karbonhidrat tozu marka tavsiyesi / Kilo Kontrolü & Hacim Ürünleri ve Fiyatları | Protein7

Karbonhidrat Tozu Marka Tavsiyesi

karbonhidrat tozu marka tavsiyesi

Kilo ve Hacim

Özellikle yüksek kütle ve hacim kazanmak isteyen sporcular tarafından tercih edilen kilo ve hacim supplementleri her geçen gün daha fazla kişi tarafından tercih ediliyor. Sporcunun daha verimli şekilde kilo alması adına dengeli ve sağlıklı bir çözüm sunan bu takviyeler dünya çapında pek çok kişinin favorisi olmuş durumda.

Gainer - Karbonhidrat Tozu Hakkında

Vücudun en çok ihtiyaç duyduğu, özellikle hacim kazanmak ve kilo almak için gerekli olan karbonhidrat, gıda yoluyla alınabiliyor olsa da kimi zaman gıdalarla alınan kalori yetersiz kalabilmektedir. Özellikle, yağ, karbonhidrat ve protein dengesini koruyarak kalori alımını artırmak isteyen sporcular, mass gainer adı verilen kilo aldırıcı karbonhidrat tozlarını tercih ediyor.

Spor ile desteklenen düzenli kullanımlarda, bulk dönemlerinde fazlasıyla faydalı bir katkı olarak gösteriliyor.

Bunun dışında, spor yapmayan ancak kilo almak isteyen, günlük kalori alımını artırmayı hedefleyen kişiler de mass gainer ürünlerinden en yüksek faydayı elde edebiliyor.

Kilo ve Hacim Ürünleri Nasıl Kullanılmalı?

Kilo ve hacim ürünleri, özellikle sporcular tarafından verimli şekilde kullanılabiliyor.

Mass gainer kullanırken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, günlük olarak alacağınız kalori miktarını doğru olarak dengelemek olarak belirtilmekte.

Özellikle makrolara dikkat ediyorsanız, mutlaka yağ, karbonhidrat ve protein alımını dengelemeniz, karbonhidrat tozundan gelecek olan ekstra kaloriyi hesaba katmanız tavsiye ediliyor.

Bununla birlikte, mass gainer ürünlerinin yalnızca karbonhidrat sağladığını unutmamalısınız. Eğer günlük olarak ihtiyaç duyduğunuz protein miktarına ulaşamıyorsanız, bu ürünler ile birlikte protein tozu kullanmanız da tavsiye ediliyor. Daha sağlıklı ve dengeli bir tüketim için protein tozu ve mass gainer takviyelerini aynı anda kullanmamanız öneriliyor. Protein tozunu antrenman sonrası tüketebilirken, mass gainer ve diğer kütle ve hacim ürünlerini antrenman öncesinde veya gün içerisine yayarak dengeli bir şekilde tüketebilirsiniz.

Karbonhidrat Tozu Faydaları

Karbonhidrat tozunun pek çok kullanım amacı bulunuyor;
 

  • Kilo alma: Karbonhidrat tozu içerdiği yüksek oranda kalori ile sağlıklı ve hızlı şekilde kilo almanızı sağlar. Özellikle düzenli ve dengeli kullanımlarda bu etkinin daha hızlı şekilde ortaya çıktığı görülebilmektedir.
  • Kütle ve hacim kazanma: Spor sırasında kasların gelişimini destekleyen ve bulk döneminde daha hacimli bir görünüm elde etmek isteyen sporcular bu supplementten yararlanabilir.
  • Beslenme makrolarını dengeleme: Sporcuların dikkat etmesi gereken en önemli noktalardan biri olarak gösterilen makrolar, doğru karbonhidrat tozu kullanımı ile düzenlenebilmektedir.
  • Yağsız karbonhidrat alımı: Karbonhidrat tozu ve mass gainer ürünlerinde içeriğinde çok az yağ bulunan seçeneklerle karşılaşmak da mümkün. Bu ürünler, yağ alımını minimum seviyede tutarak sporcuların ihtiyaç duydukları karbonhidratı verimli şekilde almalarını sağlamaktadır.

Tüm bunlara ek olarak, kilo aldırıcı supplementler besinlerin yarattığı şişkinlik hissini en aza indirmeleri nedeniyle de tercih edilmektedir. Yüksek miktarda ihtiyaç duyulan kalori alımı, whey gainer ve benzeri takviyeler sayesinde en iyi optimize edilmiş şekilde sağlanabilmektedir.

Kilo Aldırıcı Protein Tozu Nedir?

Pek çok kişi protein tozu ve karbonhidrat tozunun aynı olduğunu düşünüyor olsa da aslında ikisi de farklı amaçlar için üretilen, farklı içeriklere sahip ürünler olarak görülmektedir. Her iki ürün de sporcular için oldukça faydalıdır.

Kilo almak, hacim ve kütle kazanmak için protein tozu kullanmak mümkün değildir. Kütle ve hacim amacıyla üretilen mass gainer ürünleri, protein tozlarının aksine daha yoğun kalori içeriğine ve farklı bir formüle sahiptir. Protein tozu ağırlıklı olarak adından da anlaşılacağı üzere protein içermektedir. Bir servis protein tozunda ortalama 80 ile arasında bir kalori değeri bulunmaktadır.

Karbonhidrat tozları için bu durum çok daha farklıdır. Kimi kilo aldırıcı supplementlerde protein ilavesi bulunuyor olsa da genellikle ağırlıklı olarak karbonhidrat yer alır. Protein tozunun aksine, bu ürünlerin kalorisi oldukça yüksektir. Bir servis karbonhidrat tozunda, ortalama - arasında bir kalori değeri bulunmaktadır.

Mass Gainer Ne Zaman Kullanılmalı?

Mass gainer karbonhidrat tozu kullanımı, spor programınıza ve diyetinizin ihtiyaçlarına göre değişkenlik göstermektedir.

Özellikle yoğun antrenman yapacağınız günlerde, antrenmandan yaklaşık dakika önce bir servis tüketimi tavsiye edilmektedir. Bu sayede, egzersiz sırasında kasların ihtiyaç duyacağı ek enerjiyi sağlamak, daha yoğun şekilde hacim kazanmak mümkün olmaktadır.

Bununla birlikte, kütle gelişimi sağlamak ve daha yüksek hacim elde edebilmek için antrenman sonrasında da tüketilebilir.

Mass gainer ve diğer kilo aldırıcı supplement ürünlerinin ana amacı, kullanıcının günlük aldığı kalori miktarını arttırmaktır. Bu nedenle karbonhidrat tozu kullanımında herhangi bir standart olmamakla birlikte, günün her saatinde kullanımı uygundur.

Mass gainer kullanımından maksimum verimi elde edebilmek için beslenme programınızı ve makrolarınızı doğru hazırlamanız gerektiğini de unutmamalısınız. Özellikle vücut geliştirme sporu ile ilgileniyorsanız, karbonhidrat tozu alımını dengeli yapmanız fazlasıyla önemlidir.

Mass Gainer Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler Neler?

Kilo aldırıcı ürünler arasından tercih yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ürünün içeriğidir. Özellikle kaliteli markaların tercih edilmesi, yağ, karbonhidrat ve protein oranı açısından dengeli bir mass gainer kullanılması önerilmektedir.

Bununla birlikte, bazı gainerlarda aminoasit, mineral ve benzeri takviyelere de rastlanabilmektedir. Makro ve beslenme ihtiyaçlarınıza bağlı olarak en doğru gainerı seçtikten sonra spor veriminizi kolayca artırabilirsiniz.

Kas yapmak için günlük harcadığınız kaloriden daha fazlasını almanız gerekir ve karbonhidrat tozu yani kilo aldırıcı da bu ihtiyacı karşılar. Çünkü vücudun yeni kas dokusu üretmek için enerjiye ihtiyacı vardır ve kalori olmadan bu gerçekleşmez. Bunun yanı sıra, kas dokusu için protein de lazımdır. Özellikle zor kilo alan ektomorf yapıdaki insanların metabolizması çok hızlıdır ve kilo almaları için çok fazla kalori tüketmeleri gerekir. Bu yüksek kalori ihtiyacını da her zaman yemeklerden karşılayamazlar ve karbonhidrat tozu kullanmaları gerekebilir.

Karbonhidrat tozu kaliteli protein, karbonhidrat ve yağı bir arada sunup basit bir shakerla yüksek kalori almanızı sağlar. Bir karbonhidrat tozu seçerken kalori oranının vücut yapınıza uygun olması önemlidir. Ektomorfsanız yüksek, endomorf veya mezomorfsanız daha düşük kalorili ürünleri tercih etmelisiniz. Sizin için piyasadaki en iyi 5 karbonhidrat tozunu (kilo aldırıcıyı) sıraladım.

1) Nutrade Weight Gainer

Alman üretimi olan Nutrade Weight Gainer diğer kilo aldırıcılardan çok daha farklı bir içeriğe sahiptir. Yulaf unundan elde edilen karbonhidrat içeriği sayesinde çok daha besleyici özelliği olan Nutrade Weight Gainer kilo alma sorunu yaşayanlar için çok ideal bir üründür.

Bir servisinde kalori içeren bu ürün aynı zamanda 15 gram da protein içermektedir.

Ek olarak; glutamin, arjinin ve BCAA gibi amino asit tiplerini içermesi sayesinde kas üretimi ve gelişimi için fayda sağlamaktadır.

İçerik:

  • kalori
  • 75 gram karbonhidrat
  • 15 gram protein
  • BCAA, glutamin ve arjinin amino asitleri

2) Hardline Pro Gainer

hardlineporgainerSon yılların en popüler Karbonhidrat ve Gainer ürüne haline gelen Hardline Progainer, yerli malı olması sebebiyle, diğer markaların ürünlerine oranla daha uygun fiyata alınabiliyor. Kalitesi hakkında da söyleyebilecek kötü hiçbir şey bulunmaması, bu ürünün en çok tercih edilenler listesine kolaylıkla girmesini sağlıyor. 1 servisinde yaklaşık kalori ve 38 gram protein bulundurması sebebiyle, kullanıcıların hem karbonhidrat hem de günlük protein ihtiyacının büyük bir bölümünü karşılamaktadır. Aynı zamanda içerdiği miligram BCAA sayesinde kullanıcıların kas oluşumuna katkısı göz ardı edilemeyecek büyüklüktedir. Tüm bunlarla birlikte; bir çok enerji içeceğinde bulunmasıyla tanıdığımız ve çok önemli bir amino asit olan Taurin, Hardline Progainer’ın 1 servisinde miligram olarak bulunmaktadır. İçerik :

  • kalori
  • gr. karbonhidrat
  • 38 gr. protein
  • 1,2 gr. yağ
  • mg. Taurin
  • mg. Kreatin Monohidrat

3) Optimum Serious Mass

Optimum Serious MassWhey protein tozunda en çok tüketilen markaların başında gelen Optimum Nutrition markasına ait kilo almaya yardımcı karbonhidrat tozu Optimum Serious Mass, servis başına kalori ve 50 gram proteinle gerçek bir kas yapıcı. Üstelik glutamin, kreatin ve 25 gerekli vitamin/minerali içeriyor. Glutamin çalışma sonrası bağışıklık sistemini güçlendirip, toparlanmayı hızlandırırken; kreatin de kasın enerjisini arttırıp daha çok tekrar yapabilmenizi sağlıyor. Çalışma sonrası veya öğünler arasında içebileceğiniz muhteşem bir ürün.

Optimum Serious Mass, kilo almakta zorlanan ektomorfların istediği fiziğe sahip olması için gerekli her şeye sahip. Yalnız dikkat edilmesi gereken şey bu ürünü endomorf veya mezomorfların kullanmaması. Aksi halde çok yağlanabilirsiniz. Serious Mass’in temel amacı zor kilo alan ektomorf tipteki kişilerin daha kolay kas yapmasını sağlamak. Ürünün içinde şeker yok. Çünkü şeker daha çok yağ yapımına neden oluyor.  Serious Mass’in tadı da çok güzel. İçerik:

  • Kalori
  • 50 gr. Protein
  • gr. Karbonhidrat
  • Glutamin ve Kreatin
  • 25 gerekli Vitamin ve Mineral

4) Multipower Mass Gainer

Multipower markası, bu sektörde kalitesini kullancılarına kanıtlamış bir markadır. Tartışmasız en başarılı kilo ve hacim kazandırıcı ürünlerinden olan Multipower Mass Gainer, yüksek miktarda karbonhidrat ve düşük miktarda yağ oranına sahip olması sebebiyle, sporcuların hacim ve kilo kazanmak istedikleri dönemde daha olumlu ve sağlıklı sonuçlar almasına yardımcı olabilmektedir.

grama denk gelen bir servis Multipower Mass Gainer ile birlikte ml yağlı süt, yaklaşık kalori içeren bir karışım elde etmenizi sağlayacaktır. Aynı zamanda protein sentezini destekleyici B6 vitamini içeriyor olması da ürünün diğer avantajlarından. İçerik:

  • kalori
  • 85 gram karbonhidrat
  • 30 gram protein
  • B6 Vitamini

5) Weider Mega Mass

weidermassServis başına kalori ve gram karbonhidrat içeren ve dünyanın en kalite markalarından biri olan Weider’in ürettiği bu ürün, Bulk, kilo ya da hacim kazanma döneminde olan kişilerin daha olumlu sonuçlar almasını sağlıyor.

Yüksek kalitede ham madde içeriği sayesinde, içeriğinin tamamının emilimi sağlanıyor ve antrenman öncesi ve sonra çok etkili bir enerji kaynağı olabiliyor. İçerdiği kompleks multivitamin sayesinde bu ürün en çok tercih edilenler arasına kolaylıkla girebiliyor.

İçeriğinde 49 gram protein ve %23 oranında kas oluşumunu sağlayan en önemli amino asitler olan BCAA amino asitleri bulunmaktadır. Ayrıca bir ölçeğinde bulunan 95 gram kompleks olmayan basit şeker, spor yapılarak vücuttan kolayca atılabiliyor. İçerik:

  • kalori
  • gr. karbonhidrat
  • 49 gr. protein
  • 4,3 gr lif
  • mg. Kreatin Monohidrat

Bu yazı Tıbbi Beslenme Danışmanı Uzman Dr. Eyyüb Yılmaz tarafından tıbbi olarak incelenmiş ve bilimsel geçerliliği onaylanmıştır.

Karbonhidrat Tozu

Hayatına sağlıklı ve güçlü şekilde devam etmek isteyen kişiler, iç ve dış organlarını korumak için özen gösterir. Teknolojinin hızlı gelişimi, insan hayatındaki birçok şey gibi özel yaşamı ve çalışma hayatını da etkiler. Günümüzde çoğu insan, masabaşı işlerde çalışır. Öğrenci olanlar gün boyu okul sıralarında vakit geçirir. Mevcut durumlar; insanların hareketsiz kalmasına, kasların ve kemiklerin erken yaşlarda erimesine neden olur. Bel ve boyun fıtığı, omurilik eğriliği ve skolyoz gibi hastalıklar ortaya çıkar. Ergenlik dönemindeki genç insanlarda bile ortaya çıkan bu rahatsızlıklar, önemli ve yaygın bir sorun haline gelir. İnsanların sağlık sorunlarından korunmak, kas ve kemik gelişimini dengeli şekilde sağlamak için hareket etmeye ihtiyacı vardır. Bu nedenle çoğu insan spora veya fiziksel aktivitelere vakit ayırır. Spor yapmak bedeni sağlıklı ve zinde tutabilmenin en basit yoludur. Sağlıklı beslenme ve spor günümüz şartlarında fiziksel gücünü muhafaza etmek isteyen insanların yapması gereken bir zorunluluktur. Ancak çoğu zaman tüketilen besinler, içerisinde bulunan hormon ve katkı maddeleri dolayısıyla bedenin ihtiyacı olan karbonhidrat, vitamin ve mineral gibi besinleri karşılamada yeterli değildir. Takviye gıdalar ve alternatif ürünler, sağlıklı yaşam için gereken maddeleri almanıza yardımcı olur. Sağlıklı yaşamı benimseyen, kas gelişimini artırarak fit ve zinde olmak isteyen insanların hızlı ve pratik şekilde tüketmesi için hazırlanan karbonhidrat tozu, arzu ettiğiniz hedeflere ulaşmanızda en büyük destekçilerinizden biri olur. Trendyol çatısı altında toplanan, Türkiye’de ve uluslararası alanda nam salmış kaliteli ve güvenilir karbonhidrat tozu markaları; profesyonel ve amatör olarak spor ile ilgilenen müşterilerin beğenisine sayısız seçenek sunar. Takviye gıdalar, sağlığa zarar verecek kimyasal maddeler barındırmayan bir içeriğe sahiptir. Kasların gelişmesine yardımcı olması amacıyla sağlıklı ve yeterli öğünlerin hemen ardından tüketilmesi tavsiye edilir. Kilo almak isteyen veya kas oranını artırıp hacim olarak genişlemek isteyen müşterilerin spor antrenmanları ile paralel zamanlarda kullanarak faydalanacağı kilo aldırıcı karbonhidrat tozu, kasları onarır ve güçlendirir. Güvenilir ve organik içeriğe sahip ürünler, fiyatlandırma olarak çeşitli aralıklarla satışa sunulur. Trendyol’da yer alan farklı markalara ait alternatif seçeneklerden dilediğinizi temin edebilirsiniz.

Sağlıklı Bedene Kavuşmak İsteyenler İçin Karbonhidrat Tozu

Sağlıklı Bedene Kavuşmak İsteyenler İçin Karbonhidrat Tozu

Spor yapmak ve fiziksel aktivitelere ağırlık vermek, her yaş grubundan insanın ihtiyaç duyduğu bir eylemdir. Pek çok insan; kas oranının fazla, yağ oranın ideal ölçüde olduğu sağlıklı bir bedene sahip olmak ister. Öncelikle dengeli besin ile sağlanılan ideal kilo ve oranlar, aynı zamanda düzenli spor ile desteklenir. Sağlıklı bedene kısa sürede ulaşmak, vücuttaki olumlu etkileri hızlandırmak karbonhidratın doğru ve yeterli miktarda alımı ile mümkün olur. Vücudun ihtiyacı olan protein, karbonhidrat ve faydalı yağlar, dengeli olarak alındığında, yaşam kalitesi artar. Karbonhidrat, kas artışına doğrudan etki eden bir besin öğesidir. Bedende yeteri miktarda bulunmadığında vitamin, protein ve minerallerin kullanılması dolayısıyla bedenin zayıf ve dayanıksız hale gelmesine neden olur. Meyve, süt ve süt ürünleri, nişasta içeren patates, pirinç gibi gıdalar ve lifler karbonhidrat içerir. Bu besin değerinin sağlıklı ve dengeli beslenme anlamına gelen diyetlerde önemli bir yeri vardır. Vücudun enerji üretimini ve günlük kalori ihtiyacını karşılamasındaki destekçilerinden biridir. Karbonhidrat tozu nedir sorusunun cevabı ise çok basittir. Boy ve kilo endeksine göre yetişkin insanlarda günlük alım miktarı ortalama gr olan karbonhidratın bedende hızla emilmesine yardımcı olan, kas geliştiren faydalı tozdur. İnsan bedeni, içerisinde karbon hidrojen ve oksijen bileşeninden oluşan bu besini kendi kendisine üretemez. Dolayısıyla dışarıdan takviye alınması gerekir. Merkezi sinir sistemine ve çalışan kas gruplarına enerji sağlamak için kullanılan besin tüketimi yeterli seviyede olduğunda, proteinin enerji kaynağı olarak kullanılmasını önler. Bu nedenle fitness antrenmanlarında kas ve hacim kazanmak isteyenler tarafından şekersiz karbonhidrat tozunun tüketilmesi gerekir. Enerji ve kalori depolamanın kaynağı olan madde, toz forma dönüştürülen takviye bir gıda olarak alındığında, normal besinlere göre oldukça hızlı bir emilim sağlar. Bu durum beden üzerindeki etki oranının da hızlanmasına olanak tanır. Kas hacmini artırmak isteyenler ve kilo almak isteyenler için benzersiz bir fırsat olan ürün, vücudun enerji kaynağıdır. Spor sırasında daha dayanıklı olmaya ve enerji tüketiminin düşmesine yardım eder. Direnç kazanan vücudun gün içerisindeki yorulma ve halsizlik oranı azalır. Vücudun ana besin kaynağı olan ve makro besinler olarak adlandırılan grupta yağ ve protein gibi insan DNA’sının temel yapı taşlarından biridir. Hayata devam etmek için elzem olan makro besinler, yeterli olarak tüketilmediğinde beden acil durum çağrısı yapar ve mevcut olanları tüketir. Karbonhidrat yeteri kadar alınmadığında vücuttaki proteinler tüketilir, yağlar bedenin tehlikede olduğunu varsayarak kendini korumaya alır. Bu durum kasların erimesine yol açar. Yağ artışı ise sarkık, dayanıksız ve yumuşak bir bedene neden olur. Estetik görünüşe oldukça olumsuz bir etki eden bu eksiklik, fiziksel olarak da negatif etkilere yol açar. Trendyol’da yer alan indirimli karbonhidrat tozu seçenekleriyle beslenmenizi destekleyebilir, arzu ettiğiniz fit vücuda ulaşabilirsiniz.

Yüksek Enerji için Karbonhidrat Tozu Çeşitleri

Yüksek Enerji için Karbonhidrat Tozu Çeşitleri

İnsanlar, sağlıklı bir bedene sahip olmak için spora vakit ayırır. İdeal kiloya ulaşmak, sağlıklı bir bedene sahip olmak spor sayesinde mümkün olur. Öncelikle kas gelişimini destekleyen fiziksel aktiviteler; kemik kireçlenmelerine, kulunç ve fıtıkların tedavisine de büyük katkı sağlar. Her yaş grubunun sağlık ve estetik açısından ihtiyaç duyduğu aktiviteler, dengeli ve doğru beslenilmediğinde yeterli faydayı sağlamayacaktır. Takviye gıdalar, sağlıklı bir bedene kavuşmanın en önemli adımıdır. Vitamin, mineral, protein, faydalı yağlar ve karbonhidrat; bedenin ihtiyaç duyduğu besin öğeleridir. Besin öğeleri içerisinde en önemli vazifeyi üstlenen karbonhidratın faydaları ise yaygın olarak bilinen hacim ve kas kazandırmadan fazlasıdır. Karbonhidrat tozu faydaları arasında özellikle kas oluşumu ve hacim genişlemesi bilinse de, güç ve kondisyonu artırarak zinde hissetmeye yardımcı olması oldukça önemlidir. Beyin fonksiyonlarının doğru şekilde çalışması için oldukça elzem olan madde, mental etkilere de sahiptir. Hafızanın kuvvetlenmesi ve motivasyonun yükselmesine yardımcı olur. Vücuttaki dopamin hormonu seviyesini yükselten madde, duygusal tepkilerin kontrol altında tutulmasını sağlar. Kas oranını artırarak sağlıklı şekilde dilediği kadar kilo almasına olanak tanır. Doğal karbonhidrat tozu; buğday, lif, fruktoz, koyu renkli meyveler gibi organik besinlerden sağlanır. İnsülin dengesini sağlayan toz karbonhidrat seçenekleri, spor sonrasında bedeninizin yağı depolamak yerine, kas hücrelerine gitmesini sağlar. İçerisinde magnezyum, arjinin ve taurin gibi maddeler barındırarak sağlıklı bir bedene giden yoldaki destekçilerinizden biri olur. Kan şekerinizi ve tansiyonunuzu dengede tutar. Metabolizmanızı düzenler. Antioksidan etkisi vardır. Yağ yakma odaklı hareket edilen diyetlerde sıklıkla tercih edilen ürün, alerjik reaksiyonlara ve sağlık sorunlarına sebep olacak kimyasal öğeler bulundurmayan içeriğe sahiptir. Gün içerisinde alınan kalorinin %45 ve %65 arasında olması gereken karbonhidrat, sağlıklı ve kolay kullanıma sahip tozlar ile verimli şekilde bedeninizle buluşur. Profesyonel ve amatör olarak sporla ilgilenen ve fiziksel aktivitelere sıklıkla vakit ayıran ve spor yapanların enerjisini artırmaya yardım eder. Özellikle sağlıklı şekilde kilo alarak kas ve yağ dengesini sağlamak isteyenler, vücudunun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini kalorili karbonhidrat tozu aracılığıyla tek seferde alır.

Doğal İçeriğe Sahip Karbonhidrat Tozu Seçenekleri

Doğal İçeriğe Sahip Karbonhidrat Tozu Seçenekleri

Üretim aşamaları defalarca teste tabii tutulan bilimsel araştırmalar sonucu ortaya çıkan tozlar, protein ile dengesi sağlandığında beden üzerinde yüksek derecede pozitif etkilere sahiptir. Yaptığı spor ve antrenmanların karşılığını en hızlı şekilde almak ve verimli bir gelişim süreci sergilemek isteyen sporcular için benzersiz bir fırsat olan karbonhidrat protein tozu, farklı ihtiyaçlara cevap vermeyi başarır. Diyabet hastaları için insülin dengesini sağlayacak ve günlük dozajı aşmayarak sağlıklarını koruyacak şekersiz seçeneği vardır. Organik yetişmiş koyu renkli meyveler ve liflerden alınan ve faydalı olanlar, özel formüle sahip organik karbonhidrat tozu seçenekleri, zararlı kimyasal içerikler barındırmıyor olmasıyla bilinir. Takviye gıda kullanırken bedensel sağlığı kadar cilt sağlığını düşünen, beslenmesinde şeker ve gluten kullanmayanlar için laktozsuz, glutensiz karbonhidrat tozu seçenekleri bulunur. Doğal içeriğe sahip saf karbonhidrat tozu çeşitleri, yaşlanmayı geciktirir. Fiziksel ve mental olarak da güçlü olmanızı sağlar. Kas ve hacim geliştirme antrenmanları, sert ve zor olur. Ağırlık çalışmak ve bedeni güçlendirmek için yüksek enerjiye ihtiyaç vardır. Performansınızı arttırmaya yardımcı olan ürün, metabolizmanızı hızlandırır. Kas kasılmalarını ve kireçlenmeyi önler. Bedendeki kas kütlesinin artması için boy ve kilo endeksine göre belirlenmiş olan günlük ideal kalori ihtiyacına ek olarak min kalori almak gerekir. Hacim olarak genişleme hedefi bulunan müşteriler, bu kaloriyi faydalı içeriğe sahip tozlarla alabilir. Hızlı ve pratik kullanım ile anında etki eden ürün, kas gelişimine doğrudan katkıda bulunur. Kalori bakımından oldukça zengindir. Dengeli şekilde kullanıldığından karbonhidratın vücutta yağ olarak depolanmasını, yani bedendeki sarkık ve yumuşak görüntüyü engeller. Kasa çevrilen besinler, fit ve sağlıklı bir bedene ulaşmanız konusunda yardımcınız olur. Doğal içerikleri ve uygun fiyatları ile Trendyol’da satışa sunulan ürünlere kolaylıkla sahip olabilirsiniz.

Besleyici Karbonhidrat Tozu Çeşitleri

Besleyici Karbonhidrat Tozu Çeşitleri

Fitness antrenmanları ve diğer fiziksel aktiviteler, bedenin sağlıklı gelişimi üzerinde doğrudan etkilidir. Sağlıklı ve dengeli beslenme ile desteklenmediğinde bedeni yoran zorlu bir eyleme dönüşür. Kası ve hacmi geliştirmek için ihtiyaç duyulan makro besinlerin alınması ve günlük kalori ihtiyacının karşılanması gerekir. Günlük besin ihtiyacı karşılanmayan beden, yorucu aktivitelere karşı direnç gösteremez ve çabuk bitkin düşer. Bedende bulunan yağlar kendini koruma altına alır ve kas kaybı yaşanır. Karbonhidrat oranı düşerse, yağlanma meydana gelir. Bu nedenle beslenme sağlıklı bir bedene kavuşmadaki en önemli aşamalardan biridir. Dengeli olarak alınması gereken besin maddelerinin sağlandığı takviye gıda olan tozlar, spor antrenmanlarından 10 dakika sonra alınmalıdır. Antrenmanın ardından sonra insülin duyarlılığı artar. Bedende kasların büyümesini desteklemek için uygun olduğu zaman dilimi bu andır. Ürünlerin tüketimi, süt veya su ile karıştırılarak yapılabilir. Tercihe göre gün içerisinde arzu edilen vakitte tüketilmesinde sakınca yoktur. Karbonhidrat tozu kullananlar, arzu ettikleri gibi hızlı olarak kas gelişimini artırır. Yapılan fiziksel aktivitelerin sonucunun gözle görülür şekilde hissedilmesine yardımcı olur. Düzenli egzersiz bedenin hızla kalori yakmasını sağlar. Kilo almak isteyenlerin egzersiz yaptığı dönemlerde mutlaka takviye kalori alması gerekir. Günlük ideal kalori miktarına ek olarak alınacak bu gıdalar, hacim olarak genişlemenize, güç ve kondisyon kazanmanıza yardımcı olur. Yağların depolandığı sarkık bir vücut istemeyen müşteriler, mutlaka beslenmesini doğru şekilde yapmalıdır. Sert ve güçlü bir vücuda sahip olarak görsel ve sağlık açısından kusursuz olmak isteyenler doğru ve dengeli yaptığı karbonhidrat tozu kullanımı sayesinde hayallerine ulaşır. Yoğun antrenmanların doğru beslenmeyle desteklenmesi sonucunda ideal bir görünüme kavuşulur. Trendyol’da uygun fiyatlar üzerinden satın alacağınız ürünlerle bedeninizi güçlü bir şekilde koruyabilirsiniz.

Spor Yapanlar için İdeal Karbonhidrat Tozları

Spor Yapanlar için İdeal Karbonhidrat Tozları

Karbonhidrat tozu fiyat aralıkları; gramaj, içerik ve özellikler bakımından farklılık gösterir. Diyabet hastaları için şekersiz, hassas beslenme uygulayanlar için glutensiz olarak hazırlanan alternatif seçenekler de fiyat aralıklarına etki eder. Beslenme ve spor yapmaya dikkat edenlerin seçimlerinde rol oynayan fiyat aralıklarının her kesimden müşterinin erişebileceği cazip fiyatlarla satışa sunulmasına özen gösterilir. Fiyat performans odaklı hareket edildiğinde kaliteli ve güvenilir hizmeti cazip fiyata almanızı mümkün kılan ürünler, spor antrenmanlarından yüksek verim almanıza katkı sağlar. Sağlıklı ve zinde olan enerjik bedene sahip olmak, doğal içeriklerle hazırlanmış, kimyasal madde barındırmayan özel formüllü ürün ile mümkün olur. Yaptığı emeklerin karşılığına hızla ulaşmak isteyenlerin tercihi olan ürün, ihtiyaçları karşılayacak şekilde paketlenir. Karbonhidrat tozu 5 kg, 7 kg, 9 kg gibi ekonomik ölçülerle paketlenir. Kilo alımını hızlandırmak ve bunu sağlıklı şekilde yapmak isteyenlere maksimum seviyede destek sağlar. Vegan ve vejetaryen beslenme stilini benimseyenler için de avantajlıdır. Yağ kaybının başlayıp kas gelişiminin artmasına yardım eder. Fiziksel ve mental pek çok faydası bulunan ürün, hayal ettiğiniz fit görüntüye ulaşmanıza yardım eder. Yağ yakımı sağlanan bedende sarkık ve yumuşama meydana gelmez, güçlü bir görünüm elde edilir. Bu durum, derinin sıkı ve sert olmasına ve yaşlanmanın gecikmesine olanak tanır. Profesyonel spor eğitmenlerinin kas geliştirme ve hacim genişletme konusunda karbonhidrat tozu öneri ve görüşleri, Trendyol’da yer alan kaliteli ve güvenilir değerlendirmelerdir. Doğal içeriklerle hazırlanan benzersiz ürünler, uygun fiyatlarla sağlıklı ve fit bir bedene ulaşırken sizi destekleyerek gönüllerinizi fetheder. Bu seçenekleri inceleyerek ihtiyaçlarınıza ve bütçenize uygun olan seçeneği tercih edebilir, vücudunuzun gelişimini izleyebilirsiniz.

Uygun Fiyatı ile Karbonhidrat Tozu İçerikleri

Uygun Fiyatı ile Karbonhidrat Tozu İçerikleri

Uygun aralıklarda yer alan fiyat skalası, bütçe dostu alışveriş yapmanızı sağlar. Ürünlerin fiyatları gramaj, sahip olduğu formül gibi çeşitli detaylar üzerinden belirlenir. Tüketim zevki sunan seçenekler, lezzetli aromalarıyla dikkat çeker. Antrenman öncesi ve sonrası olmak üzere günün farklı saatlerinde kullanıma uygundur. Sporun yarattığı etkileri düzenli beslenme rutinleri ile desteklemenizi sağlar. Vücudunu korumak isteyenlerin bu iki duruma dikkat etmesi gerekir. Beslenme ve spor birbirini destekleyen iki farklı durumdur. İyi bir spor programını izleyen düzenli beslenme insan vücudunun fit bir görünüme kavuşmasını sağlar. Kasların iyi ve sağlıklı bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur. Yoğun antrenmanlar, düzenli ve dengeli beslenmeyle desteklenerek verimli sonuçlar elde edilir. Güç dengesinin korunması ve vücudun fazla yağlardan arınması için bu durumlara dikkat etmek gerekir. Spor yapanlar tarafından tercih edilen yüksek kalorili karbonhidrat tozu seçenekleri, günlük kalori açığının bir kısmının kapatılmasını sağlar. Vücudun hareket etmek ve yenilenmek için ihtiyaç duyduğu besin maddelerinin düzenli bir şekilde alınmasına yardımcı olur. Kaliteli içeriği ve özel formülüyle beslenme ihtiyaçlarını karşılar. İhtiyaç duyulan enerjiyi bedene sağlayarak hareketlerde kolaylık sunar. Antrenmanlardan önce ya da sonra tüketime uygun seçenekler bulunur. Zengin ürün alternatifleri, her kesimden müşteriye hitap eder. Beslenme stilinize ve antrenmanlarınıza uygun olan ürünü Trendyol’dan satın alabilirsiniz. Kaliteli ve güvenilir markalar tarafından hazırlanan seçenekleri kampanyalı ve avantajlı fiyatlarla yer alır. Uygun fiyatlar üzerinden karbonhidrat tozu satın alabilir, antrenmanlarınızı güçlü bir şekilde destekleyebilirsiniz. Deneyimli müşteriler tarafından yazılan karbonhidrat tozu yorumlarına göz atarak ürün hakkında fikir sahibi olabilirsiniz. Kasların kuvvetlenmesi ve günlük besin ihtiyaçlarının belirli bir kısmının karşılanması için karbonhidrat tozu sipariş edebilirsiniz. Yüksek kaliteli karbonhidrat tozu seçenekleriyle beslenme ihtiyaçlarına uygun yanıtlar bulabilirsiniz.

of 65 ürün/ürünleri gösteriliyor

Kilo ve Hacim Ürünleri Nelerdir?

İskelet kası ağırlıklı olarak kas lifleri ve bağ dokusundan oluşur. Kas inşa etmek istiyorsanız , spor salonuna kaç kez gittiğinizden ve orada ne kadar zaman harcadığınızdan ya da kaç kilo aldığınızdan ziyade hacmine odaklanmak önemlidir. Sadece doğru beslenerek ve ağırlık kaldırarak kas yapabilmek çok sınırlı kalabilmektedir. Büyüme potansiyelinizi gerçekten en üst düzeye çıkarmak için gıda takviyeleri popüler bir seçenektir. Kilo ve hacim ürünlerinin başında gelen karbonhidrat tozu ve gainer ile başarılı sonuçlar alınabilmektedir.

Kas gücü ve kas büyümesi arasında fark var mı?

Cevap evet, kuvvet antrenmanı kasları güçlendirmeye yardımcı olur ve kas geliştirme/vücut geliştirme kasları daha büyük göstermeyi amaçlar. Daha büyük kaslar ve genel fiziksel boyut bazı güç avantajları sağlasa da, antrenman programları istenen antrenman sonucuna, yani kas boyutuna veya kas kuvvetine bağlı olarak farklıdır.

Kilo ve hacim arasındaki fark nedir?

Klasik bir ikilemden bahsedelim. Hangisi daha ağır? Bir kilo tüy mü yoksa bir kilo tuğla mı? Tabii ki, ikisi de aynı ağırlıktadır. Ancak, bir kilo tuğla, bir kilo tüyden daha yoğundur ve her biri oldukça farklı görünecektir. Hacim, bir şeyin kapladığı alandır. Kilo ise bir şeyin ne kadar ağır olduğudur. Kas ağırımız ve kas hacmimiz için de aynı şekilde düşünebiliriz.

Karbonhidrat Tozu Nedir?

Ağırlık çalışması gibi yüksek yoğunluklu egzersizler sırasında kaslar kas kasılmasını sağlamak için ATP kullanır ve adenozin trifosfat kaslarınızda yetersiz miktarda depolanmaktadır. Sorun şu ki, vücudunuz rezervlerini yenilemek için hemen daha fazlasına ihtiyaç duyar. Bunu başarmak için ise kaslarda depolanmış glikojene yani karbonhidrata gereksinim duyulmaktadır. Karbonhidrat tozu, tam bu aşamada kilo ve hacim kazanmak için vücudun ihtiyacı olan gereksinimi destekleyebilecek supplement ürünlerindendir.

Karbonhidrat Tozu ve Gainer Takviyeleri Ne İşe Yarar?

Yoğun antrenmanlar tercih ediyorsanız, çok fazla enerjiye ihtiyacınız olacaktır. Egzersizden önce ve antrenman sırasında takviye olarak karbonhidrat veya gainer kullanmak, kaslarınızı besleyen glikojeni hemen kullanıma hazır halde tutmanıza yardımcı olabilir ve antrenman yoğunluğunuzu tam gazda tutmanıza olanak tanır. Vücudunuz ATP, glikojen ve amino asit rezervlerini kullandığından kaslarınız doğal olarak parçalanır. Hızlı sindirilen proteinleri veya amino asitleri de dahil ederken bir karbonhidrat takviyesi tüketmek, glikojen yakıt ikmaline yardımcı olur.
Gainer ise bir tür protein tozu olarak düşünülebilir. Gainer ve protein tozu arasındaki en temel fark, gainer'ın her porsiyonunda daha yüksek miktarda kalori içermesidir. Gainer, tipik protein takviyelerinin aksine, sadece protein açısından değil, aynı zamanda karbonhidrat ve sağlıklı yağlar gibi diğer bileşenler açısından da zengindir. Hacim kazanmak için en çok tercih edilen takviyeler arasında sayılabilir. Kaliteli markaları ve gainer fiyatlarını inceleyerek kendiniz için en doğru olacak takviyeyi bulabilirsiniz.

Karbonhidrat Tozu Nasıl Kullanılır?

Kilo ve hacim sağlamaya destek olması için beslenme programı oldukça önemlidir. Karbonhidrat tozu kilo aldırır mı konusunda ise dikkate alınması gereken ilk şey, vücudunuzun ne kadar karbonhidrat ihtiyacı olduğudur. Karbonhidrat takviyeleri genellikle antrenmandan 1 saat önce alınması önerilir. Günde bir kez, haftada üç ila beş gün antrenman yapıyorsanız, özellikle düşük karbonhidrat almıyorsanız veya yağa uyum sağlamıyorsanız, bir sonraki seansta glikojeni tamamen doldurmanız gerekir. Sporcular çoğunlukla günlük kalori alımının yüzde 20 ila 40'ını karbonhidrattan almayı hedefleyebilir.

Kategoriler

Stok durumu

Marka

Fiyat

Aroma

nest...

çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası