Reishi Mantarı Saça Faydaları

Bu yazımızda reishi mantarı faydaları, zararları ve nasıl kullanılır konularına değineceğiz.

Reishi mantarının faydaları konusu araştırıldığında, bu mantarın tıbbi yöntemlerle ilaç olarak kullanıldığı da bilinmektedir. Ölümsüzlük mantarı olarak bilinen reishi mantarı, geçmişten günümüze kadar bir çok alanda sağlıklı yaşam için şifa kaynağı olarak kullanılmıştır.

Reishi Mantarı Nedir?

Reishi mantarı faydaları hakkında bilgilere geçmeden önce, reishi mantarı nedir? sorusunun cevabını merak edenler için, bu mantarın ölümsüzlük mantarı, gano mantarı veya kırmızı mantar gibi isimlerle de tanımlandığını belirtmekte fayda var.

Reishi mantarı, genellikle Çin&#;de yetişen bir mantar türüdür.

Yetiştirilme alanları kısıtlı olan reishi mantarı bu nedenle seralarda da yetiştiriciliği yapılan bir mantar türüdür.

Özellikle de erik ile meşe ağaçlarında yetişen reishi mantarının oluşma süresi ise 9 veya 10 ay olarak bilinir.

Reishi mantarının ülkemizde yetiştiği tek yer ise Kastamonu ilinde yer alan Bozkurt ilçesidir.

Reishi Mantarı Nasıl Kullanılır?

Reishi mantarı faydaları hakkında vücudumuza gereken yararını en etkin şekilde sağlamak adına, reishi mantarı nasıl kullanılır? konusunda da mutlaka en iyi şekilde bilgilenmek önemlidir.

Reishi mantarı çok fazla acı bir tada sahiptir. Bu nedenle, temin edilen reishi mantarları direkt olarak tüketmek yerine kapsüller halinde bitki takviyesi olarak halkın kullanımına sunulmaktadır.

En yaygın şekilde bitki takviyesi hapı haliyle raflarda bulunabilen reishi mantarını, evde tüketmek için de yine direkt olarak yemek yerine, kurutulmuş reishi mantarlarının ezilerek toz haline gelmesi sonucu elde edilen bu mantar tozu su ile birlikte karıştırılarak tüketilmektedir.

Reishi Mantarı Faydaları Nelerdir?

Mucize ölümsüzlük mantarı olarak bilinen reishi mantarı faydaları bununla da sınırlı kalmayıp, cildi gençleştirmeden kansere kadar bir çok alanda insan sağlığına olumlu etkiler bırakmaktadır.

Çin&#;de yetiştirildiğini söylediğimiz bu mantar türü, tarihin ilk zamanlarından beri bu ülkede alternatif tıp yöntemi olarak kullanılmış ve daha sonra yıllar geçtikçe ve reishi mantarı üzerinde yapılan bilimsel araştırmalar arttıkça insanlar tarafından fazlasıyla önemsenen bir bitki haline gelmiştir.

Antioksidan bakımından oldukça zengin bir bitki olan reishi mantarı, pek çok hastalığın tedavisinde kullanılması nedeniyle tıbbi mantar olarak da anılmıştır.

Şimdi gelin, reishi mantarı faydaları konusunu ana başlıklar halinde inceleyelim.

Reishi Mantarının Kansere Faydaları

Özellikle son yıllarda toplumların kabusu haline gelen ve oldukça yaygınlaşan kanser hastalığının tedavisinde, insanlar bir yandan uzman desteği almaya devam ederken diğer yandan da şifalı tedavi yöntemlerine yani alternatif tıp yöntemlerine de başvurmaktadır.

Doğanın bu konuda bize bonkör davrandığını düşünürsek, hastalıklarla mücadelede bazı doğal yöntemleri de deneyimlemek yanlış olmaz diyebiliriz.

İşte bu noktada, doğanın bizlere sunduğu mucize bitkiler arasında yer alan reishi mantarı, kanserle mücadele konusunda da insanlara büyük bir şifa kaynağıdır.

