kaynağı değiştir]
Fosfor Nedir? Düşüklüğü Ve Yüksekliği Ne Anlama Gelir? Fosfor İçeren Gıdalar Nelerdir?
Fosfor Nedir?
Fosfor insan vücudunda kalsiyumdan sonra en fazla bulunan kimyasal elementtir. Simgesi P ve atom numarası 15 dir.
Bütün organizmalar için fosfor birleşimleri (fosfodiester bağları) DNA yapıları için büyük önem taşır. Bunun dışında insan vücudu fosfora kemik ve diş oluşumu, hücre büyümesi ve onarımı, enerji üretimi, kalp kasının kasılması, sinir ve kas hareketleri, böbrek işlevleri açısından ihtiyaç duyar. Fosfor ayrıca vitaminlerin kullanımı ile besinlerin enerjiye dönüştürülmesinde yardımcı olarak vücuda yarar sağlar. Fosfat (fosforun %85 kadarı kemikte fosfat formunda depolanır) hücre içi sıvıların ana anyonudur. Fosfatlar dönüştürülebilir olmalarından ötürü, birçok koenzim sisteminin ve metabolizma fonksiyonlarının işlemesi için gerekli bileşiklerle birleşme yeteneğine sahiptir. Fosfatların birçok önemli reaksiyonları özellikle ATP, ADP ve fosfokreatinin işlevleri ile ilişkilidir.
Doğada fosfor üç farklı formda bulunur. Bu değişik biçimlerine allotrop denir. Bunlar beyaz fosfor, kırmızı fosfor ve siyah fosfordur.
Beyaz Fosfor: doğada en yaygın olan fosfor allotropudur. Kristal yapılıdır ve °C'de erir. En önemli özellikleri, karanlıkta ışıldaması ve çok zehirli olmasıdır. Havayla temas ettiği halde tutuşur ve beyaz dumanlar çıkararak yanar. Bu yüzden su dolu şişe içinde tutulur. Beyaz fosfor, böcek ve fare zehiri, sis ve yangın bombaları için kullanılır.
Kırmızı Fosfor: güneş ışığı ve ısı etkisiyle beyaz fosfordan oluşur. Beyaz fosforun aksine kolayca tutuşmaz, ışıldamaz ve zehirli değildir. Erime sıcaklığı ise çok daha yüksektir. Kırmızı fosfor kibrit yapımında kullanılır.
Siyah Fosfor: beyaz fosforun havasız ortamda ve basınç altında ısıtılmasıyla elde edilir. Siyah fosfor yarı iletkenlerin yapımı için gerekir.
Fosfor İçeren Gıdalar ;
Fosfor Yüksekliği Ne Anlama Gelir?
Fosfor yüksekliği böbrek fonksiyonlarında bir sorun yaşandığı anlamına gelebilir. Kireçlenmeye yol açarak organlara hasar verebilir. Böbrek hasarından başka fosfor yüksekliğine yol açabilecek birçok farklı etken vardır.
Fosfor Yüksekliği Neden Olur?
Diyabetik Ketoasidoz
Yüksek keton seviyesi yüzünden kanın asidik hâle gelmesi durumudur. Vücutta insülin kalmadığı için vücudun yağ asidi yakmaya başlaması ile ortaya çıkar. Tip 1 şeker hastalarında görülür. Ölümcül olabilir.
Bazı Mineral Dengesizlikleri
Vücut sıvılarında yer alan elektrolit sorunları veya vücut elemanlarının dengesizlikleri fosfor yüksekliğine neden olabilir.
Bazı Hastalıklar
Aşağıdaki hastalıklar fosfor yüksekliğine neden olabilir:
Diğer Nedenler
Çoğunluğu vücuda aşırı fosfor veya fosfat girişi ile ilgili olan aşağıdaki etkenler de fosfor yüksekliğine neden olabilir:
Fosfor Yüksekliği Tedavisi
Süt, çerez, fasulye ve karaciğer gibi yüksek fosfor içerikli gıdaların tüketimini azaltın.
