Inilah sebabnya olahraga ini dapat memperkuat dan melatih otot inti , leher, punggung bawah, dan lengan. Ayo kunjungi adjar. Gerakan ini termasuk juga gerakan inovasi atau improvisasi. Saat hendak menyilangkan tubuh, pegang bola dengan tangan kanan, bawa siku ke belakang dan dorong ke arah target dari belakang punggung. Misalnya saja memasukan bola tepat di bawah ring lawan maka biasanya skor yang didapat adalah 1 poin. Diperbarui oleh: Luthfiya Rizki. Screen dilakukan dengan tujuan untuk membebaskan teman satu tim dari penjagaan tim lawan. Setiap teknik dasar akan selalu berhubungan satu sama lain dalam sebuah pertandingan bola basket. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Selain itu, teknik ini membantu Anda berpindah-pindah posisi sambil menguasai bola. Pivot 5.
nest...