Reishi mantarı faydaları ve kanser üzerindeki etkiler hakkında yapılan bilimsel araştırmalar ışığında, bu bitkinin kanser tedavisinde etkin rol oynadığı, ortaya çıkmıştır.

Yaşlanmayı Geciktirir

Reishi mantarı faydaları arasında en önemli olanlarından biri olarak, reishi mantarının cilde faydaları da gösterilmektedir.

Anti-aging yani yaşlanma karşıtı etkileri bulunan reishi mantarı, bu özelliği sayesinde .

Antik dönemlerden beri kullanıldığı bilinen bu mucize mantar çeşidi, daha o dönemlerden ölümsüzlük mantarı olarak nitelendirilmiş ve sağlık açısından hayatın her alanında kullanılmıştır. İçerdiği antioksidan sayesinde serbest radikallerin atılımını hızlandıran reishi mantarı, böylelikle erken yaşlanmanın da önüne geçer.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Reishi mantarı faydaları arasında bağışıklık sistemini güçlendiren etkisi de sayılabilir.

Bildiğimiz gibi güçlü bir bağışıklık sistemi için antioksidan bakımından zengin besinler tüketmek her zaman fayda sağlar.

İşte reishi mantarı da içermiş olduğu beta-glukan ve bunun yanında.

Düzenli olarak tüketildiğinde, hastalıklara yakalanma riskini azaltan reishi mantarı, bu gücünü beta-glukanlardan alır.

Reishi Mantarı Enerjiyi Yükseltir

Reishi mantarı faydaları arasında yine de yer almaktadır. Bu mantarın yıllardır ölümsüzlük mantarı diye anılmasının en önemli sebeplerinden biri de budur.

Vücut direncini ve enerji seviyesini yüksek tutmaya yardımcı olan reishi mantarı sayesinde, kişi kendini yorgun hissetmez.

Aksine güçlü ve enerjik bir bünyeye kavuşur. yardımcıdır.

Reishi Mantarının Karaciğere Faydası

Reishi mantarının karaciğere faydası yine en önemli faydalarından biridir.

reishi mantarı, karaciğerin daha sağlıklı çalışmasına ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.

Kalp ve Damar Sağlığı Açısından Faydası

Kalp ve damar sağlığı açısından da olumlu faydaları bulunan reishi mantarı, .

Kolesterol değerlerini sağlıklı seviyelerde tutmaya olanak sağlar.

Ayrıca yüksek kan basıncını düşürmede de etkili olan reishi mantarı, bu özellikleri sayesinde .

Reishi Mantarı Astım ve Bronşite İyi Gelir

Solunum sağlığını da olumlu yönde etkileyen reishi mantarı, özellikle de astım ve bronşit gibi hastalıklara iyi gelir.

Reishi mantarının öğütülmesi ile elde edilen reishi mantarı özütü, bu gibi alerjik hastalıklarda, . Solunum sağlığını korur.

Reishi Mantarı Kilo Verdirir mi?

Reishi mantarı faydaları günden güne yayılmaya başladıkça, bu konuda özellikle de hanımların en çok merak ettiği sorulardan biri de reishi mantarı kilo verdirir mi? sorusu olmuştur.

Kilo verme üzerinde de olumlu etkileri olduğu bilinen reishi mantarı, özellikle de metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağladığı için, kalıcı kilo verme üzerinde etkilidir.

Yani az miktarda düzenli olarak tüketilen reishi mantarı, .

Bu nedenle sağlıklı ve etkili kilo kaybına yardım eder.

Cilt Sorunlarını Önlemeye Yardımcıdır

Yapılan bilimsel araştırmalar, reishi mantarının faydaları arasında önlemesinin de bulunduğunu ortaya çıkarmıştır.

Özellikle ciltte meydana gelen tahrişler, güneş kaynaklı yanıklar, yaralarda reishi mantarının antibakteriyel ve koruyucu etkilerini olumlu düzeyde sağladığı bilinen gerçeklerdendir.

Ayrıca reishi mantarı, vücutta iltihap oluşmasının da önüne geçer.

Reishi Mantarı Zararları Nelerdir?

Reishi mantarı zararları da faydaları kadar merak edilen konulardandır.

Her besinde olduğu gibi reishi mantarında da uzun süreli ve aşırı miktarda tüketilmesi kişiden kişiye değişiklik gösterecek farklı yan etkilere sebebiyet verebilir.

Bu gibi durumlar mutlaka göz önünde bulundurulmalı ve özellikle de hassas bünyeye sahip olan kişilerin reishi mantarı tüketmeden önce uzman tavsiyesi alması önerilmektedir.

Reishi mantarı zararları ve olası yan etkileri ise aşağıdaki gibidir:

• Ağızda kuruluk
• Baş ağrısı ve baş dönmesi
• Burunda kanama
• Alerji

Yukarıdaki yan etkilerden birini veya bir kaçını yaşadığınızda mutlaka doktora danışmanız gerektiğini unutmayın.

Bilimsel adı &#;Ganoderma lucidum&#; olan reishi mantarı Çince&#;de &#;ling chih&#; ve &#;ling zhi&#; olarak bilinmektedir. Tıbbi olarak Asya ülkelerinde binlerce yıldır kullanılan reishi mantarının faydaları ve yan etkileri ile bilimsel çalışmalar yeni yeni yapılmaya başlanmıştır. Son yıllarda oldukça popüler hale gelen ve ülkemizde kırmızı mantar olarak da bilinen reishi mantarı toz, kapsül, tentür formlarında satılmaktadır. Bilimsel çevrelerin tamamı tarafından kabul görmemekle ve hakkında yapılan klinik çalışma sayısı az olmakla birlikte kırmızı reishi mantarının bağışıklık sistemini güçlendirdiği, kansere karşı koruma sağladığı, stresi azalttığı söylenmektedir.

Reishi Mantarının Özellikleri

Reishi; yumuşak, düz, göze çarpan kırmızı cilalı, böbrek şeklinde kapaklı ve beyaz kenarın altında kahverengi gözenekli ve donuk bir polipor (etli) mantar türüdür. Alt tarafında odacıklarının olmaması, morfolojik anlamda “polipor” olarak sınıflandırmasına yol açar.

Reishi mantarının en belirgin özellikleri şunlardır;

• Genellikle koyu kırmızı veya kahverengiye yakın renklerde bulunan bu mantar türü, cilalı parlak bir yüzeye sahiptir.

• Sıcak iklimlerde, sert gövdeli ağaç diplerinde yaklaşık 9 ayda yetişir.

• Erik ve meşe ağaçları kütüklerinin üzerinde yaygın olarak görülür.

• Doğada reishi, özellikle akçaağaç gibi yaprak döken ağaçların dipleri ve kütüklerinde yetişir.

• Bu tür yaşlı ağaçlardan sadece iki veya üç türü reishinin büyümesine elverişli ortam sağlar. Bu sebeple reishinin vahşi doğa formu nadirdir.

• Testere tozları, tahıl ve odun kütüklerinin alt tabakalarda da yetişebilir.

• Belirgin bir sapı yoktur; şapkası düz, yumuşak ve kırmızı cilalıdır.

• Yaşına göre alt bölümü kahverenginin tonlarında olabilir.

• Altında odacık bulunmaz, sporlarını ince gözeneklerden yayar.

• Tahta gibi sert ve tadı acıdır.

• Çevresel koşullar, reishi mantarının morfolojik özelliklerinde önemli rol oynar.

• Gelişim morfolojisini en çok etkileyen faktörler; ışık, sıcaklık ve nemdir.

• Su ve hava kalitesi, mantarın morfolojisi üzerinde daha az derecede etkilidir.

• Yüksek karbondioksit düzeyleri mantarın köklerinin uzamasını engeller.

• Kapaksız sapları da karbondioksit seviyelerinden etkilenebilir.

Reishi mantarının içeriğindeki önemli maddeler şunlardır;

• Reishi mantarı; “steroid” hormonlarına benzer bir moleküler yapıya sahip olan ve “ganoderik asitler” olarak adlandırılan bir grup “triterpen” madde üretir.

• Ayrıca, polisakkaritler (beta-glukan gibi), kumarin, manitol ve alkaloidler dahil olmak üzere mantarların içeriğinde bulunan diğer bileşikleri de içerir.

• Bunun dışında; ganoderol, ganoderiol, ganodermanontriol, lucidadiol ve ganodermadiol gibi maddeler de bulunur.

• “Fungal Immünomodülatör Proteinler” (FIP) adı verilen immün yapı özelliklerine sahip biyoaktif maddeler bakımından da zengindir.

• FIP&#;ler, bağışıklık yanıtını sağlayan farklı hücreleri ve hücresel bileşenleri uyarır.

Reishi Mantarının Faydaları Üzerine Araştırmalar

Reishi mantarı hakkında bilimsel çalışmalar son yıllarda ağırlık kazandı. Bazı klinik çalışmalarda kırmızı reishi mantarının bağışıklık sistemini güçlendirdiği, kansere karşı koruyucu özelliği olduğu veya stresi azalttığı belirtiliyor. Ancak bu tür faydaları hakkında henüz net bir bilimsel kanıt bulunmuyor. Günümüze kadar yüksek tansiyon, diyabet, ülser türleri ve kansere karşı korunma amacıyla kullanılmıştır. Bazı inanç öğretilerinde mantarın bilgelik, mutluluk ve uzun ömür getirdiğine inanılır.

Reishi mantarı, özellikle Doğu tıbbında popülerdir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve kansere karşı savaşmak gibi çeşitli potansiyel faydaları olduğu belirtiliyor. Bununla birlikte güvenliği de sorgulanmaktadır. Sağlık bakımından önemli etkileri olan triterpenoidler, polisakkaritler ve peptidoglikanlar gibi moleküller içerdiğinden bu maddelerin olumlu etkileri ile ilişkili faydaları üzerinde duruluyor.

Reishi mantarı, enfeksiyon ve kanserle savaşan beyaz kan hücreleri üzerindeki etkileriyle bağışıklık sistemini güçlendirebilir:

• Reishi mantarı üzerinde yapılan çalışmalarda bağışıklık sistemini güçlendirebileceği; beyaz kan hücrelerindeki genleri etkileyebileceği değerlendiriliyor.

• Bazı reishi formlarının beyaz kan hücrelerindeki inflamasyon yollarını değiştirebileceği tespit edildi.

• Kanser hastaları üzerinde yapılan araştırmalar, mantarda bulunan moleküllerden bazılarının “doğal öldürücü hücreler” olarak adlandırılan bir tür beyaz kan hücresinin aktivitesini artırdığını göstermiştir. Bu hücreler, vücutta enfeksiyonlarla ve kanserle savaşır.

• Bir başka çalışmada da, reishinin, kolorektal (kalın bağırsak) kanseri olan hastalarda diğer beyaz kan hücrelerinin (lenfositler) sayısını artırabileceği belirlenmiştir.

• Reishi mantarının bağışıklık sistemine faydaları hasta olanlarda görülmesine rağmen, bazı kanıtlar da, sağlıklı insanlara yardımcı olabileceğini gösteriyor.

• Mantarın, stresli koşullara maruz kalan sporcularda enfeksiyonlarla ve kanserle savaşan lenfosit fonksiyonlarını iyileştirdiği de tespit edilmiştir.

Reishi mantarı kanser önleme veya tedavisi için standart tedavinin bir parçası olmazken, olumlu etkileri görülebilmektedir:

• Potansiyel kanserle mücadele özellikleri nedeniyle birçok insan bu mantarı tüketmektedir.
• Bir çalışmada, meme kanserinden kurtulan 4 bin kadından yüzde 59’unun reishi mantarı kullandığı belirlenmiştir.
• Çeşitli testler, resihinin kanser hücrelerinin ölümüne yol açabileceğini göstermiştir.
• Reishi-kanser ilişki ile ilgili çalışmaların sonuçları, hayvanlarda veya insanlarda eşit değildir.
• Bazı çalışmalarda, testosteron hormonu üzerindeki etkileri nedeniyle reishinin prostat kanseri için yararlı olabileceği araştırılmıştır.
• Bu mantarda bulunan moleküllerin prostat kanserini tersine çevirdiğini gösterse de, bu bilgilerin teyit edilmesi için daha büyük çaplı çalışmalara ihtiyaç duyulmaktadır.
• Reishi ile yapılan 1 yıllık tedavinin kalın bağırsaktaki kanser tümörlerinin sayısını ve boyutunu azalttığı gözlenmiştir.
• Bununla birlikte reishinin geleneksel kanser tedavi yöntemleri ile birlikte kullanılması gerektiği belirtilmektedir.

Reishi mantarının anksiyete ve depresyonu azalttığı; yaşam kalitesini iyileştirdiği gözlenmiştir;

• Reishinin yorgunluk ve depresyona karşı yaşam kalitesini geliştirebileceği değerlendirilmektedir.
• Baş ağrısı, baş dönmesi ve sinirlilik ile ilişkili “nevrasteni” (sinir zafiyeti) hastalığı hakkında kişi üzerinde yürütülen çalışmalarda reishinin etkileri incelenmiştir.
• Buna göre, 8 haftalık reishi takviyesi sonrası nevrasteni hastalarında yorgunluğu azaltıldığı ve hastaların genel durumunda düzelme eğilimi görüldüğü tespit edilmiştir.
• 48 meme kanseri vakası üzerinde yapılan bir çalışmada da, 4 hafta süreyle reishi tozu alan hastaların yorgunluğunun azaldığı ve yaşam kalitelerinin düzeldiği belirlenmiştir.
• Çalışmalara katılan insanların daha az kaygı ve depresyon yaşadığı da tespit edilmiştir.
• Reishi mantarı, depresyon gibi ruhsal durumlarda belirli hastalıkları olan insanlar için olumlu sonuçlar verirken, bir kısım hastalardaki yararları konusunda kanıtlar bulunmamaktadır.

Reishi; bağışıklık sistemi, kanser, depresyon ve yaşam kalitesi üzerindeki etkilerine ek olarak sağlığı geliştirme potansiyeli açısından da incelenmiştir:

• Kalp sağlığı hakkında 26 kişi üzerinde 12 hafta süren bir çalışmada, reishi mantarının “iyi” (HDL) kolesterolü artırabildiği ve trigliserit seviyelerini azaltabileceği belirlenmiştir.

• Bununla birlikte, sağlıklı yetişkinlerde yapılan araştırmalarda da, kalp hastalığı risk faktörlerinde iyileşme göstermemiştir.

• Yaklaşık kişi ile yapılan daha büyük 5 farklı çalışmada ise, mantarın, kalp sağlığı için yararlı bir etkisi görülmemiştir.

• Araştırmacılar, reishi mantarının 16 hafta boyunca tüketmenin kolesterolü geliştirmediğini bulmuşlardır.

• Genel olarak kalp sağlığı açısından faydaları konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.

• Bazı çalışmalar da, reishi mantarında bulunan moleküllerin hayvanlardaki kan şekerini düşürebileceğini göstermiştir. İnsanlar üzerindeki bazı ön araştırmalarda da benzer bulgular ortaya çıkmıştır.

• Reishi mantarının kan şekerini düşürdüğü; ancak bir plasebodan daha kötü sonuçlar verdiği belirlenmiştir.

• Mantarın 4 ila 12 hafta süreyle tüketilmesine ilişkin bir çalışmada da, kandaki iki önemli antioksidan enzim seviyesinde bir değişiklik olmadığı belirlenmiştir.

• Bununla birlikte, reishi mantarının iyi kolesterol veya kan şekerini iyileştirebileceği kanıtlanmıştır.

Reishi Mantarı Hakkındaki Diğer Bazı Araştırmalar

• Methodist Kanser Araştırma Laboratuvarı’nda yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, kanserli hücre yapılanmasını yavaşlatan reishi mantarı, prostat ve meme kanserine yol açan hücrelerin yayılmasını önlüyor. Araştırmada tek başına kanser tedavisi için yeterli olmadığı da vurgulanırken, tedavi sürecinde besin takviyesi olarak kullanılabileceği belirtiliyor.

• Çin Ulusal Tıp Araştırma Enstitüsü ve özel bir araştırma laboratuarı tarafından yapılan araştırmaya göre de, karaciğerde aşırı bağ dokusu birimi olan hepatik fibroz hastalığının tedavisinde kırmızı reishi mantarının olumlu sonuç verdiği belirlenmiştir. Buna göre, karaciğer bazı hastalıklara karşı kendi kendine mücadele verirken, bağ dokusu birikimine karşı reishi ekstresi destek olabiliyor.

• yılında “Cochrane” adlı kanser tedavisi araştırmasında reishi mantarının kansere karşı etkileri hakkında yeterli kanıt bulunamadı. Bunun yanında mantarın, “tümör yanıtını artırma ve konakçı immünitesini uyarabilme potansiyeli göz önünde bulundurularak geleneksel tedavilere alternatif olarak fayda sağlayabileceği&#; öne sürüldü.

• Reishi mantarının stresi azalttığı yönünde bir araştırma olmasa da, bazı forumlar ve kitaplarda stresi azaltmaya yardımcı olduğu yönünde görüşler beyan ediliyor. Duygusal olarak rahatlama sağladığı, stres sonucu vücutta oluşan fiziksel sorunlarla da mücadele ettiği belirtiliyor.

• Bazı çalışmalara göre de, reishi mantarının kaygıyı ve yorgunluğu azalttığı; uykusuzluğa karşı etkili olduğu kaydediliyor.

Reishi Mantarının Yan Etkileri

Reishi mantarının faydaları yanında bazı yan etkilerini de göz ardı etmemek gerekiyor. Örneğin; boğaz ve burun kuruluğu, mide bulantısı ve baş dönmesi yaygın olarak görülen yan etkilerindendir.

Ayrıca kemoterapi ve bazı bağışıklık sistemi ilaçları ile etkileşime geçerek olumsuz etkilere yol açtığı belirtiliyor. Bu yüzden günlük herhangi bir ilaç kullanılıyorsa olası yan etkilerine karşı uzman doktora başvurulmalıdır.

Popülerliğine rağmen reishi mantarının güvenliği sorgulanmaktadır:

• Bazı araştırmalara göre, reishi mantarını 4 ay tüketenlerin yaşayacağı yan etkilerin, plasebo alanların yaşayabileceği yan etkilere oranla iki kat daha fazla olduğu belirlenmiştir.

• Bununla birlikte, bu yan etkiler, hafif mide ağrısı veya sindirim sorunlarıdır.

• Karaciğer sağlığı üzerinde herhangi bir yan etki belirlenememiştir.

• Reishi mantarı ekstresinin 4 hafta kullanım sonrası sağlıklı erişkinlerde karaciğer ve böbrekler üzerinde herhangi bir zararlı etki yaratmadığı belirlenirken, iki vaka çalışmasında karaciğer problemleri gözlenmiştir.

Önemli uyarı:Gebe veya emziren, kan bozukluğu olan, ameliyat geçirecek veya düşük tansiyona sahip kişilerin reishi mantarı tüketmemesi tavsiye ediliyor.

Reishi Mantarı Nasıl Kullanılır?

Bazı gıdaların veya takviyelerin aksine reishi mantarının dozu, hangi tipte kullanıldığına bağlı olarak değişebilir. Mantarın boyutuna bağlı olarak dozlar 25 ila gram arasında değişebilmektedir. Yaygın olarak, mantarın kurutulmuş ekstresi kullanılır. Bu durumlarda doz, mantarın formuna göre 10 kat daha az olabilir. Örneğin, 50 gram reishi mantarı, yaklaşık 5 gram kendi özü ile karşılaştırılabilir. Mantar özütünün dozları değişir; ancak tipik olarak günde yaklaşık 1,5 ila 9 gram arasında tüketilebilir. Ek olarak, bazı takviyeler ekstrenin sadece belirli kısımlarını kullanır. Bu durumlarda önerilen dozlar, yukarıda bildirilen değerlerden çok daha düşük olabilir.

Reishi mantarı, buruk ve acı tadı sebebiyle taze veya kurutulmuş olarak ince toz halinde suda çözdürülerek kullanılır. Bir çaydanlıktaki suya reishi özü (ekstresi) katılır. Su yaklaşık 2 saat kaynatılır. Kaynadıktan sonra hemen tüketilmesi gerekir. Yüksek oranda antioksidan içerdiği için bir buçuk saat içinde özelliğini büyük oranda kaybeder. Bu sebeple bekletilmeden tüketilmelidir. Kaynatma işleminden sonra ortaya çıkan sıvının tadı oldukça acıdır. Daha etkin kırmızı reishinin tadı daha fazla acıdır. Bu sebeple bazen ek konsantrasyon için kaynatma işlemi tekrarlanır.

Reishi, alternatif olarak, bir formül kaynağında bileşen olarak kullanılabilir veya bir sıvı, kapsül veya toz halinde ekstre yapmak için faydalanılır. Gövdesi oluştuktan sonra hasat edilir, kurutulur ve öğütülür. Doğrudan çay veya içecek formuna dönüştürmek için tabletler veya kapsüller halinde işlenir.

Reishi mantarı miktarının günlük 2,5 gramı aşmaması tavsiye ediliyor. Günlük alınması gereken miktarın 4 eşit parçada gün içinde aç karna alınması öneriliyor. Önerilen dozda hangi formunun kullanıldığı dikkate alınır!

Reishi Mantarı Hakkında Faydalı Bilgiler

• Reishi mantarı herkesin kullanması için uygun bir mantar türü değildir.

• Sağlık şartları ve kullanılan ilaçlara göre doz belirlenmesi gerekir.

• Türler arasında en çok kırmızı reishi mantarının özellikleri araştırılmıştır.

• Farklı formları; hücre, hayvan ve insan çalışmalarında test edilmiştir.

• Reishi mantarı, ticari olarak üretilmekte ve satılmaktadır.

• Taze olarak yenebilirken, toz halindeki formları ve özel molekülleri içeren ekstreleri de yaygındır.

• Doğu Asya ve Kuzey Amerika&#;daki ağaç kütükleri üzerinde yaygın 6 renkte yetişir; alternatif tıpta kırmızı türü kullanılır.

• Çoğu bitkisel ilaçlarda olduğu gibi faydalarını destekleyen çok fazla bilimsel araştırma bulunmamaktadır.

• Bununla birlikte, yaşlılık belirtileri ile savaşan yetenekleri ve antioksidan özellikleri ile ünlüdür.

• Reishi mantarları, Batı kanser tedavilerinde alternatif olarak kullanılmamaktadır.

• Alternatif ve geleneksel Çin tıbbında genellikle kurutulur ve toz haline getirilerek çay formunda tüketilir.

• Bazı kültürlerde taze veya pişmiş olarak da tüketilebilmektedir.

• Bazı uzmanlar, yemeklerle birlikte 1,5 gram kadar alınan reishi mantarının olası faydaları için yeterli olabileceğini belirtiyor.

• Bazı bitkisel ilaç uzmanları, düşük tansiyona karşı reishi mantarı takviyelerini reçete eder.

• Reishi mantarı, kanı incelterek kan basıncını yükseltir. Bu sebeple, “antikoagülan” veya “antitrombosit” ilaçlarla kullanılmaması tavsiye ediliyor.

• Tansiyon ve kan pıtılaşması sorunlarında kullanmadan önce doktora danışılmalıdır!