Adet Söktürücü Kekik Çayı Nasıl Yapılır
Adet Söktürücü Evde Do&#;al Yöntemler
Kad&#;nl&#;k hormonlar&#;n&#;n düzenli salg&#;lanmas&#; için her ay düzenli &#;ekilde regl döneminin ya&#;anmas&#; gereklidir. Psikolojik ve biyolojik nedenlerden dolay&#; pek çok kad&#;nda bu günlerin ya&#;anmas&#; gecikebilir. Geç gelen adet kanamalar&#; epey a&#;r&#;l&#; ve sanc&#;l&#; ya&#;anabilir. Adet gecikmesi durumlar&#;nda mutlaka uzman doktor ile görü&#;üp ki&#;iye özel tedavi yöntemi belirlenmelidir.
Adet Söktürücü Bitki Çaylar&#;
- Kantaron Çay&#;
- Kekik Çay&#;
- Papatya Çay&#;
- Adaçay&#;
- Biberiye Çay&#;
- Civanperçemi Çay&#;
- Zencefil Çay&#;
Do&#;al yöntem seçenekleri ise bitkisel çaylar, meyveler, sebzeler, kürler ve ev içinde uygulanan fiziksel hareketlerdir. &#;laç tedavisi gerekli de&#;ilse ve ki&#;inin bu besin ya da bitkilere kar&#;&#; herhangi bir alerjisi yok ise doktor onay&#; sonras&#; tercih edilebilir.
Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…
Adet Söktürücü Bitki Çaylar&#;
Bitki çaylar&#;n&#; uygulamadan önce doktor onay&#; alman&#;z önemle rica olunur.
1) Kantaron Çay&#;
Kantaron bitkisi adet a&#;r&#;lar&#; ve kas&#;lmalar&#;n&#; hafifletti&#;i gibi regl dönemlerini düzenleyici etkiye de sahiptir. 1 su barda&#;&#; s&#;cak suda 1 tutam kadar demlenebilir. Karar&#;nda tüketmeye özen gösterilmelidir.
&#;lginizi çekebilir: Sar&#; Kantaron Çay&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; ve Zararlar&#; Nelerdir?
2) Kekik Çay&#;
En çok bilinen ve tercih edilen adet söktürücü çaylar aras&#;nda kekik yer almaktad&#;r. Dilerseniz s&#;cak su içinde kekik demleyerek içebilirsiniz.
&#;lginizi çekebilir: Kekik Çay&#; Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir? En &#;yi 10 Etki!
3) Papatya Çay&#;
Papatya çay&#; sakinle&#;tirici ve a&#;r&#; kesici olmas&#; sebebiyle tercih edilmektedir. Adet söktürücü özelli&#;i ile de regl döneminde kad&#;nlar&#;n bitki çay&#; tercihi olmaktad&#;r.
&#;lginizi çekebilir: Papatya Çay&#;n&#;n Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir, Nas&#;l Yap&#;l&#;r?
4) Adaçay&#;
Rahim kaslar&#;n&#; uyaran adet söktürücü adaçay&#;; bu günlerinizde bitki çay&#; listenizde yer alabilir. Daha rahat uyku ve hareketler için adaçay&#; tüketebilirsiniz.
&#;lginizi çekebilir: Adaçay&#; Nas&#;l Demlenir? Neye &#;yi Gelir, Ne &#;&#;e Yarar?
5) Biberiye Çay&#;
Regl gecikmesi ya&#;anan dönemlerde rahatlamas&#; için biberiye çay&#;ndan faydalanabilirsiniz. Kaslar&#;n gev&#;emesine destek olarak a&#;r&#;s&#;z regl dönemi ya&#;aman&#;za yard&#;m eder.
&#;lginizi çekebilir: Biberiye Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Demlenir?
6) Civanperçemi Çay&#;
Aktardan ya da haz&#;r çay firmalar&#;ndan temin edece&#;iniz civanperçemi çay&#; sayesinde, k&#;sa sürede adetin rahatlamas&#;na yard&#;mc&#; olabilirsiniz.
&#;lginizi çekebilir: Civanperçemi Çay&#; Faydalar&#;, Adet Söktürür Mü?
7) Zencefil Çay&#;
Regl döneminin rahat geçmesine katk&#;da bulunan zencefil çay&#;, bu sürede enfeksiyon durumunu da temizlemeye yard&#;m eder. E&#;er adet gecikmesi ve buna ba&#;l&#; a&#;r&#; ya&#;&#;yorsan&#;z günde 2 fincan zencefil çay&#; içebilirsiniz.
&#;lginizi çekebilir: Zencefil Çay&#;n&#;n Faydalar&#;, 7 &#;ifal&#; Tarifi
Adet Söktürücü Yiyecekler
Regl günlerinde kan &#;ekerinin dü&#;mesi ve hormonlar&#;n tazelenmesi nedeniyle sürekli bir ac&#;kma söz konusu olabilir. Bu yeme iste&#;ini geç gelen adet kanamalar&#; için ve a&#;r&#;l&#; günleriniz için, f&#;rsata çevirebilirsiniz. Sa&#;l&#;kl&#; yiyecekler tercih ederek, daha rahat ve hareketli regl dönemi geçirebilirsiniz. &#;&#;te tercih edebilece&#;iniz o yiyecekler:
1) Kereviz
Kereviz vitamin ve mineral aç&#;s&#;ndan yüksek bir sebzedir. Adet günlerinde kereviz yeme&#;i, kereviz salatas&#; ve kereviz çorbas&#; tüketerek adetinizin sökülmesini kolayla&#;t&#;rabilirsiniz. A&#;r&#;s&#;z ve sanc&#;s&#;z günler için kereviz bir kö&#;ede not edilmeli.
Tarif için: Portakall&#; Kereviz Yeme&#;i
2) Dereotu
Salatalarda, çorbalarda, yemeklerde kullanaca&#;&#;n&#;z adet söktürücü dereotu bu günlerinizde çok i&#;inize yarayabilir. Çi&#; olarak tüketildi&#;inde adetinizin daha k&#;sa sürede rahatlad&#;&#;&#;n&#; görebilirsiniz.
Tarif için: Dereotlu Cevizli Salata (Videolu)
3) Havuç
Havuç çi&#; olarak tüketildi&#;inde rahim kaslar&#; ve sa&#;l&#;&#;&#; için oldukça etkili hale gelmektedir. Her yemekte kolayl&#;kla kullanabilece&#;iniz havuç hormonlar&#;n&#;z&#;n salg&#;lanmas&#;n&#; da daha sa&#;l&#;kl&#; hale getirebilir.
Tarif için: Havuç Tarator Tarifi (Videolu)
&#;lginizi çekebilir: Havuçlu Tarifler: Tatl&#; Tuzlu 38 Resimli Çe&#;it
4) Maydanoz
Maydanoz antioksidan bir sebzedir. Antioksidan olmas&#; özelli&#;i ile vücudu temizler ve rahatlat&#;r. Regl döneminde de sizi iyi hissettirmesi özelli&#;i ile maydanozu tüketebilirsiniz.
&#;lginizi çekebilir: Kanseri Önleyen Maydanoz Çay&#;n&#;n Bilmedi&#;iniz 10 Faydas&#;
5) So&#;an
&#;sterseniz çi&#; olarak tüketin isterseniz suda kaynat&#;n ve suyunu için. Adet düzensizli&#;i durumlar&#;nda doktor onay&#; ile tüketebilirsiniz.
&#;lginizi çekebilir: &#;brahim Saraço&#;lu So&#;an Kürü Tarifi
6) Çörek Otu
Kolayl&#;kla bulabilece&#;iniz adet söktürücü çörek otu, sizin daha konforlu ve sa&#;l&#;kl&#; bir regl dönemi geçirmeniz için akl&#;n&#;zda bulunabilir. Ayn&#; zamanda genel üreme sa&#;l&#;&#;&#; için etkileri ile de bilinir.
&#;lginizi çekebilir: Çörek Otu Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Kullan&#;lmal&#;d&#;r?
Adet Söktürücü Meyveler
Adet döngüsünü rahatlatmak için taze meyvelerden faydalanabiliriz. Ancak tüketim öncesi doktor onay&#; al&#;nmal&#;d&#;r.
1) Nar
Nar ve nar suyu; regl döneminde tercih edildi&#;inde kanamalar&#;n&#;z&#; rahatlat&#;r ve vücudunuzun yenilenmesini sa&#;lar. Mevsiminde nar bulabilirseniz meyve olarak tüketebilirsiniz. Meyvesini bulamad&#;&#;&#;n&#;z durumlarda nar suyu tercih edebilirsiniz.
&#;lginizi çekebilir: Nar&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Neye &#;yi Gelir? Besin De&#;erleri
2) C Vitaminli Meyveler
Portakal, limon, greyfurt, mandalina ve çilek gibi C vitamini aç&#;s&#;ndan zengin meyveler; adetinizin daha rahat geçmesini sa&#;layabilir.
&#;lginizi çekebilir: C Vitamini En Yüksek 12 Süper Meyve
3) Al&#;ç
Bitki çay&#; haz&#;rland&#;&#;&#; gibi meyve olarak da tüketildi&#;inde adet söktürücü özelli&#;i ile bilinmektedir.
&#;lginizi çekebilir: Al&#;ç Faydalar&#; Nelerdir? Yapra&#;&#;, Çiçe&#;i ve Çay&#; ile Mucizevi Meyve
4) &#;ncir
Adet söktürücü meyve yemek isteyenler incir tüketebilir. &#;ncirin regl kanamalar&#;n&#; rahat bir &#;ekilde ba&#;latt&#;&#;&#; ifade edilir. Geciken regl dönemleri için gün içinde incir tüketebilirsiniz. &#;nciri tükettikten sonra bol bol su içmelisiniz.
&#;lginizi çekebilir: &#;ncirin Faydalar&#; – Bak&#;&#; Aç&#;n&#;z&#; De&#;i&#;tirecek 10 Mucizevi Özelli&#;i
Adet Söktürücü Kürler
&#;brahim Saraço&#;lu Adet Söktürücü Kür Tarifi
&#;brahim Saraço&#;lu, adet gecikmesi veya düzensizli&#;i için brokoli kürü önermektedir. Brokolinin ha&#;lama suyunu tüketmek adet düzensizli&#;i için tercih edilebilir.
Suna Dumankaya Adet Söktürücü Kür Tarifi
Bir çay ka&#;&#;&#;&#; kekik ve bir çay ka&#;&#;&#;&#; reyhan&#; yakla&#;&#;k ml suda kaynat&#;n. Daha sonra bu suyu süzerek içebilirsiniz.
Adet Söktürücü Di&#;er Yöntemler
S&#;cak Su Torbas&#;
Yorgun ve hasta oldu&#;unuzda vücudunuza iyi gelen s&#;cak torbalar&#;, regl döneminde de sizlere yard&#;m edecektir. Vücudunuzu s&#;cak tuttu&#;unuz durumlarda kanaman&#;z daha aktif ve rahat olacakt&#;r. Böylece a&#;r&#; da hissetmeyeceksiniz. S&#;cak su torbas&#;n&#; kas&#;klar&#;n&#;za do&#;rudan uygulamamal&#;s&#;n&#;z. K&#;yafet üzerinden kontrollü &#;ekilde kullanabilirsiniz. Rahim kaslar&#;n&#;z&#; rahatlatacakt&#;r.
Yürüyü&#;
Rahim kaslar&#;nda olu&#;an kas&#;lmalar nedeniyle a&#;r&#;l&#; adet günleri geçirebilirsiniz. Bu gibi durumlarda 30 dakikal&#;k bir yürüyü&#; sizi daha iyi hissettirecektir.
Egzersiz
Adet gecikmelerinde ve kesik kesik gelen kanamalarda bedeninizi egzersiz ile rahatlatmak iyi bir fikir olacakt&#;r. Vücudunuzu çok yormadan evde yapabilece&#;iniz adet söktürücü hareketler ile adetiniz daha rahat geçebilir. Orta h&#;zda açma ve germe hareketleri ile egzersizlere ba&#;layabilirsiniz. Tüm bu yöntemler i&#;e yaramad&#;ysa en k&#;sa zamanda doktora gidip &#;ikayetinizi belirtmelisiniz. Adetinizin gelmesini engelleyen hormonal ve biyolojik nedenler olabilir.
Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…
Adet Geciktirici 5 Bitkisel Destek
Adet Gecikmesi Sebepleri, Gebelik D&#;&#;&#;nda 8 Farkl&#; Neden
Adet Sanc&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde 10 Do&#;al ve Etkili Yöntem
Regl Nedir? 10 Soruda Regl Hakk&#;nda Tüm Merak Edilenler
Adet Düzensizli&#;i Neden Olur? Nas&#;l Geçer? Evde Bitkisel Çözüm
Kekik suyu neye iyi gelir ve faydaları nelerdir? Kekik suyu i&#;menin ve kullanmanın cilde, sa&#;a ve adet s&#;kt&#;r&#;c&#; yararları
Kekik Suyu Faydaları Nelerdir?
Kekik suyunun yararları;
- Kanserin oluşma riskini en aza indirir.
- Bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur.
- İnsan vücudundaki yağları yakıp, kilo vermeye yardımcı olur.
- Kekik suyu, adet sancılarının azalmasına destektir.
- Keki; içermiş olduğu besin değerleri ile mikropları temizler.
- Yüksek tansiyonu normal seviyeye indirger.
- Ağızda pamukçuk oluşması durumunda kekik suyu birebirdir.
- Kalp rahatsızlıklarına neden olan etkenleri ortadan kaldırır.
- Sakinleştiren etkisi bulunur.
- Cilt sağlığına faydalıdır.
- Antioksidan etkisi vardır.
- Kekik suyu; saçın sağlıklı olmasına yardımcı olur. Saç dökülmesini önler.
- Kekik suyu; geciken adetin gelmesine destek olur.
Kekik Suyu İçmenin ve Kullanmanın Cilde Faydaları
Kekik suyunu içmenin ve kullanmanın cilde birden fazla yararı bulunmaktadır. Kekik suyunda bulunan anti- aging etkiye sahip Thymol maddesi ile hücre yenilenmesine yardımcı olarak yaşlanmanın olumsuz etkilerini azaltır. Bunun yanı sıra antiseptik etkisine sahip olan keki suyu; vücutta oluşan yaralar için oldukça olumlu etkileri bulunmaktadır. Açık yaralar üstünde yer alan mikropları temizler. Antioksidan ve antiseptik etkisi bulunan kekik suyu; sivilcelerin azalmasına rol oynar. Kekik suyu; deri rahatsızlıklarına karşı koruma görevi üstlenir. Deri üzerine uygulandığı zaman veya içildiğinde, cildi rahatsız eden hastalıklara karşı koruyabilmektedir.
Kekik Suyu İçmenin ve Kullanmanın Saça Faydaları
Kekik suyu içmenin ve kullanmanın saça da birden fazla yararı vardır. Kekik suyunun saç köklerine uygulanması, saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kısa zamanda uzun bir şekilde uzamasını sağlar. Dolgun, parlak ve gür saçlara kavuşabilmek adına kekik suyu tüketilebilmektedir. Durulama suyuna ilave edilen kekik suyu, saçın derisinde oluşan kuruluk ve pullanma sorunlarına da çok iyi gelmektedir. Saçların daha canlı ve parlak görünmesine yardımcı olan kekik suyu, sağlıklı uzamaya birebirdir. Saç dökülmesi, herkes için en önemli sorunlar içerisinde bulunmaktadır. Kekik suyunun; saç dökülmesinin önüne geçen en önemli bileşenlere sahip olduğunu belirtmek doğru olacaktır.
kekik Suyu İçmenin ve Kullanmanın Adet Söktürücü Yararları
Kekik Suyu içmenin en önemli faydalarından birisi de adet söktürücü olmasıdır. Belirli nedenlerden ötürü geciken adetin sökülmesine yardımcı olur. Bunun yanı sıra regl döneminin daha az ağrısız ve daha hafif geçmesine yardımcı olur. Kramp, aşırı sancı gibi problemlerin önüne geçer.