deposunu güçlendirir ve demir eksikli&#;ini önler. Ayr&#;ca ceviz tüketen bebeklerin beyin geli&#;imi daha sa&#;l&#;kl&#; olur. Yorgunluk, uykusuzluk gibi problemleri de ceviz sunarak iyile&#;tirebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Cevizin Faydalar&#; Nelerdir? Cevizin Tüm Faydalar&#; Bu Yaz&#;da!

8) Kuru Dut

Pek çok bebek zaman zaman demir eksikli&#;i ile kar&#;&#;la&#;abilir. Bu sorunu çözmek için kuru dut tüketilmesi önerilir. Çi&#;neme refleksi geli&#;mi&#; bebeklere kuru dutu do&#;rudan verebilirsiniz.

Ancak çok küçük bebeklere özellikle de 6 ay ile 12 ay aras&#;ndaki bebeklere verirken çatalla ezmeniz veya suyunu sunman&#;z önerilir. Kuru dut, demir deposunu dolduran, bebeklere enerji veren, ba&#;&#;rsaklar&#;n&#; çal&#;&#;t&#;ran bir meyvedir. Kuru dut, bebekler için ara ö&#;ün olarak verilebilir.

&#;lginizi çekebilir: Dut Kurusu Faydalar&#; – Daha Çok Tüketmeniz &#;çin 12 Süper Neden

9) Tahin

Bebeklerde dikkat çeken demir eksikli&#;ini evde besinlerle iyile&#;tirmek ad&#;na ö&#;ünlerde tahin kullan&#;labilir. Tahin, do&#;al pekmezle ölçülü &#;ekilde verildi&#;inde kandaki k&#;rm&#;z&#; hücrelerin ideal orana gelmesine yard&#;m eder.

Ayr&#;ca bebeklere sebzelerden ya da tah&#;llarda humus benzeri g&#;dalar haz&#;rlarken 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; tahin eklenerek demir al&#;m&#;na katk&#;da bulunabilirsiniz. Tahin, bebek beslenmesinde demir ve mineral aç&#;s&#;ndan önemli bir besin olarak yer al&#;r.

&#;lginizi çekebilir: Tahinin Faydalar&#; Nelerdir?

10) Ispanak

Demir denildi&#;inde ak&#;llara ilk gelen sebzelerden biri de &#;spanakt&#;r. Özellikle de ek g&#;daya geçtikten sonra &#;spanak bebekler için çok sa&#;l&#;kl&#; bir besin olarak haz&#;rlan&#;r.

Ispanakta demir oran&#; yüksektir. &#;yi temizlenmi&#; ve güvenilir yerden temin edilmi&#; &#;spanak sayesinde bebeklere enfes ö&#;ünler haz&#;rlanabilir. Ispanakl&#; yumurta, &#;spanak çorbas&#;, &#;spanak yeme&#;i ve &#;spanakl&#; krep yemekleri sayesinde bebeklerdeki demir eksikli&#;i giderilebilir.

&#;lginizi çekebilir: Ispanak Faydalar&#; – Temel Reisi Hakl&#; Ç&#;karan 10 Süper Özelli&#;i

Bebeklerde Demir Eksikli&#;i Neden Olur?

Demir eksikli&#;i her ya&#;ta ya&#;anabilir. Ancak ya&#;am&#;n ilk dönemlerinde temel besinler yeterli düzeyde al&#;nmazsa daha yayg&#;n görülebilir. Bu hastal&#;&#;&#; en çok da bebekler ve çocuklar ya&#;ar. Nedenlerine de&#;inecek olursak:

• Do&#;um öncesinde, anne karn&#;nda demir eksikli&#;i olu&#;abilir. E&#;er bebek oksijensiz kalm&#;&#;sa, bu hastal&#;&#;&#;n temeli olu&#;ur.
• Ek g&#;daya geç ba&#;layan bebeklerde de demir eksikli&#;i olu&#;uyor. Bu nedenle doktorun en uygun gördü&#;ü dönemde ek g&#;da tad&#;mlar&#; ba&#;lanmal&#;d&#;r.
• Enfeksiyon dönemlerinde demir eksikli&#;i bask&#;n gelebilir. Bu durumunu önlemek ad&#;na, enfeksiyon tedavisine doktorla ba&#;layabilirsiniz.
• Dü&#;ük do&#;um a&#;&#;rl&#;&#;&#;nda do&#;an bebekler, anne sütü bak&#;m&#;ndan yetersiz beslenmi&#;se demir eksikli&#;i olu&#;ur.
• Prematüre do&#;umlar demir eksikli&#;i meydana getirebilir. Bu bebeklerin gerekli görüldü&#;ü süre boyunca demir takviyesi almas&#; önerilir.

Ebeveynlerin En Çok Merak Etti&#;i 2 Konu

Bebeklerde demir eksikli&#;i uykusuzluk yapar m&#;?

Evet, bebeklerin uyku probleminin ard&#;nda demir eksikli&#;i gözlemlenebilir. Bu sorun anne ve babalar&#; tedirgin eder. Düzenli uyuyup beslenen çocuklar daha sa&#;l&#;kl&#; geli&#;im gösterir.

Bebeklerde demir eksikli&#;i i&#;tahs&#;zl&#;k yapar m&#;?

Ana ve ara ö&#;ünleri alma konusunda direnen bebeklerin demir de&#;eri ölçülmelidir. Çi&#;neme, yutma ve &#;s&#;rma refleksi geli&#;memi&#; olan bebekler i&#;tahs&#;z olabilir. Demir eksikli&#;i i&#;tah&#; kapat&#;r ve çocuklar&#;n yetersiz beslenmesine neden olur. Bu nedenle düzenli olarak kan tahlili yap&#;lmas&#; de&#;erleri inceleme aç&#;s&#;ndan önemlidir.

En do&#;ru bilgiler ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için doktor deste&#;i al&#;n&#;z. &#;çeri&#;imizde yer alan bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz.

Bebekler &#;çin En &#;yi Mamalar Listesi

Lohusa Döneminde Sa&#;l&#;kl&#; Beslenme ve Diyet

Anne Sütünü Art&#;ran Yiyecekler, &#;çecekler ve Do&#;al Çözümler

Emziren Anneler Ne Yemeli? Anne ve Bebek &#;çin Gerekli 14 Besin

Bebeklerde Ek G&#;daya Geçi&#; Nas&#;l Olmal&#;? Faydal&#; &#;puçlar&#;, Tarifler

Çocuklarda demir eksikliği nasıl giderilir?

Birçok soruna yol açabilen demir eksikliği enfeksiyonlara zemin hazırlayabildiği gibi okul performansını da olumsuz etkiliyor. Çocuğunuz kendini yorgun hissediyorsa, halsizliği, iştahsızlığı, soğuğa hassasiyeti varsa ve son dönemlerde sıkça enfeksiyon geçiriyorsa demir eksikliği anemisinden şüphelenmek gerekiyor. Demir eksikliği anemisi yani (kansızlık) halen dünyada en sık görülen beslenme bozukluğu olarak öne çıkıyor. İşte demir eksikliğine karşı 10 etkili yöntem 

1- Et, balık, yumurta ve karaciğer yedirin

Okul çağı çocukları, tüm vücut hücreleri için gerekli bir mineral olan demir ihtiyacını bazı yiyeceklerden gayet iyi karşılayabiliyor. Demir en fazla kırmızı ette bulunuyor. Kırmızı etin yanı sıra balık, karaciğer ve yumurta da tam bir demir deposu. Yumurtayı menemen gibi pişirip, domates, soğan ve C vitamininden zengin olan sivri biberle demir emilimini artırabilirsiniz. Ya da yumurta yanında portakal suyu içerek de demir emilimi artırılabilir. Eti her gün 2 adet köfte büyüklüğünde yedirebilirsiniz. Ancak karaciğerin esas görevi vücuda giren tüm zehirleri arındırmak olduğu için fazlası vücutta toksinlerin birikmesine neden olabileceğinden dolayı haftada 1 yedirebilirsiniz.

2- Kuruyemişi beslenmesinden eksik etmeyin

Kuru üzüm, kuru kayısı, kuru erik, çiğ badem, fındık, fıstık ve ceviz gibi kuruyemişler önemli demir kaynakları. Bu nedenle çocuğunuzun beslenme çantasına bir avuç kuruyemiş koyarsanız demir kaynaklarından faydalanmasını sağlayabilirsiniz. Ancak aşırıya kaçılması durumunda kalori bakımından yüksek olabileceğinden diyabet hastalığı ve obezite riskini artırabilir.

3- Yeşillikleri, C vitamini içeren besinlerle birlikte verin

Sebze ve tahıllar C vitamini içeren besinler ile birlikte alındıklarında demirin çözünürlüğünü artırıyorlar. Bu nedenle çocuğunuza sebze yemeklerinin yanında mutlaka, çok zengin bir demir deposu olan sivri biber ile portakal suyu (liflerini de suyuna katarak) vermeniz demir açısından zengin beslenmesini sağlar. 1 adet portakal demiri bir kat artırıyor. Ancak portakalın 1 taneyi aşmaması çok önemli çünkü fazlası karaciğeri yorabiliyor.

4- Ispanağı portakal suyuyla yedirin

Ispanak, pazı, pırasa, kara lahana gibi yeşil yapraklı sebzeleri çok fazla pişirmeyin. Aksi takdirde bu besinlerdeki demir içeriklerinin kaybolmasına yol açarsınız. Ayrıca her biri son derece faydalı olan bu besinlerden ıspanağı yoğurt yerine portakal suyu ile yedirmeye özen gösterin.

5- Demir eksikliğine karşı brokoli ve havuç yedirin

Brokoli ve karnabahar sadece çocukların değil yetişkinlerin birçoğunun da yemek istemedikleri, ama tam anlamıyla şifa deposu olan besinler. Çocuklarınıza özellikle brokoli, havuç ve patatesi (kızartmadan kaçının) sevdirin. Çünkü bu besinler demir emilimini artırıyor.

6- Pekmez-tahini ihmal etmeyin

1 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezinin sabah aç karnına alınması demir eksikliği anemisinde önemli. Ancak çocuğunuza pekmez yemeden bir saat önce ve yedikten bir saat sonra süt ürünü vermeyin. 1 yemek kaşığı pekmez günlük demir ihtiyacının yüzde 15’ini karşılıyor. Tahin de hem demir yönünden hem de C vitamini yönünden zengin olması dolayısıyla kansızlığa karşı fayda sağlayabiliyor. Aşırıya kaçmadan tahin-pekmez karışımının her gün tüketilmesi kansızlık için iyi bir doğal ilaç.

7- Kakao tükettirmeyin

Çocuklar zararlı besinlerle ne kadar geç tanışırsa o kadar faydalı. Gazlı içecekler, çay ve kahvenin de çocuk beslenmesinde yeri yok. Çay aktif madde olarak polifenol içerdiği için demir emilimini yüzde 75 azaltıyor ve demir eksikliği anemisi yapmada etken oluyor. Ayrıca kahve, gazlı içecekler ve kakaonun da çocuk beslenmesinde yer almaması gerekiyor.

8- Sütü yemek aralarında verin

Okul çağı çocuklarının tüketeceği günlük süt miktarının yarım litreyi aşmamasına dikkat edin çünkü daha fazlası çocuğunuzun gıdalarla aldığı demirin emilimini azaltacağından kansızlığa neden olabilir. Süt ürünlerini yemeklerle değil de yemek aralarında verin.

9- Kepek ekmeği yedirmeyin

Küçük çocuklarda işlenmiş kepek ve kepekli besinlerini kullanılması, diyetle alınan, büyüme ve gelişme için şart olan demir ve çinko gibi bazı önemli minerallerin emilimini azaltacağı için sakıncalı. Kepek yerine tam tahıl tüketilmesi demir emilimini artırıyor. Kuru baklagil ve tahıllı yemekleri, yanında bol maydanoz, domates, biber ve limon içeren salatayla hazırlayın ki demir alımı artsın.

İlk 6 ay inek sütü yok

Çocuğunuzun okul çağında demir eksikliği anemisi yaşamaması için ilk adım, yenidoğan döneminde atılmalı. Bu dönemde demir depolarının dolu olması gerekli. Bebeğinizi anne sütüyle besleyin ve kesinlikle ilk 6 ay inek sütü vermeyin. İnek sütünün hem demir düzeyi düşük hem de emilimi zayıftır. Ayrıca protein ve sodyum içeriği yüksek alerji ve bağırsak sistemi kanaması yapma riski de yüksektir. Bu nedenle erken dönemde inek sütüyle beslenen bebeklerde demir eksikliği anemisi görülüyor.

Demir; vücutta kırmızı kan hücrelerinin oksijen taşıması neticesinde hücrelerin ve organların doğru şekilde çalışmasını sağlayan, hayati değeri olan bir mineraldir.

Bebekler doğduğundan itibaren anne sütü ile beslenirler. Bu sebeple annede bulunan vitamin ve minerallerden faydalanırlar. Ancak birkaç ay sonra, anneden süt yoluyla alınan demir minerali, yetersiz kalır ve eğer takviye yapılmazsa bebekte hem zihinsel, hem fizyolojik gelişme gerilikleri meydana gelebilir.

İşte bu sebeple sağlık bakanlığı desteğiyle, 4 ayını tamamlamış olan her bebeğe, 1 yaşına kadar demir minerali desteği, aile hekimlerince ücretsiz temin edilmektedir.

Demir Emilimi Ne Demek?

Demir emilimi; vücuda alınan demirin, vücutta işlenerek kullanılabilecek hale gelmesi yani; alınan mineralden maksimum yarar sağlamaktır. Emilemeyen demir, vücuda hiçbir fayda sağlamaz.

Demir emilimini engelleyen en büyük unsur süt ve süt ürünleridir. Sütte bulunan kalsiyum, demirin vücutta tutunmasını ve işlenmesini engeller. Yetişkinlerde de bu durum böyledir. Bu sebeple et ürünleri gibi demirce zengin besinler tüketilirken yanında yoğurt, ayran tüketmemek gerekir.

Demir emilimini kolaylaştıran ise; C vitaminidir. Demirle birlikte alınan C vitamini, demirin vücut tarafından daha kolay ve çabuk emilmesini sağlar. Bu sebeple demirce zengin besinler tüketilirken yanında meyve suyu tüketmek uygun olacaktır.

Demir Takviyesi Nasıl Kullanılır?

Bebeklerde kullanılan demir takviyesi sıvı formdadır. Bebeğin durumuna göre damla olarak önerilebilir.

Bebekte demir takviyesi kullanırken öncelikle emiliminin azalmaması için öncesinde ve hemen sonrasında süt, mama, yoğurt, kefir verilmemelidir. Bebek son 2 saattir hiç bir şey tüketmemiş olmalıdır ki midesi boş olsun. Bu açlıkla demir verilir. Ardından en az yarım saat yine bebeğe süt ve süt ürünleri verilmemeli ve emzirilmemelidir.

Bu süre zarfında demirin emilimini artırmak için bebek 6 ay ve daha büyükse portakal suyu verilebilir.

Bebeklerde reflü sık görülen bir problemdir. Bu yüzden sıklıkla kusabilirler. Bebeğin kustuğunda demir ilacı da çıkardığı görülebilir. İlacın üzerinden 15 dakika ve daha fazla zaman geçtiyse ilacı yeniden vermeye gerek yoktur. Vücut zaten gelen demirden yararlanmış ve sindirimini gerçekleştirmiştir.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Popüler Blog Yazıları

Sağlığımız için birçok noktayı olumsuz etkileyen demir eksikliği bebekler, çocuklar ve yetişkinler olmak üzere her dönem karşılaşabileceğimiz bir durumdur. Demir eksikliğinin olumsuz etkilerini azaltmak ve vücudumuzu desteklemek için demir damlası kullanımına başlanır. Peki, demir damlası kullanımı nasıl olmalıdır? Önemli detaylara yer verdiğimiz yazımızı okumaya devam edebilirsiniz.

Demir Damlası Neden Kullanılır?

Sağlığımızı korumak ve bunu sürdürebilmek için vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bazı vitamin ve mineraller vardır. Bu noktada karşımıza çıkan demir de vücudumuz için en gerekli minerallerden biridir. Alyuvar adı verilen kan hücrelerine kırmızı rengini veren hemoglobin içeriğinde demir yer alır. Demir, hücreler ve enzimlerdeki enerji kaynaklarının önemli bir parçası olarak görev yapar ve vücut için oldukça gereklidir.

Demir eksikliği, vücutta ihtiyaç duyulan demirin çeşitli nedenlerle karşılanamaması durumunda yaşanan problemdir. Oldukça önemli görevleri olan demirin vücudumuzda çeşitli problemlere neden olmasını önlemek için doktor kontrolünde demir damlası kullanımı başlar.

Bebeklerde Demir Damlası Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Sağlık Bakanlığı önerisiyle, ülkemizde zamanında dünyaya gelen bebeklere 4. aydan itibaren rutin olarak demir damlası kullanımına başlanır. Bu durum bebeğin zamanından önce doğması halinde ise daha erken başlar. Bebeklerde demir damlası kullanımının en temel sebebi anneden bebeğe geçmiş olan demir deposunun zamanla azalması ve buna bağlı olarak kansızlık gelişmesidir.

Demir önemli gelişim alanlarını destekler. Özellikle gelişim alanlarının desteklenmesi noktasında bebeklik dönemi ihtiyacın en fazla olduğu dönemdir.

Çocuklarda Demir Damlası Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Çocuklarda demir damlası kullanımı ağızdan alınacak damla ya da şurup şeklinde gerçekleştirilir. Demir damlası kullanımı için çocuğun aç olması gerekir ve genellikle günde iki kez öğün aralarında verilir. Süt ve süt içeren gıdalarla birlikte demir damlası kullanımı önerilmez. Bunun için en az yarım saat geçmiş olması önemlidir. C vitamini içeren içecek ve yiyecekler ile de demir emilimi desteklenebilir.

Yetişkinlerde Demir Damlası Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Doktor tarafından önerilen demir damlası kullanımı son derece düzenli bir şekilde sürdürülmeli ve bu süre demir yönünden zengin besinlerle desteklenmelidir. Demir eksikliği yetişkin erkeklere oranla kadınlarsa daha sık karşılaşılan bir durumdur. Özellikle doğurganlık döneminde olanlar, demir ihtiyacı artmış olan hamile ve emziren anneler burada ilk sırada yer alır. Bebek sahibi olmak isteyen anne adaylarının hamile kalmadan önce demir eksikliği tedavisi olunması gebelik sürecinin çok daha sorunsuz geçmesini sağlar. Demir damlası kullanımı sırasında dikkat edilmesi gereken temel noktaları göz önünde bulundurarak süreç iyi bir şekilde değerlendirilmelidir.

Demir Damlası İlacından Sonra Ne Kadar Süre Yemek Yenmeli?

Demir depolarının tam olarak dolması için ilaçların doktor kontrolünde ve ihtiyaç doğrultusunda birkaç ay boyunca düzenli olarak kullanılması son derece önemlidir.

Demir damlası kullanımı sırasında kalsiyum yönünden zengin olan yoğurt, peynir ve süt tüketilmemelidir. Aynı zamanda ıspanak, kahve, çay ve kalsiyum takviyesinden de uzak durulmalıdır. . Çay ve süt gibi besinlerin tüketimi, demir emilimini büyük oranda azaltır. Demir ilaçları, bu besinler tüketildikten en az saat 2 sonrasında kullanılmalıdır.

Bununla birlikte C vitamini almak, demir damlası ilacının emilimini yükseltir. Bu yüzden demir ilaçlarını kullanırken C vitamini ile desteklenmesi ya da portakal suyu gibi doğal yollarla C vitamini tüketilmesi tavsiye edilir. Demir emilim oranının yüksek olması kansızlık probleminin de hızlı bir şekilde giderilmesini destekleyecektir.

Bu yazımızda demir damlası kullanımı sürecine yer verdik. Demir damlası doktor kontrolünde kullanılarak vücudumuzun demir ihtiyacının karşılanmasına destek olacaktır. Bebeklerde beslenme ile ilgili "Bebeğinize Bunları Yedirmeyin! 2 Yaşından Önce Yedirilmesi Yasak Olan Gıdalar" adlı blog yazımıza göz atabilirsiniz.