Neden teşhis edilerek gerekli önlem alınmalıdır. Örneğin tümör lizis sendromunda idrar artışını sağlayacak tuz solüsyonları verilmesi gerekir.
Furosemit veya bumatenid gibi loop diüretik (idrar söktürücü) ilaçların kullanılması gerekebilir.
Kalsiyum karbonat tabletleri veya alüminyum hidroksit içerikli ilaçlar önerilebilir.
Fosfor Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?
Fosfor düşüklüğünde böbreklerin süzerek vücuttan attığı fosfor miktarının, besin yolu ile vücuda alınan fosfordan daha az olduğu anlaşılır. Aşağıdakilere yol açabilir:
Kaslarda ağrı
Başka tür ilaçlarla geçmeyen mide bulantısı
Kusma, ishal veya şiddetli kabızlık gibi sindirim sitemi sorunları
Fosfor Düşüklüğü Neden Olur?
Bazı Mineral Dengesizlikleri
Bazı Hastalıklar
Aşağıdaki hastalık ve sorunlar fosfor düşüklüğüne yol açabilir:
Bazı İlaçlar
Aşağıdaki ilaçların kullanımı fosfor düşüklüğüne yol açabilir:
Diğer Nedenler
Aşağıdaki nedenler de farklı etkileri ile fosfor düşüklüğüne yol açabilir:
Fosfor Düşüklüğü Tedavisi
Ani gelişmeyen, süreğen fosfor düşüklüğünün en sağlıklı tedavi yöntemi yeterli miktarda fosforlu gıda tüketmektir. Bu amaçla süt, kuruyemiş, karaciğer gibi gıdalar bolca alınmalıdır.
Fosfor tabletleri kullanılabilir.
Ani gelişen vakalarda damar yolu ile elektrolit sıvı takviyesi gerekebilir.
Fosfor; vücudumuzda birçok işlevin düzgün şekilde yapılmasını sağlamaya yardımcı olmaktadır.
Fosfor; dişlerin ve kemiklerin büyümesini sağlamaktadır. Beynimizin çalışmasını ve oluşan zihinsel yorgunlukların giderilmesine etki sağlaması suretiyle, yardımcı olmaktadır. Gün içerisinde yorgunluktan meydana gelen konsantrasyon bozukluklarını telafi ederek, geri artırılmasını sağlamaktadır. Kaslarımızın hareketliliği ve enerjimizi korumamız içinde gereklidir.
Günlük olarak almamız gereken fosfor ihtiyacı, yetişkin bir kişi için mg arasında olması gerekmektedir.
Fosfor eksikliğinde ise; ruhsal ve bedensel olarak güçsüzlük meydana gelmektedir. Kaslarımızda sürekli yorgunluk ve kramplar olmasına etken olabilmektedir. Çocuklarda; diş oluşumunu etkilemekte ve geç çıkmasına sebep olmaktadır. Kemik ağrıları oluşmakta, eklem ağrıları ve sertleşmeleri de ortaya çıkmaktadır. Aynı zamanda kaslarda zayıflamalar oluşabilmektedir. Çünkü; vücudumuzda bulunan fosforun %80’i kemiklerimizde kalsiyum fosfat halinde depolandığı için bu durum ortaya çıkmaktadır.
Fosfor; et, yumurta, balık, tahıllar, ay çekirdeği, kabak çekirdeği, ceviz, kuru kayısı, kuru biber, baklagiller, süt, yoğurt, sarımsak, peynir gibi besinlerde oldukça fazla olarak bulunmaktadır.
Vücudunuzda oluşan fosfor eksikliğinde; direkt fosfor içeren besinlerden çok miktarda almak yerine, doktorunuz ile görüşerek önerdiği şekilde tedavi yöntemi uygulamanız yararınıza olacaktır.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası